Gezondheid Voordelen van Onion

Met inbegrip van groenten in onze dagelijkse voeding is een zeer goede gezondheid gewoonte. Verse groenten zitten vol voedingsstoffen en mineralen. We maken gebruik van veel groenten per dag en ui is ook een deel van onze dagelijkse voeding. Uien worden gebruikt in culinaire van een zeer lange periode en is een inheemse deel vele keukens over de hele wereld, waaronder Indiase, Franse en Mexicaanse. Zelfs na te denken over ui brengt tranen in onze ogen, maar het kan vele wonderen doen afgezien van het geven van tranende ogen en neus.

Ui is een zeer goede bron van koolhydraten, suiker, eiwitten, Water, thiamine, riboflavine, niacine, vitamine B6, vitamine B12, vitamine C, foliumzuur, vitamine E, vitamine K, calcium, ijzer, magnesium, fosfor, kalium, natrium en zink. Rijk aan deze voedingsstoffen en mineralen, uien zeer doeltreffend bij het houden van goede gezondheid. Enkele voordelen voor de gezondheid van de ui zijn:

• Goede Oral Health: Uien worden vaak gebruikt om tandbederf en orale infecties te voorkomen
•. De behandeling van hartkwalen: Uien helpt bij verdunning van het bloed, wat op zijn beurt voorkomt dat de rode bloedcellen vorming van klonters. Deze blokken kunnen leiden tot hartaandoeningen of hart- en vaatziekten
• Verwijdert acne: Ui sap gemengd met honing of olijfolie wordt gezegd dat het beste behandeling voor acne aandoening
•. Behandeling voor Hoest:. Consumeren gelijk mengsel van ui sap en honing kan herbeleven keelpijn en hoesten symptomen
• Gebruikt als insectenwerend middel. Uiensap indien toegepast op honingbij hap en andere insectenbeten, kan de pijn verminderen
• Boost Seksuele Drive: Uien worden gezegd dat de drang voor een gezonde seksuele leven te verhogen. Van oudsher wordt het beschouwd als afrodisiacum en wordt gesuggereerd in sommige hindoeïstische en boeddhistische sekten te vermijden
• Behandeling van Anemische Voorwaarde: Being rijk aan ijzer, kan bloedarmoede omstandigheden verbeterd worden door het eten van uien samen met rietsuiker en water
•. Verlicht Maag Ache: Uien hebben anti-inflammatoire en anti-bacteriële eigenschappen die hulp aan de maag en aanverwante syndromen maag overstuur geven
•. Behandelen urinewegaandoeningen: Voor degenen die lijden aan een branderig gevoel tijdens het plassen, met uien gekookt in water kan een aanzienlijke verlichting geven
•. Prevention of Cancer: Uien zijn rijk aan actieve verbindingen die met succes remmen de ontwikkeling van kankercellen en zijn zeer effectief in het voorkomen van borstkanker
•. Het verlichten van Earache:. Een paar druppels uiensap kan in feite blijken enorm gunstig voor personen die lijden aan acute oorpijn
• Uien Bestaan ​​van Sulphur Rich Compounds- rijk aan zwavelverbindingen, kunnen ui biochemische keten formaties die mogelijk kan leiden tot een astmatische aandoening te stoppen. Uien vergemakkelijkt ook het smelten van slijm in een patiënt die lijdt aan ernstige hoest.

Voorgesteld in Ayurveda ui eten dagelijks meeste voorkomende ziekten te genezen. Uien zijn effectief in het genezen van de meeste van de kwalen, maar men moet ook een arts of huisarts te raadplegen als ze symptomen van een ziekte en neem de juiste medicatie voordat ze verergeren
.