Maak een Hot Viering Met Gezonde Style

Als je iets als ik je draagt ​​een aantal hoeden, jongleren een te lange lijst van taken op je schema. Voeg de periodieke speciale gelegenheid viering en u kunt uw stemming vindt swingende in de richting van een slechte "hatitude." Geen zorgen-net iets te gemakkelijk op de host en plezierig voor het plannen.

Creëer een ontspannen sfeer in overeenstemming met het thema. Bijvoorbeeld, als festiviteiten zijn gericht op verse en koele, overweeg dan een zonsondergang verzamelen om de warmste deel van de dag te vermijden. Versier de dienende tafels met effen kleur kaarsen van verschillende hoogtes, omgeven door een grens van verse kruiden en miniatuur producten zoals multi-gekleurde paprika, okra, kerstomaatjes of squash

Beverages zal helpen om de gasten te koelen; anti-oxidant rijke dranken zoals rode of paarse druiven, bosbessen, granaatappel, en oranje sappen voordelen aan de cellen gezond te houden, het voorkomen van beschadiging van cellen, hart-en vaatziekten en hoge bloeddruk. Voorraad van de drank-station met crushed ijs, bevroren rode druiven, gekoelde verse sappen, samen met soda water, ginger ale, water en champagne. Een scheutje sodawater of ginger ale is smaakvol en dorstlessend minus de effecten van een alcoholische drank. Indien u graag te roeren in een sterkere drank naast Champagne, overweeg dan een lichtere rode wijn zoals een syrah merlot of die ook zijn goede bronnen van anti-oxidanten.

Houd alles licht --- geen zware voedingsmiddelen of rijke sauzen. Bouw het menu rond verse lokale ingrediënten. Voedzame groenten zoals broccoli en baby wortelen zijn rijk aan vitaminen A, C, en K. Ze zijn goed voor je en je kunt veel eten. Gebruik de groenten als lepels voor low cal yoghurt dips of hummus. Bonus-deze groenten zijn ook geen-kok; je kunt ze gewoon afspoelen met koud water, dep droog en zet ze in kommen in de 'koelkast totdat je ze nodig hebt. Ik stop bij de supermarkt en pick-up salade-één van mijn favorieten van deze dag is een gekoelde quinoa (scherp wa) salade. Quinoa is een korrel (vergelijkbaar met gerst), dat is een goede bron van eiwitten en vezels. Serveer mager gegrild vlees zoals kip of rundvlees op bamboe spiesjes. Deze drankjes vullen zonder dat de gasten het gevoel dat ze hebben overeaten.

Mijn lieve inspiratie voor een leuke finale bevat opties aan seizoensgebonden vers fruit, op smaak Griekse yoghurt, fruit sorbet, muesli, mini-chocolade stukjes, en geroosterde amandelen. Probeer deze suggesties om een ​​warme viering met stijl-en ze komen met een extraatje te maken, zijn ze extra gemakkelijk op de gastheer.

De gezonde neem weg hier is plezier hebben, blijf cool, ontspannen en genieten van uw gast. Je hoeft niet te missen op alle plezier, ademen, plannen en worden voorbereid. Kies gezonde menu-items die kunnen worden opgehaald of vooruit gemaakt. Serveren drankjes in kruiken en eten buffet, zodat iedereen zichzelf kan helpen. .. Onderhoudend kan verheugend en voedzame ook zijn