Hoe kan ik gewicht verloren behulp Mueslirepen, volledige maaltijden en veel water

Key Feit: Meer dan 1,9 miljard mensen wereldwijd met overgewicht in 2010, een stijging van 25 procent sinds 2002. Ook de Verenigde Staten van Amerika (Mexico is niet ver achter) leidt alle geïndustrialiseerde landen, 78,6 procent van de volwassen bevolking is te zwaar.

Ik wil delen mijn eenvoudige /ongecompliceerd de lopende ervaring met u over deze belangrijke kwestie. In 2010 was ik een van die mensen die te zwaar waren. Als gevolg van de wereldwijde financiële crisis (nog steeds van invloed zijn velen van ons) was het moeilijk om toegang tot de populaire /erkende dieet-gewichtsverlies programma's hebben; we ze niet konden veroorloven

Oplossing:. Door hun zeer betaalbare prijzen /gezonde voeding ingrediënten (volkoren als belangrijkste factor), hebben we besloten om "Nature Valley Granola Bars 'te gebruiken om gewicht te verliezen /het uit te houden. Degene die we gebruikten waren vooral de "Oats 'N Honey" pakket

Waarom hebben we kiezen Nature Valley Oats.' N Honing Crunchy Granola Bars: Het eerste wat ik zag op de verpakking van deze mueslirepen was de " 100% Natural "banner. Nature Valley Oats 'N Honing Crunchy Granola Bars (NVGB) zijn gemaakt van volle granen en geven u een uitstekende bron van vezels. Het heeft een frisse en natuurlijke smaak met een vleugje zoetheid van de honing. Deze bijzondere mueslireep is de officiële natuurlijke energie balk van de Professional Golf Association Tour (PGA).

Elk pakket bevat twee bars die 1,5 oz totaal. en bevat 190 calorieën. Ik ben zeer tevreden met deze bars geweest en houden van de voeding geleverd; ze bevatten 16 g volkoren per portie; ten minste 48 g dagelijks aanbevolen. De volkoren ingrediënten die je echt te vullen en houdt u tot de volgende maaltijd

Plan:. Ons doel met onze persoonlijke eigen gewicht verlies programma (dit moest gebeuren in een eenvoudige /natuurlijke /gezonde manier) was :

• Structuur van een dagelijks dieet van gemiddeld 1.500 calorieën; de meeste mensen zullen afvallen eten van deze veel calorieën
•. Met een dagelijkse combinatie van NVGB /volledige maaltijd (s), terwijl het drinken van veel water (geen verborgen geheime formules /E-books /programma's, enz.) • Verlies een gezonde 1 tot 2 pond per week; gesneden 500 tot 1000 calorieën /dag

Resultaten:. Ja, we hebben het /een goed gevoel en het gewicht hebben gehouden af ​​voor 2 jaar met behulp van NVGB !; onze glucose (suiker) en lipide-paneel (cholesterol /triglyceriden /VLDL en LDL) niveaus zijn goed binnen de aanbevolen parameters (gebaseerd op december 2012 laboratoriumresultaten).

Met zoveel mensen (volwassenen /kinderen) overgewicht /obesitas over de hele wereld van vandaag ontwikkelden we een betaalbare /gemakkelijke manier voor ons om te gaan met deze belangrijkste gezondheidsprobleem. Om te leren hoe ik het heb gedaan (echte feiten /cijfers /uitslagen) /hoe het gaat met mijn gewicht /gezondheid ga dan naar onze eenvoudige 1 pagina website: http://www.howilostweight-granolabarsfullmealswater.comuv.com/; . Hopelijk zullen sommigen van u bedanken me later

Zorg /gezond te blijven,

Aleon
.