De voordelen van Bioflavonoïden in Cardiac & Vasculaire gezondheid

Vandaag is er een steeds groter risico op hart- en vaatziekten, samen met een verhoogde cholesterol leidt tot arteriosclerose (aderverkalking). Het is redelijk logisch dat dit te wijten is aan voeding meer vet, zout en chemische inname.

Er is een direct verband tussen een hoge bewerkte voeding en hart- en /hart-en vaatziekten. Het is geweldig dat we hebben een brede selectie van voedsel beschikbaar voor ons, maar het is van vitaal belang dat we het scherm van de voedsel dat we eten heel voorzichtig want zelfs veel van de zogenaamde gezonde keuzes worden geladen met zout en verzadigd vet.

Je kan heel goed denken dat het veranderen van uw dieet moet worden ingewikkeld, maar in het veranderen van uw dieet met een paar eenvoudige veranderingen in het verschil aan u niet dat een slachtoffer van een hartaanval te maken, Alzheimer &'; s, dementie, leverziekte, nier-en vaatziekten, kanker en diabetes.

Door de invoering van voedingsmiddelen rijk aan bioflavonoïden en het elimineren van snelle en verwerkte voedingsmiddelen je kansen op het vermijden van deze slopende ziekten zal worden afgeschaft.

Een geweldige manier afgezien van mijn dagelijkse serveren van broccoli en paprika die ik onder mijn bioflavonoids is in de ochtend in mijn smoothie. Het eerste wat ik heb een citroen uitgeknepen in warm water, de schil van de citroen is hoog in bioflavonoids de schil deze en toevoegen aan mijn smoothie samen met bevroren gemengde bessen, Parijs kreek yoghurt en andere vruchten die u wilt voeg dan een half glas . van amandelmelk

Empowering U optimale gezondheid Julie Doherty ND
.