De sleutel tot Mediteren

De sleutel tot het mediteren is om zich te concentreren op de adem. De geest moet je commando en niets anders volgen wanneer u zich richten op het inademen en uitademen. Het kan niet concentreren op het doen van twee dingen tegelijk. Ademen in een zittende comfortabele positie op de vloer of stoel, als je niet kleermakerszit kunnen manipuleren, is het beste voor meditatie. Eigenlijk kun je mediteren overal, zolang je niet met behulp van zware machines of het besturen van een auto. Je kunt mediteren terwijl het doen van de afwas of stofzuigen of het wassen van uw auto, bijvoorbeeld.

Mediteren luistert naar God. "De mond van God is de geest van de mens." als Neville Goddard heeft verklaard in zijn tapes en lezingen http://www.nevillelecturehall.com/neville-goddard.html. Bidden is spreken tot God. Dus in het mediteren, je ademhaling en het luisteren naar de mond van God. U luistert naar de stilte en zich in de stilte en getuige van hoe het is en hoe het voelt om in die stilte. Zodra je een gedachte aan het, is het weg.

Door het inademen van het geluid van OM (aum) en uitademen hetzelfde geluid in je geest, je begint te zien dat u het beheersen van je gedachten dwalen en door zijn betrokken te raken met 10 of meer gedachten proberen te wedijveren voor uw aandacht.

Maak het uw bedoeling om zich te concentreren op een mantra als "Om Namah Shivaya", de adem of het geluid van OM als je zit rustig. Plaats uw duim, God en uw wijsvinger die het aanraken van de top van de duim. Je vinger vertegenwoordigt u en het betekent dat je verenigen met God. U bent in vereniging met God. Strek de andere vingers recht, plaats uw recht armen en handen rusten op je knieën. Dit houdt uw circuits van energie stromen en niet weg en uit je.

Als je een roker bent, angstig, kan niet slapen, bezorgd of hyper, maakt het uw voornemen om duidelijk te krijgen. Laat u toestemming van jezelf te mediteren ontvangen. U vindt de antwoorden die u nodig hebt om te lossen met roken, etc omdat je het antwoord te krijgen. God heeft de antwoorden binnen geopenbaard voor u. Je hoeft alleen maar te zitten en beslissen terwijl ze geduldig en liefdevol met jezelf te luisteren.

Meditatie is gelukzaligheid. Opgeven proberen God zijn en God. God leeft. Denk dat God.

Als u wilt abonneren of een reactie achterlaten, dan kunt u dit doen. In dankbaarheid dank ik je
.