Bevestigingen voor angst

Heeft u of iemand dicht bij u last van angstaanvallen? Geloof het of niet &';! Sa veel voorkomende aandoening die veel mensen leven met elke dag, vaak het gevoel dat ze niet kunnen krijgen met hun leven zoals zij dat willen vanwege de dreiging van angstaanvallen kruipend op hen wanneer ze het minst verwacht

In de Verenigde Staten alleen al angststoornissen zijn de meest voorkomende vorm van mentale ziekte, die maar liefst 40 miljoen mensen van 18 jaar of ouder zijn.

Angststoornissen variëren van eenvoudige paniekstoornissen tot sociale angststoornissen, en specifieke of algemene angststoornissen. Deze aandoeningen kunnen soms direct worden gerelateerd aan geldzorgen, maar ze kunnen het gevolg zijn van zowat alles, en het krijgen van hulp bij hen zeer belangrijk is.

Als u op zoek bent naar iets om u te helpen met uw angst, iets dat kunt u zelf doen als je thuis of uit en over, profiteert u van affirmaties.

Hoewel we gebruiken affirmaties primair te trekken gezondheid en rijkdom aan Dollars Want Me, ze kunnen ook worden gebruikt voor vele andere dingen waaronder angststoornissen!

Bevestigingen zijn een fantastische manier om je geest gericht. Affirmaties zijn kleine zinnen die worden herhaald gedurende de dag en kunnen steeds weer herhaald worden als je met een angstaanval. Herhalen affirmaties kan hebben een verzachtende werking en helpen om de angst aanval stoppen door refocussing je gedachten op iets anders, het nemen van uw aandacht af van de reden waarom je angstig bent

Veel mensen kunnen zich angstig met negatieve &ldquo maken;. Zelf -talk &" ;, of je het nu beseffen of niet je geest is voortdurend denken en praten met u de hele dag. We kunnen niet eens bewust van de meeste gedachten die we hebben, maar ze kunnen schadelijk wanneer ze negatief 99% van de tijd.

De enige manier om deze gedachten te veranderen, is bekend dat ze worden en ze te veranderen voor het positieve. Makkelijker gezegd dan goed gedaan? Fout! Dat &'; s, waar affirmaties komen! Door bewust te zeggen positieve affirmaties, zul je je geest te trainen in de tijd om alleen positieve gedachten te denken

Probeer het gebruik van deze hieronder affirmaties om mee te beginnen.

Ik ben een zelfverzekerde gelukkig mens
I ben sociaal persoon die geniet van het ontmoeten van andere mensen
Het leven is prachtig en ik vertrouw op God /universum naar een vervuld leven
leven met elke adem Ik besef van de angst in mij en word rustig
Ik ben vrij van angst

Misschien voel je je een beetje dom zeggen ze hardop op het eerste, maar zodra je je realiseert dat de kracht van je affirmaties tijdens een angstaanval, zal je geen probleem hebt hen &hellip zeggen ;. We kunnen garanderen!

Zodra u deze affirmaties de knie hebt, kun je het gevoel dat je wilt proberen het schrijven van uw eigen, dit is geweldig als je ze persoonlijk aan u en uw angst te maken en ze zullen u helpen bij het uw reis naar geluk nog verder

Vergeet niet, schrijf altijd positieve affirmaties, altijd schrijf ze in het heden en altijd, altijd geloven in jezelf en je affirmatie
 !;