Slapeloosheid gratis met EFT

Wilt u een &'; geheime &'; vriend om u te helpen uw slapeloosheid te overwinnen?

Laat me je vertellen over Emotional Freedom Techniques (EFT). Het is een van de meest effectieve, energy genezingsproces beschikking vandaag. Het is een zeer eenvoudige methode te openen geblokkeerde energie kanalen in ons lichaam. Het is belangrijk om te begrijpen de basisprincipes van EFT, zodat u gemakkelijk kunt toepassen het proces om uw slaap problemen. EFT kan worden gebruikt als een pre-bed activiteit of kan worden uitgevoerd als je wakker wordt tijdens de nacht en hebben moeite terug te gaan naar de slaap

Maar eerst, laat &';. S ontwikkeling van een algemeen begrip over het proces zelf. Zoals u weet, het menselijk lichaam heeft een enorme hoeveelheid energie die door het langs de energie meridianen. Het begrip is dat wanneer energie wordt geblokkeerd in een van deze systemen kan een rechtstreekse fysiologisch effect hebben en kan elk aantal ziekten, pijn, negatieve emoties, gevoelens en gedragingen veroorzaken. Niets van dit alles is comfortabel, noch willen we dit ongemak voor in ons lichaam blijven.

EFT is een zeer eenvoudig proces dat effectief kan verlichten, verzachten of verwijderen van deze energie blokkades in veel omstandigheden. De EFT proces is gemakkelijk te leren en te onthouden. U gebruikt fysiek uw vingertoppen aan te boren op het lichaam &'; s energie meridianen (acupunctuurpunten), waardoor de energie kanalen te openen en het opruimen van de energie-blokkade. U kunt de werkelijke tikken punten bekijken op http://www.thespiritofsleep.com/eft_secret_friend.html. Eerlijk gezegd, het duurt ongeveer 1 – 2 minuten voorzichtig tikken elk van deze acupunten ongeveer 5 tot 7 maal per. Dit proces is zeer snel te doen en vaak is ongelooflijk succesvol. Het is een pijnloze vorm van acupunctuur, die de Chinezen en andere oosterse culturen hebben gebruikt voor meer dan 5000 jaar aan een aantal kwalen te genezen.

De oprichter van EFT is Gary Craig. EFT bestaat al sinds 1995. Er zijn letterlijk duizenden en duizenden van case studies chroniqueur van de effectiviteit voor genezing en het elimineren van veel negatieve en pijnlijke kwesties in ons leven dat ons hinderde of emotionele, psychologische of fysiologische – slaap is slechts een van deze kwesties. Gary Craig zegt, probeer het op alles. U kunt een bezoek zijn uitgebreide website op – http://www.emofree.com. Hier vindt u een schat aan informatie, uitstekende instructie CD &' vinden; s en DVD &';. S, alsmede brede getuigenissen over de effectiviteit van het gebruik van EFT voor wat u scheelt, waaronder slapeloosheid

Het denken moet oplossen een probleem kan nu veel wakkere uren veroorzaken. Als u zorgen te maken over een actueel probleem en proberen om een ​​oplossing voor het probleem te verminderen, kan dit de situatie vaak &ldquo zijn; genomen naar bed &" ;, die verder voedt uw slapeloosheid.

Angst is een echte slaap-depriver. Misschien bent u woning op een angst-producerende situatie als het omgaan met een ziek familielid, een recente dood, echtelijke problemen, het onderhoud van uw baan, of een dominante gezondheid of business issue. Wanneer deze angst-producerende gedachten oppervlak voordat het naar bed gaan of tijdens de nacht, schrijf ze op.

Je onderbewustzijn is zeer krachtig. Als u zet uw problemen over aan je onderbewustzijn, zullen veel creatieve oplossingen presenteren zich. Het is bekend dat veel bekende uitvindingen zijn ontstaan ​​tijdens de slaap of tijdens de uitvinder is in de theta golf staat. De kwestie (s) waardoor uw slapeloosheid kan diep verborgen in je onderbewustzijn. EFT kan een ook uitstekend te gebruiken om te ontdekken wat je &'; ve begraven

Laat me een voorbeeld geven.. Één nacht, terwijl wakker met gedachten lopen ongebreideld, vond ik mezelf denken onophoudelijk over wat ik was van plan om de volgende dag te dragen. De kleding opties over en speelde in mijn gedachten. Zelfs toen ik &'; d maakte een mentale keus, ik nog steeds kon &'; t lijken te laten gaan van de mentale chatter. Twee dagen later had ik een sessie met een EFT specialist om dieper sonde in deze wakker. Toen hem werd gevraagd wat ik &'; d gedacht tijdens deze uitgebreide wake-up periode, legde ik mijn niet aflatende gedachten over wat te dragen, die achteraf gezien was belachelijk als ik heb veel kleren dat ik er goed uitzien in Dus waarom deze gedachten te houden me. wakker? Het allemaal neer op mijn perfectionisme. En waarom heb ik moet perfect zijn? Met een aantal indringende, besefte ik dat het allemaal voort uit willen mijn ouders te behagen. Wow! Heeft die ooit terug te gaan een lange weg. We tikte op deze ervaren (en onrealistisch) moet perfect zijn.

Dat was een aantal maanden geleden dat dit schrijven. Ik besefte dat deze specifieke onbewuste kwestie zelfs niet tijdens een kleine kielzog &ndash is teruggekeerd; up. Je gewoon niet weten wat is begraven ~ ~ hoe diep en hoe ver het gaat.

U kunt dit doen EFT op uw eigen, maar soms, als de problemen dieper lopen, kan een vakman u leiden tot het blootleggen van het probleem vrij snel

Het beoefenen van EFT Heb Er zijn in principe 3 eenvoudige manieren om EFT praktijk:.
1. Op uw eigen Pagina 2. Tikken samen met Gary Craig &'; s CD /DVD &';. S verhuur 3. Tikken met een EFT specialist.
Soms, om naar de kern van de zaak vereist een andere set van de ogen en oren.

U weet nu dat je je overdag werkelijkheid te creëren. Laat EFT u helpen een positieve nachtelijke werkelijkheid te creëren. In het algemeen, EFT is een opmerkelijke genezingsproces. Het kan verminderen of volledig te elimineren stress en emoties als gevolg van stressvolle gebeurtenissen. Het resultaat? Je slaapt meer restfully
.