Uw Eerste Week op CPAP

Uw Eerste Week op CPAP
Iedereen heeft vragen en problemen als ze leren over hun nieuwe bedtijd vriend, hun CPAP machine. Deze eerste week zal echt de toon gezet voor uw succes met uw machine. Gedurende deze tijd is het essentieel voor u en' re om vragen te stellen en krijg de hulp die u nodig hebt, zodat je beter slapen 's nachts
Deze 5 stappen helpen u een geweldige eerste week op uw CPAP en zal u helpen bewegen. Op naar een succesvolle toekomst van een goede nachtrust

1. Leren wat de resultaten van uw slaap studie waren. Je moet echt begrijpen waarom u de CPAP nodig. Leer wat uw test zegt. Wat was je apneu /Hypopnea index, het aantal keren dat je gestopt met ademhalen en ademde zo ondiep uw zuurstofgehalte gedaald? Weten hoe slecht je slaapapneu zal wordt u toelaten om te begrijpen dat deze machine zal u helpen om beter te voelen en gezonder leven, heb je nog andere zaken zoals een ledemaat bewegingen en tandenknarsen, ook wel bekend als Bruxisme? Als u nog andere problemen kan uw arts niet om te gaan met hen nadat hij is omgegaan met de slaapapneu. Weten dat deze voorwaarden kunnen nog steeds ertoe leiden dat u wakker tijdens de nacht en misschien op een later tijdstip worden voortgezet. Welke druk hebben ze gebruiken om de ademhaling problemen te verhelpen en welke druk niet alle gesnurk weggaan? Als u begrijpt waarom de druk werd ingesteld op een bepaald niveau dat u misschien beter begrijpen waarom de machine voelt de manier waarop het doet.

2. Als je met een masker probleem, omgaan met het zo snel mogelijk. De meeste verzekeringsmaatschappijen zullen gedurende de eerste 30 dagen van een masker te vervangen. Als u niet het bedrijf geeft genoeg merk je kan opraken van tijd en hebben om te betalen voor een nieuw masker. Dit geldt vooral als je een druk teken van elk type te ontwikkelen. Meestal treden op de brug van de neus. Ze betekenen een van twee dingen, of je hebt de hoofdband te strak of dat uw huid kan de druk van het masker niet tolereren. Er zijn vele maskers op de markt, dus als de eerste geeft u problemen er waarschijnlijk een tweede stijl van het masker dat beter voor u zal werken.

3. Als u niet bij de machine kan slapen de eerste nacht, wees maar niet bang. Veel mensen hebben dit probleem. De sensatie van CPAP blazen lucht in je neus en mond kan nemen een beetje wennen. Probeer het gebruik ervan tijdens de vergadering in de woonkamer televisie te kijken. Dit zal je geest iets te concentreren op een comfortabele plek voor u om te leren aan te passen aan de lucht en maakt het minder bedreigend dan liggend in een donkere kamer met niets te doen, maar staren naar het plafond te geven. Zodra je dat gedaan hebt voor een paar uur te brengen dan het terug naar de slaapkamer en probeer het opnieuw 's nachts. De tweede keer dat je moet meer comfortabel voelen en meer succes in slaap te vallen met uw CPAP.

4. Vind de juiste luchtvochtigheid voor u. Bevochtiging kan helpen verminderen verstopte neus, sinus problemen en een droge mond, maar je moet de balans tussen de vaststelling van het drogen van problemen en het krijgen van te veel water in je masker en de slangen tijdens de nacht te vinden. Vergeet niet dat een droge neus en mond is veel meer dan een beetje ongemakkelijk condensatie op je neus.

5. Praat met iemand als u een probleem niet kunt oplossen. Drie dagen nadat je je nieuwe machine het bedrijf dat u hebt ingesteld moet je bellen om te zien hoe je het doet. Aarzel niet om hen te praten. Vertel ze de waarheid. Zij kunnen een oplossing voor uw probleem. Als ze niet een oplossing hebt, raadpleeg dan uw arts. Soms zijn ze in staat om u een recept om te helpen omgaan met een probleem geven. Als je moet reinstructed over iets te maken met de machine. Het bedrijf dat u ingesteld zal blij zijn om uit te komen en reinstruct u. Dat is wat ze voor betaald. Maar ze weten niet wat je nodig hebt als je niet vertellen. Stel de vraag je weet nooit wat oplossingen zullen opduiken.

Zodra u uw eerste week van de slaap op uw CPAP machine hebt gehad zult u merken dat u zult beginnen om minder moe tijdens de dag voelen. Je zou zelfs kunnen vinden dat sommige van uw gezondheidsproblemen die u naar het slaaplaboratorium in de eerste plaats kan worden verbeterd. . Het is misschien een beetje werk, maar
  nemen aan het einde van de tijd die je besteedt aan het leren om uw CPAP gebruik zal ook de moeite waard zijn;