De Harm van Insomnia

Veel mensen kennen de gewoonten van het drinken van koffie, thee, enz. kan leiden tot het ontstaan ​​van chronische slapeloosheid. Veel mensen ten onrechte denken dat hetzelfde kan niet slapen zonder jou, geen gedoe, wat onnodige behandeling, niet wetende dat een verscheidenheid aan chronische slapeloosheid vormt een potentieel gevaar, vooral als volgt:

1. het lichaam verminderde immuniteit verzwakt de weerstand van verschillende ziekten.

2. hoofdpijn, slapeloosheid, gebrek aan energie gedurende de dag na de uitslag, duizeligheid, oorsuizen, vergeetachtigheid, geheugenverlies, stemmingswisselingen te gaan naar school en werk.

3. de impact van het werk, studie en leven. Apathisch overdag vaak leidt tot slapeloosheid, lage efficiëntie, nerveuze prikkelbaarheid, niet opschieten met de mensen rond, depressie, depressief, ernstige kan leiden tot pessimisme.

4. autonome disfunctie, chronische slapeloosheid veroorzaakt door onoplettendheid, verminderd denkvermogen, waardoor depressie, angst, mentale spanning, corticale disfunctie veroorzaakt door autonome stoornissen, ernstige neurose, etc. worden gevormd.

5. de kinderen directe invloed op de achteruitgang van de kwaliteit van de slaap groei en ontwikkeling van het lichaam.

Klinische studies hebben aangetoond dat slaapstoornissen invloed op mensen leren, geheugen en emoties, wat leidt tot een verhoogde psychische ziekte, veel psychologische en geestelijke ziekte ernstige slaapstoornis. Nauw verwant aan slapeloosheid en stemmingsstoornissen, affectieve stoornissen, 98% van de patiënten geassocieerd met slapeloosheid, slapeloosheid veroorzaakt langetermijnrisico affectieve stoornis onset is 4 keer de algemene bevolking. Slaapstoornissen zijn nauw verwant met de fysieke ziekte, langdurige slaapstoornissen leidt tot chronische vermoeidheidssyndroom, hoge bloeddruk, coronaire hartziekte, diabetes, cerebrovasculaire aandoening van de belangrijke redenen.

Op dit moment zijn veel patiënten met slapeloosheid vaak zelfmedicatie met slaappillen om te slapen, soms nemen kan echt snel in slaap te vallen, maar het gebruik van de toxische bijwerkingen en afhankelijkheid we moeten overwegen de lange termijn, terwijl Ook dosisverhoging toegepast, wordt het effect verslechtert. Verschijnt de volgende dag na het nemen van de duizeligheid, vermoeidheid, lusteloosheid fenomeen; verstoren de natuurlijke slaap klok; hebben een sterke verslaving, afhankelijkheid; te veel slapen ophoping in het lichaam, kan giftig zijn, waardoor de lever en nieren op het orgel in het bijzonder, ernstig letsel, kan leiden tot een waterbuffel rug, been hyperplasie; het gebruik van levensbedreigende fout! zo lang slaappillen nemen om deze voor de hand liggende voordelen en nadelen van de relatie die we moeten zorgvuldig omgaan met!

Daarom raden slapeloosheid, depressie, deskundigen dat we vaststellen goede slaapgewoonten, vermijd negatieve stimuli leven, positief en optimistisch over om een ​​gelukkig leven te genieten; om een ​​goede psychologische omgeving vast te stellen, zodra de slaapstoornis, actief op zoek professionele begeleiding om te helpen, door middel van de patiënt mede samen te werken om de ziekte te overwinnen; . om een ​​goede behandelmethode, wetenschappelijk en rationeel gebruik van drugs, Restaurant   vast te stellen bijwerkingen om lichamelijke en geestelijke gezondheid te voorkomen;