Oorzaken van Snurken: Als je weet waarom je snurken, kunt u stoppen met het te

Snurken, maakt niet uit hoe vaak het is, blijven de binnenlandse vrede verstoren in meerdere woningen. Het is niet alleen een van de luidruchtigste slaapkamer indringers, maar kan grote huwelijksproblemen &ndash veroorzaken; Immers, hoe lang kan het bed partner opgemaakt met een dergelijke ruis en slapeloosheid die volgen? Een van de redenen waarom snurken gaat onverminderd is omdat niet veel weet de exacte oorzaken van snurken en daardoor niet in staat zijn om het te genezen.

De goede beschikken over het oplossen van deze gemeenschappelijke slaapkamer probleem is dat er talloze snurken remedies – beschikbaar zowel online als offline middelen uit. Maar het punt is welke van deze u het best zou passen?

Om snurken problemen op te lossen, weet waarom je snurken

Misschien is de makkelijkste manier om het oplossen van een probleem is om erachter te komen waarom het probleem bestaat in de eerste plaats. Zoals oplossingen, kunnen er tal van oorzaken te zijn. Snurken is niet anders. Er zijn tal van redenen waarom mensen snurken. Welke van deze zijn relevant voor u?

Als je weet waarom je snurken, het vinden van een oplossing voor het probleem op te lossen zou niet veel tijd in beslag nemen.

Wat gebeurt er tijdens het snurken?

Het echte beginpunt van snurken is wanneer mensen beginnen te ademen door de mond. Ademhalingsspieren vaak instorten tijdens de slaap en blokkeren de lucht passage waardoor ademhalingsmoeilijkheden. In deze ontspannen toestand, kan de spieren ook trillen. Het geluid van de trillingen is bekend als snurken.

Maar waarom ademhalingsspieren instorten tijdens de slaap? Overmatig lichaamsgewicht is een van de belangrijkste redenen om dit te laten gebeuren. Obesitas is niet alleen groter gewicht rond de heupen en taille maar ook betrokken bij het ademen, zoals die geassocieerd met de keel, tong, kaak, zachte gehemelte en huig spieren. Obesitas maakt zo'n spieren zwak en slap. Dit resulteert in hun val en verstopping van de luchtwegen

Genoeg redenen voor snurken – wie van hen het meest waarschijnlijk kijken

Sommige gebruikelijke redenen dat mensen snurken:?

• Obesitas – die de ademhalingsspieren boven andere delen van het lichaam
• Overmatige consumptie van alcohol
• Onvoldoende kussen hoogte dwingt de slaper naar de mond te gebruiken om
&bull ademen; Te veel slapen op de rug oorzaak neusblokkade
• Verstopping van de nasale route kan worden veroorzaakt door:
- Anatomische problemen zoals afgeweken septum, kromme bot bij de brug van de neus, verkeerde uitlijning van de kaken, enz
- Poliepen en tumors
- Verstopte neus
- Koud of allergieën
• Leeftijdsgebonden zwakte van de keel spieren. Ouderdom kan veroorzaken, spieren te storten tijdens de slaap.

Om een ​​einde te maken aan de aanhoudende snurken, moet je om uit te vinden waarom je snurken. Dit kan dan helpen het snurken arts aan te bevelen de beste remedie is dat niet alleen het meest effectief, maar ook lange termijn oplossing.

Snurken kan onschuldig lijken, maar het heeft de potentie lelijke te schakelen als het verergeren in slaapapneu, als verwaarloosd te lang. Overigens slaapapneu is een van de ergste soorten slaapstoornissen. Daarom is het in uw eigen belang dat u weet dat de oorzaken van snurken zonder enige vertraging en het probleem op te lossen voordat het te laat is
.