Top 10 natuurlijke supplementen voor de gezondheid van het hart

Geef uw gezondheid van het hart wat aandacht! Het hart is als uw machinekamer, pompen voedingsstoffen en zuurstofrijk bloed door het lichaam en het verslaan van 100.000 keer per dag. Dat &'; s bijna 40 miljoen keer per jaar. Dus als je don &'; t behandeling van uw hart recht, met dagelijkse activiteiten, lekker eten en bewegen – en natuurlijke gezondheid van het hart supplementen – je zou kunnen instellen jezelf voor problemen

Als het gaat om je gezondheid, hart-en vaatziekten is als publieke vijand nummer 1. It &';. s de top moordenaar van mannen en vrouwen in de wereld. En I &'; weet zeker dat onze sedentaire fast-food cultuur in Amerika isn &'; t doet ons geen gunsten

Er zijn routine voorgeschreven medicijnen om de risicofactoren te verminderen en de controle van de bloeddruk, maar ze kunnen duur zijn en zijn voorzien. ernstige bijwerkingen. Mensen zijn altijd vragen me wat natuurlijke gezondheid van het hart supplementen ze moeten nemen op een regelmatige basis. Er zijn een aantal natuurlijke remedies voor hart om op de uitkijk voor, en ik &'; ve afgerond op de top 10 om te beginnen

1.. Omega-3 vetzuren

Vet is niet het dieet schurk het gebruikt te worden gegoten als. Terwijl u don &'; t wil te veel van de verzadigde soort gevonden in boter, kaas en rood vlees, wilt u omega-3 vetzuren die essentiële voedingsstoffen voor de gezondheid &ndash zijn verbruikt; voor zaken als bloedstolling en bouwen celmembranen in de hersenen. Twee cruciale degenen, EPA en DHA, worden vooral gevonden in bepaalde soorten vis, vooral vette vis zoals zalm, tonijn, makreel en meer forel
Lees meer:. Http://www.belmarrahealth.com/top-10-natural- supplementen-voor-hart-gezondheid /
.