Trouw aan de eigen aard leidt tot perfecte gezondheid en balans

Wat bedoel ik met "One Nature"? Neem een ​​paar seconden om alle verschillende types van honden in de wereld beschouwen. Je zou nooit een windhond nabootsen van de aard van een Duitse herder: het is niet in de make-up of de natuur te doen
Toch kijken we jonge mensen elke dag het lezen van tijdschriften of het kijken naar video's en zeggen:. Ik wil graag te zijn als dat filmster of deze celebrity – hoewel hun lichaam het type volledig verschillend van die van de beroemdheid ze wilt kopiëren zijn.
De millennia-oude Indiase gezondheidssysteem bekend als Ayurveda zegt dat lichamen zijn allemaal een mengsel van drie basiselementen, in meer of mindere proporties.
Het centrale concept van de Ayurvedische geneeskunde is de theorie dat een goede gezondheid bestaat wanneer er een evenwicht tussen deze drie fundamentele humeuren lichamelijke of "dosha" – genoemd Vata, Pitta en Kapha
• Vata is de "impuls principe". Het is noodzakelijk voor het mobiliseren van de werking van het zenuwstelsel en de overdracht van boodschappen in het lichaam. Het komt overeen met de fysieke elementen van lucht en ether
• Pitta is de "energie-principe". Het gebruikt gal rechtstreekse verteerd voedsel in het veneuze systeem en daarmee regelt de stofwisseling. Het komt overeen met de fysieke elementen van vuur en water
• Kapha is het "principe lichaamsvocht". Het betreft slijm, smering en het vervoer van nutriënten in het arteriële systeem. Het komt overeen met de fysieke elementen water en aarde.
Mensen kan één van doshas in hun lichaam in een bijzonder hoog percentage, maar geen van de doshas afwezig is in elk lichaam.
Ayurveda rekening houdt met waarnemingen die de smaak van voedingsmiddelen en kruiden specifieke fysiologische effecten. Die smaken die raken getransformeerd na vertering (Vipaka) zijn krachtiger
• Sweet - Madhura
zoete voedingsmiddelen voeden, koel, bevochtigen, olie, en het verhogen van het gewicht
• Sour - Amla
zure voedingsmiddelen warm, olie, en het verhogen van het gewicht
• Salty - Lavan
zoute voedingsmiddelen warm, te ontbinden, te stimuleren, te verzachten, olie, en het verhogen van het gewicht
• Bitter - Katu
bitter voedsel koel, droog, zuiver, en het gewicht
&bull te verlagen; Scherp - Tikta
prikkelende gerechten warm, droog, te stimuleren, en het gewicht
&bull te verlagen; Adstringerende -. Kasaya
samentrekkende voedsel koel, droog, en het verminderen van kleverigheid
U kunt zien uit het bovenstaande dat door het observeren van die dosha is het hoogste percentage in ons lichaam en het selecteren van soorten voedsel die de gevolgen van die dosha verzachten ("pacificeren" is), kunnen we onszelf veranderen, maar blijven trouw aan onze basistype lichaam en de natuur
Ons lichaam ondersteunt onze inspanningen in deze richting door altijd de richting van een evenwichtige staat; zodat zodra we gaan in de afweging proces onszelf, ons lichaam helpt ons voltooien.
Mensen hebben veel verschillende wortels van hun aard. Deze wortels kunnen worden gebaseerd, bijvoorbeeld, in hun land van herkomst, hun ras of het deel van de wereld waarin ze leven – dat wil zeggen een zeer warm land of een koud land. Ons lichaam &'; s genen zijn onze interne programmering, die helpt bij de bouw van ons lichaam het type door evolutie
Het is belangrijk in dit Nu Moment bewust te zijn van onze genetische evolutie en lichaam het type, en deze hebben betrekking op de omgeving waarin we. wonen; Als wij vinden onze omgeving heeft de neiging om onze overheersende dosha accentueren (als we er een hebt), is het een goed idee ofwel overwegen te verhuizen naar een ander klimaat, of om maatregelen te nemen om opnieuw in evenwicht te brengen ons lichaam via ons eten en drinken patronen en onze levensstijl.
We weten allemaal dat we kunnen onszelf te veranderen door middel van geest over de materie. Ik heb het gevoel dat het beter is om dit te doen met het bewustzijn van onze ware aard en om onszelf te zijn, in een bewuste, creatieve manier, dus we kunnen evolueren en verblijf in perfecte gezondheid en harmonie, terwijl we tot veranderingen in ons leven.
.