Weight Loss Miracle - Hypnose CD Plus The Best Life Diet

De Best Life Diet plan is een bekende lifestyle plan van het gewichtsverlies. Het is beroemd bekend als een van de manieren om gewicht begunstigd door Oprah Winfrey verliezen. Toegewijde volgelingen van dit plan kunnen verwachten gestaag gewichtsverlies en een betere gezondheid in de tijd. Het is vrij eenvoudig te volgen, met slechts drie fasen, maar weinig beperkingen en stabiele levensstijl veranderingen die de stofwisseling verbeteren.

De eerste fase van het dieet heet Phase One en duurt tot vier weken. Gedurende deze tijd, lijners beginnen langzaam te oefenen en veranderen hun dieet gewoonten. Dieters worden verondersteld om drie maaltijden en een hapje te eten elke dag, vermijd het eten van twee uur voor het slapen gaan, en neem vitaminesupplementen dagelijks. In tegenstelling tot sommige andere dieet programma, de eerste fase van de Best Life plan is beter beheersbaar en geeft lijners een hogere kans op slagen met dit plan.

Fase twee van het plan duurt minstens vier weken of langer, afhankelijk van uw vooruitgang. Tijdens deze fase, lijners blijven een gezonde aanpak van dieet en meer lichaamsbeweging. Dieters ook het oplossen van enkele van de onderliggende problemen dat gewichtsverlies te voorkomen, zoals de eetlust onder controle problemen en emotioneel eten. Dieters bewaken hun gewichtsverlies met wekelijkse wegen-ins en het ontwikkelen van gezonde gewoonten die laat ze hun streefgewicht te bereiken.

Phase Three is de levensduur onderhoudsfase, een podium te vinden in vele lifestyle gewichtsverlies programma's. Tijdens fase drie, lijners proberen om meer mesten voedsel gesneden uit hun dieet en eet meer gezonde, onbewerkte voedingsmiddelen. Lijners kan nog steeds alle soorten voedsel, zelfs degenen die niet worden beschouwd als "gezond" in redelijke porties. Deze verstandige eten plan laat lijners om het voedsel dat ze willen, zonder schuld of ontbering hebben. Dieters ook vasthouden aan een oefening plan om hun ideale gewicht te behouden.

Een van de beste dingen over de Best Life plan is het aantal voedingsmiddelen die u mag eten. Tijdens de eerste twee fasen, zijn er maar weinig voedingsmiddelen eigenlijk verboden, maar er zijn zes categorieën van voedingsmiddelen die je eten moet vermijden. Deze voedingsmiddelen zijn wit brood, gebakken voedsel, frisdrank, voedingsmiddelen met transvetten, gewone pasta gemaakt met wit meel (volkoren pasta is toegestaan) en vetrijke zuivelproducten. Lijners kan deze voedingsmiddelen weer te eten tijdens de derde fase, maar voor maximaal acht weken tijdens de Phase One en Two, zijn deze voedingsmiddelen al beperkt.

De Best Life plan biedt een verstandige en redelijke plan voor het verliezen van gewicht, maar zelfs de beste dieet programma's kunnen niet werken als lijners niet kunt vasthouden aan hen. Het moeilijkste aspect van deze en andere dieet plannen verblijft betrokken en in staat om de mentale obstakels die voorkomen opstijgen gewicht met succes te overwinnen. Dit is de reden waarom gewichtsverlies hypnotherapie is een ideale aanvulling op een dieet plan. Hypnotherapie is perfect als een gewichtsverlies instrument omdat het een oplossing voor de onderliggende problemen die lijners houden van het verliezen van gewicht.

Een probleem hypnotherapie succes behandelt is emotioneel eten. Mannen en vrouwen onbedoeld ontwikkelen van de gewoonte emotioneel eten wanneer ze eten in reactie op hun gevoelens, zoals wanneer ze zich vervelen of bezorgd. Dit vormt een "geconditioneerd" -mechanisme zodat mensen de neiging om veel eten als ze ervaren sommige gevoelens, zelfs als ze niet echt honger. Een hypnotische techniek werkt door te helpen het onbewuste distantiëren voedsel van onze gevoelens. Wanneer we niet langer gedwongen om te eten te voelen, voelen we ons automatische eetlust onder controle en kan uiteindelijk gewicht te verliezen.

Motivatie is een ander gebied waarop hypnose therapie kan helpen een falende dieter. Hypnose therapie voorkomt lijners uit het zicht van hun redenen om te willen verliezen om gewicht opstijgen en houdt ze op schema met hun doelen. Sommige van de vragen lijners op de Best Life regeling worden opgedragen om na te denken over zijn waarom ze overgewicht, wat hun redenen om te willen om gewicht te verliezen zijn, en wat heeft hen verhinderd het verliezen van gewicht en het houden van het af. Een goede hypnotherapie programma zal ook confronteren deze vragen om mensen bewust te maken en onbewust gemotiveerd zijn om gewicht te verliezen. Hypnotische therapie helpt mensen handhaven van een positieve houding en blijven op schema met doelstellingen van het gewichtsverlies.

Volgens de Best Life plan, de middelen tot succes voor het verliezen van gewicht in portiegrootte controle, gezonde keuze en het vullen van voedsel, en het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging. Deze gewoonten helpen lijners natuurlijk gewicht opstijgen. Je kunt dit natuurlijk gewichtsreductie door middel van hypnotherapie krijgen door te leren technieken van een hoge kwaliteit van het gewichtsverlies hypnose cd-programma. Gebruikt met de Best Life plan, hypnotherapie is een effectief gewichtsverlies instrument dat kan helpen alle lijners fit en slank voor het leven geworden
.