Obscure Factoren die je niet weet kan ruïneren uw gewicht

Iedereen weet dat overgewicht en ongewenste ponden snel wordt het slikken van de Amerikaanse samenleving. Ongeveer veertig procent van de mensen die in de Verenigde Staten zijn ver boven hun ideale lichaamsgewicht. En dat komt met allerlei ziekten die opduiken uit het hebben van problemen met het gewicht. Geen wonder dat ... Iedereen weet dat overgewicht en ongewenste ponden snel wordt het slikken van de Amerikaanse samenleving. Ongeveer veertig procent van de mensen die in de Verenigde Staten zijn ver boven hun ideale lichaamsgewicht. En dat komt met allerlei ziekten die opduiken uit het hebben van problemen met het gewicht. Geen wonder dat veel Amerikanen zijn nu in talloze dieetprogramma's en workout routines, in de hoop af te werpen ongewenste ponden.

Het trieste is dat, ongeacht hoeveel tijd wordt besteed om uit te zweten in de sportschool of hoe veel zelfdiscipline wordt uitgeoefend voor het eten van een gezonde voeding, de meeste mensen uiteindelijk wint ongewenste ponden en gevoel helemaal gefrustreerd. Inderdaad, het verkrijgen van ongewenste ponden is meer dan alleen een goede diëten en trainingen. Artsen het erover eens dat de gewichtstoename omvat verschillende andere factoren

Aan de buitenkant, is ongewenste gewichtstoename voornamelijk veroorzaakt door sedentaire levensstijl en instinctief eten; dat is, het eten van te veel te vaak. Er zijn andere factoren die beide waarnemingsfeiten activeren. Hier zijn de andere factoren die, meer dan je weet, kan bijdragen aan uw gewichtstoename.

teveel alcohol

Deze gewichtstoename factor kan verschijnen rommel voor de meeste mensen te zijn. Immers, er is geen vet in alcoholische dranken. Maar experts zijn snel om erop te wijzen dat de alcoholische dranken zijn verpakt met grote hoeveelheden calorieën. En al de calorieën uit je bier of margarita zal worden toegevoegd aan de calorieën die je krijgt van het voedsel dat je eet. En dat is waar je alle extra pond.

Om het nog erger, in tegenstelling tot de calorieën uit voedsel, de calorieën die je krijgt van alcoholische dranken niet kan worden door het lichaam opgeslagen als vet. Dat betekent, je lichaam zal eerst verbruiken alle calorieën van alcohol en op te slaan meer van de calorieën die je krijgt van voedsel. En voor je het weet, uw gewicht is van de schaal als je een dikke buik te pakken. Het sleutelwoord hier is matiging. U kunt nog steeds genieten van een paar drankjes af en toe. Maar het maken van alcoholische dranken uw dagelijkse metgezel kan zeker veranderen in ongewenste ponden.

Sommige voorgeschreven medicijnen

De meeste ziekten moeten helpen je verliest eetlust of op zijn minst reden genoeg zorgen dat je niet de minste zal hebben verlangen om te eten. Maar wist u dat bepaalde medicijnen, voorgeschreven door uw arts om te vechten tegen wat het ook is dat van invloed op u kunnen ongewenste gewichtstoename veroorzaken?

Krachtige geneesmiddelen die worden gebruikt voor aandoeningen zoals depressie, migraine, hoge bloeddruk en diabetes onbedoeld het verhogen van uw gewicht. Medicatie die zich bezighoudt met een psychose kan de ergste soorten drugs die kunnen leiden tot ongewenste ponden. Hormoonvervangende therapie en andere behandelingen die steroïden gebruiken, kunnen ook leiden tot gewichtstoename. Maar men moet deze medicijnen te nemen zoals bevolen door de arts. Toch, gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging zijn de beste manieren om de ongewenste effecten tegen te gaan dat bepaalde drugs kunnen doen om uw gewicht.

Depressie en Angst

emotionele problemen hebben een onmiskenbare link naar gewichtstoename. En de twee bekende problemen die kunnen verrekenen ongewenste ponden zijn depressie en angst. Deze twee zijn beide veroorzaakt door stress.

Als je gestresst bent uit het werk of familie, uw systeem heeft de neiging om meer van het hormoon cortisol, die op zijn beurt je eetlust kan verhogen produceren. Merk op dat de meeste mensen die toevallig worden depressief of angstig hebben een grotere neiging om voedsel te grijpen om te verlichten van hun emotionele problemen. En zoals eerder vermeld, voorgeschreven geneesmiddelen die worden gebruikt om te vechten tegen dezelfde problemen kunnen ook leiden tot ongewenste gewichtstoename. Wat je kunt doen is proberen een vrolijk karakter behouden en voorkomen van stress van het krijgen van de betere van je.

Als je moe bent van het proberen af ​​te werpen overgewicht tevergeefs zijn, is het eerste wat je kunt doen is te raadplegen met uw arts. Het is een goede inzet dat hij zal adviseren dat je eet gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging te doen. U kunt ook op basis van natuurlijke producten of supplementen zoals Phenocal om u te helpen aan te passen aan en jumpstart uw gewichtsverlies programma. Voor meer informatie, bezoek http://tinyurl.com/8jkw6ma
.