Destiny's Belly

Waar is je buik gaat waar is het geweest? Ik weet dat opener waarschijnlijk klinkt als de titel van een oude Joyce Carol Oats verhaal, maar ik kan &'; t helpen, maar na te denken over de obesitas trends in de Verenigde Staten, en hoe velen van ons don &'; t realiseren van de problemen die we &'; re in.

De alarmerende trend sloeg me toen ik zag een interactieve kaart van de Centers for Disease Control die gevolgd obesitas steeg over elk van de staten in de afgelopen 20 jaar. De dramatische toename is te zien in flitsen van de ene staat naar de volgende totdat het grootste deel van het land is bedekt met een rood-oranje tint, wat aangeeft dat tussen de 25 tot 29 procent van de volwassenen hebben een zwaarlijvige Body Mass Index — dat &'; s de maat van lichaamsvet op basis van lengte en gewicht

Wat &';. s echt verbijsterend over de toenemende zwaarlijvigheid tarief is dat het &'; s volledig op basis van de volwassen bevolking. Er zijn geen jongeren op deze kaart … nog niet. En dat &'; s de echte enge deel, omdat je weet dat kinderen hebben overal meer sit-op-de-bank afleiding dan ooit tevoren. Koppel dat met de kans dat veel van hun ouders &'; eigen slechte eetgewoonten zal waarschijnlijk worden geabsorbeerd door hen, en je kunt ' van &; t helpen, maar wonder — wat is het percentage overgewicht gaat worden in een ander 40 jaar

Ik kan alleen maar voorstellen wat de fad diëten wordt? Vervolgens: “ Lose £ 20, terwijl u videogames &" spelen;! Of, “ SMS uw weg naar een slankere taille en een meer gezonde u &"!; Geez, ik maak het geluid bijna net zo slecht als de echte dieet plannen al out there!

Wat kunnen we wegnemen van deze? Volwassenen moeten zich ervan bewust dat hun eigen gewichtsverlies plannen wederzijds kunnen profiteren van hun dierbaren om hen heen, vooral kinderen. Toon uw kinderen op de juiste manier om vet en inches op de taille te verliezen door ze op te nemen in uw eigen gewichtsverlies beslissingen, en ik don &'; t betekent hen uit te nodigen Weight Watchers of Jenny Craig meetings — moet je al weten dat fad diëten als dat kan niet alleen verkeerd voor u, maar zijn waarschijnlijk een beetje overweldigend voor kinderen.

Zoals altijd, moet je focus op het behoud van een gezond gewicht, maar vergeet niet dat iedereen anders is. Op het einde, volg je darmen, en u kunt van &'; t mis &hellip gaan, tenzij natuurlijk het neemt je mee naar het ijs gangpad! Blijf positief en die bewaren gewichtsverlies nummers in de negatieve
.