Verbeter je leven door je eten!

“ Bob &" ;, een actueel detox-client, was blij toen hij de resultaten vertelde zijn eerste week van het eten van rauwe groenten en fruit. “ Ik liet mijn arts &'; s kantoor. Ik heb op (diabetische medicijnen) voor 5 jaar voor de laatste 2 maanden en een jicht medicatie geweest, 4 hart medicatie. Vandaag is mijn dokter verminderd al mijn medicijnen met de helft en gerapporteerd Ik verloor £ 8 in mijn eerste 6 dagen van de detox &";.

“ Susan &" ;, een overlevende van borstkanker, mailde ons vandaag “ wilde alleen maar om u te laten weten dat ik ging en had een colon met Janice bij In Harmony gisteren en ze zei dat ik was "amazing" binnen en wilde weten wat op aarde ik aan het eten was. Ik heb opscheppen aan al mijn vrienden die ik heb "de schoonste dubbele punt in de stad"! Janice zei dat ze werd weggeblazen hoe schoon ik binnen ben en gewoon prees u en Phil de hele tijd alsof het uw dikke darm !!!! Serieus, ze net zei hoe onder de indruk dat ze is met u allen en hoeveel ze kon de voordelen van uw programma op mijn lichaam te zien, vooral na chemo! Dus dank je wel een ton &";!

Kan je je voorstellen verminderen of wegnemen van dergelijke aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterol, diabetes type 2, migraine, spijsverteringsproblemen, pms, stemmingswisselingen, huidaandoeningen, zelfs kanker en het verhogen van uw energie alles in slechts 28 dagen? Mijn man Phil en ik heb het voorrecht te genieten van dit in ons eigen lichaam 4 jaar geleden had, kunt u ons verhaal lezen op (http://www.williamsonherald.com/home?id=63584) en nu kijken naar genezing dagelijks gebeuren het leven van onze klanten. Hippocrates, de vader van de geneeskunde, zei dat het best “ laat voeding je medicijn zijn en medicijn uw voedsel &" ;.

Wat voor soort voedsel is het beste medicijn? Levend voedsel! Rechtstreeks van de fabriek naar de tafel. In zijn boek Thrive, Brendan Brazier, (http: //www.amazon.com/Thrive-Nutrition-Optimal-Performance-Sports/dp/073 ...)
wereldklasse vegan atleet, noemt deze “ primaire bron &"; levensmiddelen; onveranderd ten opzichte van hun oorspronkelijke staat. De American Cancer Research Center bracht een studie in 1989 dat de manier waarop de geneeskunde standpunten voedsel revolutie (hoewel velen in de medische wereld niet hebben deze waarheid begrepen nog). Ze ontdekten dat de lever, de primaire detoxificatie orgel, kan zijn werk niet dagelijks doen ontgiften van het lichaam zonder fytochemicaliën en enzymen. Fytochemicaliën en enzymen zijn alleen te vinden in de woonkamer, rauwe planten. (Detox Revolutie, Thomas J. Slaga) (http: //www.amazon.com/Detox-Revolution-Powerful-Boosting-Diseases/dp/007 ...)

De ingrijpende veranderingen van onze klanten ervaring wijten aan het verhogen van hun inname van rauwe groenten en fruit tot 75% van hun dagelijks voedsel en elimineren van dode, chemische beladen voedsel volledig.

Probeer het eens! Dit is een 75% rauwe maaltijd: Restaurant · Grote salade bestaande uit 2 handenvol biologische groenten (spinazie, lente-mix, romaine)
· Geraspte wortelen, paars kool en gehakte komkommers op uw salade met een vinaigrette
· 15 rauwe doorweekt amandelen of 2 eetlepels ruwe zonnebloem- of pompoenpitten
OR
· ½ kop gekookte, biologische bonen zoals zwarte bonen of kekerbonen
· 3 minuten salade (recept hieronder)

Als je eet als dit u don &'; t heeft om calorieën te tellen! In zijn boek, eten om te leven, Dr Joel Fuhrman, MD meldt u zou hebben om je buik met groenten anderhalf keer te vullen tot 400 calorieën van rauwe groenten te eten

3-Minute Salad – duurt minder dan 3 minuten te maken & zal blijven tot 3 dagen in de koelkast
· 1 12-oz pakket van voorgesneden biologische groenten uit de producten sectie van uw supermarkt (broccoli, wortelen, bloemkool, peultjes, etc.)
· 1 fles biologische vinaigrette dressing (uw favoriete smaak – mijne is een Italiaanse knoflook)
ongeveer ½ kop van de dressing aan de groenten, roer goed, dekking en in de koelkast. De groenten zal verzachte en op smaak gebracht worden als ze marineren in de dressing.

** Super 3 minuten Salad
1. Gebruik in het seizoen groenten die vers van de boer &' zijn; s markt. Dit is vroeg in het seizoen, zodat je zou kunnen vinden Vidalia uien, broccoli, en snaps, mogelijk enkele komkommers. Pagina 2. Maak Sula &'; s dressing in plaats van een gekochte dressing

Sula &'; s Dressing (een zoete dressing)
Gebruik gedurende 3 minuten Salade

· 4 T lijnzaadolie
· ¼ c citroensap of Bragg &'; s appelazijn
· 3 Tbs Raw honing of Raw Agave Nectar Restaurant · 1 eetlepel gehakte knoflook of ½ theelepel knoflookpoeder
· 1 eetlepel gehakte ui of ½ theelepel droge ui vlokken

Meng goed, giet een mengsel van uw favoriete gehakte groenten en marineer gedurende ten minste 1 uur. Serveer sla of gekookt gekiemde Quinoa als een koude graan salade in plaats van een pastasalade. Recept komt uit Hallelujah! Eenvoudige Weekly Meal plannen door Marilyn Polk, www.hacres.com
.