9 Happy Weight Loss Tips van de patroonheilige van permanente vet verwijderen

Onze Lieve Vrouw van Weight Loss, de patroonheilige van de permanente vetverwijdering (zij die me begeleidt) neemt een lichte benadering van gewichtsverlies. Het is haar missie om gewichtsverlies leuk te maken. Ze vroeg me om het volgende met u delen. Tips die zal je energie, houdt u geconcentreerd en u helpen om gelukkig smelt het vet weg!

Negen tips om Happiness Centered Weight Loss

1. Balans:
Permanent gewichtsverlies is over het leven van een evenwichtig leven. Het is over het kijken naar alle gebieden van je leven - fysieke gezondheid, mentale gezondheid, relaties, financiën, carrière, plezier, creativiteit, spiritualiteit, fysieke omgeving, de tijd - en het creëren van hen, zodat ze ondersteunen u
aan hebben de beste leven ooit.

Focussen alleen op gewichtsverlies zal je niet goed van dienst. U kunt het verliezen; maar zonder het creëren van evenwicht in alle gebieden van je leven, zul je naar alle waarschijnlijkheid vinden het weer. We praten blijvend gewichtsverlies
hier!

2. Commitment:
Maak een verbintenis tot u
, jullie allemaal, elk aspect van je. Het verliezen van gewicht zal niet repareren wat er mis is met uw financiën. Verzamelen emmers geld zal niet helpen om gewicht te verliezen. Verplichten tot het geven van jezelf de beste leven dat je kunt. Doe dit voor u
en je lichaam!

3. De Schaal:
Do niet
krijgen opgehangen op het nummer op de schaal. Weet je wat de schaal echt meet - wetenschappelijk is dat? Elk object in het heelal met massa elk ander object met massa trekt. (! Sommige zwaarder dan anderen) Daarom is er een pull - een kracht - een attractie tussen u en de Aarde. Uw weegschaal maatregelen zwaartekracht

Nergens in wetenschappelijke datum - die ik kon vinden - doet het stellen dat de schaal meet afschuwelijk vet
. Evenmin zeggen dat u slechte
!

4. Visioning: Heb Envision uw dwingende toekomst. Wat zou je uiteindelijk wilt uw leven te zijn? Zie elk detail. Van waar je zou leven, wat je zou doen, wat je draagt! Zien, voelen, horen en ruiken (als je kunt misschien wel de kamperfoelie in de lucht!. Of het snijden van een citroen) Elk aspect van deze duidelijke foto. Schrijf het op. En nu maken het uitkomen. Één stap tegelijk.

5. Safe Haven:
Het houden van uw huis vrij van de Devil's Food, rood licht punten, dingen die je af te sturen op een binge is essentieel! Het maken van uw huis een veilige haven biedt u een kans om gezonde, solide gewoonten vast te stellen. Het is essentieel dat je een omgeving die uw vaste vet verwijderen inspanningen ondersteunt creëren; een plek waar je bent zo vrij mogelijk van overmatig eten gedachten.

6. De-Clutter.
Ik heb zowel georganiseerd en ongeorganiseerd, ik kan u vertellen de eerste manier is de beste manier. Niet alleen heb je geen tijd eindeloos zoeken naar dingen, maar er is een mysterieuze rust vindt in de organisatie.

7. Wees Imperfect.
Er is geen noodzaak om perfect te zijn. Het zou ongelooflijk saai als we waren perfect. Zo droog, onaangenaam, Stepford Wife-achtige dat we onvolmaaktheid zou zoeken. Geniet van uw onvolmaaktheid.

8. Be Your Passion. Heb eerste sprong hoofd in de wat je graag het meest te doen. Zoals ze zeggen: "Doe wat je liefde en het geld zal volgen." Onze-Lieve-Vrouw van Weight Loss zegt: "Ga voorover in de passie en de vetcellen zal smelten!" Het leven zal verbeteren op manieren die je nooit gedacht. U zal worden gericht op wat je van houdt, voelt minder gestrest, productiever, uitstelgedrag minder. De energie zal drastisch veranderen. Voel je het nu?

9. Wake Up. RouteYou U bevindt zich 25 keer meer open voor suggesties als je wakker. Besteed aandacht aan wat gedachten eerste oppervlak, en als deze eerste gedachten zijn niet behulpzaam, gewoon zet ze rond. Herhaal uw positieve gedachte (s) een paar keer. Vasthouden aan die goede gevoelens voor een moment of twee. En dan, 'zien' de gedachte en stel je voor de voortzetting van deze gedachte met u de hele dag door.

Spreid het woord ... niet de kers.
Janice

___________________________________
Janice Taylor is een Life & Wellness Coach en auteur van Onze Lieve Vrouw van Weight Loss,
patroonheilige van permanente vet verwijderen

bezoeken Janice: Onze-Lieve-Vrouw van Weight Loss
Beliefnet.com
.