Trucs te vermijden Halloween Sweets

Halloween geeft sommige mensen schrikken. Niet vanwege de goblins en de geesten. Het is omdat Halloween betekent veel en veel snoepjes. En het is niet makkelijk om ze te weerstaan. Snoepjes zijn lege calorieën. Het gaat inch toe te voegen aan je taille. Als je de gemiddelde suburbane moeder, kun je verwachten dat een aantal zoete verleidingen komen Halloween. Vasthouden aan uw dieet plan de rest van het jaar is een uitdaging op zijn best. De feestdagen zal uw moed testen. Halloween en markeert het begin van het vakantieseizoen. Als u niet genoeg oefenen, lezen over hoe je snoep verbruik deze Halloween te minimaliseren.

De meeste van ons, volwassenen, liefde chocolade. Snoepjes komen in alle vormen, maten en smaken. Snoep kun je niet weerstaan ​​kan de kinderen te laten koud, en vice versa. In plaats van het kopen van snoep je liefde, kopen wat je kinderen wilt. Hard en gummy getextureerde zure snoepjes zijn populair onder kinderen. Deze snoepjes hebben meestal geen vet. In tegenstelling tot chocolade, dit zijn de soorten snoep die je meestal niet te veel eten. Op kantoor, vraag uw co werknemers niet om hun snoep potten op hun tafels te geven. Als je niet ziet, zult u niet verleiden. Als u uw suiker fix moet hebben, op te slaan voor de tijd dat je echt kunt genieten van het. Ontnemen jezelf helemaal kan averechts werken en kan leiden tot eetbuien.

U kunt suikervrije kauwgom kauwen gewoon je mond iets te doen. Als je iets te kauwen, het is niet waarschijnlijk dat je een ander snoep in je mond kunt knallen. Het voldoet aan uw zoete tand en overwint de drang om zoete snoepjes eten. In plaats van snoep, kunt u uw pot met noten, gedroogde vruchten en groenten te vullen. Het is misschien niet helemaal worden calorie gratis, maar het is beter dan snoepjes. Als je een harde tijd het negeren van de pot snoep, verplaatsen. Als u nodig hebt om op te staan ​​om dat snoep te krijgen, zou het niet de moeite waard.

hapklare chocoladerepen zijn moeilijk te weerstaan. Ze zijn leuk, pret en kijk onschuldig genoeg. Echter, ze bevatten gemiddeld 100 calorieën per. Als je jezelf hebt toegegeven en kan niet lijken te stoppen, tel uw snoeppapiertjes. U zult versteld staan ​​hoe snel het uw eetlust kan bedwingen. Sla geen maaltijden over en altijd uw maaltijden op tijd. Honger verzwakt uw voornemen om snoep te weerstaan. Nippen water of thee kan uw aandacht van het eten van snoep. Dorst kan soms verward met honger.

Halloween zal niet compleet zonder snoepjes zijn. We willen gewoon de effecten ervan op ons gewicht te minimaliseren. Met een beetje planning vooraf, zal het niet zo slecht als je zou verwachten. Als snoepjes zijn uw zwakheid, oefenen een beetje zelf terughoudendheid. U kunt uw onbedwingbare trek te beheersen. U kunt bepalen wat je
  eten.;