The Real Health Care Crisis ...

Terwijl ik dit schrijf, ik zit op het strand in Jamaica te staren op de oceaan. De maan is net boven de horizon en is ongeveer half vol en een gebrande oranje kleur. Het schijnt uit de oceaan en biedt de perfecte rustige omgeving. Ik heb net een Red Stripe bier, net als mijn traditie als ik naar Jamaica, en ik &';. Ve die een gesprek met één van de lokale bevolking over USANi Bolt, die nu een Jamaicaanse en wereld pictogram

Dit is het leven, hè? Ik hou van een bezoek aan andere landen en de interactie met mensen uit die landen. Ik ben geïntrigeerd door de manier waarop anderen hun leven en wat we kunnen leren van hen wonen.

In de eerste dagen hier, werd ik getroffen door hoe dik de Amerikanen een bezoek aan Jamaica. Als ik zie een dikke Jamaicaanse of vet Europees is het een verrassing en de uitzondering, maar ik heb nog een Amerikaan te ontmoeten hier, die is niet vet. In feite, helaas kan ik de Amerikanen van de Europeanen te vertellen door wie vet. Ik heb het niet over de extra vijf tot £ 10 we allemaal worstelen onder controle te houden. Ik heb het over echt vet. Ik ben ook niet spreken van een of twee personen. Ik heb het over de overgrote meerderheid van de Amerikanen hier in Jamaica. Het is gênant.

ik vaak vergeten als ik in de staten hoe dik de Amerikanen worden steeds. Ik denk omdat we omringd door zwaarlijvigheid in de Verenigde Staten, worden we tolerant en bijna zelfgenoegzaam. Maar als ik op reis en zie mijn landgenoten buiten de staten, ons probleem met overgewicht wordt zo veel duidelijker. Het maakt me af waarom we onszelf hebben toegestaan ​​als een natie zo morbide obesitas geworden en zijn ok met het.

De ironie is Amerikanen leven in de meest overvloedige natie op aarde (deel van het probleem) met toegang tot de gezondste diëten beschikbaar zijn en de beste voedingssupplementen geld kan kopen. Ondanks dat, we zijn een natie van overtollig vet. We hebben besloten dat als een beetje is goed, veel beter moeten zijn. Als ik kan Super Size voor slechts 39 cent meer, waarom niet zou van &'; t I

Ik vind het interessant dat we ons zorgen over onze jonge meisjes op zoek naar covers van tijdschriften en denken ze hebben om het perfecte lichaam te krijgen. Terwijl dat een klein probleem, het tegendeel is een veel groter probleem. We hebben nu accepteren dat vet alsof het normaal is.

Toen ik jong was, het vet jongen op school was de uitzondering, meestal ongeveer één per klas van 30 kinderen. Nu, als ik naar mijn kinderen activiteiten op school, het is bijna de norm. Iedereen lijkt ok met het. Er zijn veel mensen die denken dat dit kan de eerste generatie waar de levensverwachting daalt in plaats van het verhogen als gevolg van obesitas.

Als er één ding Amerikanen goed in zijn, is het oplossen van een crisis. Nou, dit is een enorme crisis, en we lijken te negeren. We debatteren over hervorming van de gezondheidszorg op het hoogste niveau, maar kunnen we missen het belangrijkste onderdeel van alle … de noodzaak om onze natie te leren over het hebben van een gezond leven. Steven Covey beschrijft dit als het snijden in de takken van het probleem, terwijl het negeren van de wortels.

Obesitas kan de nummer een oorzaak van gezondheidsproblemen in de Verenigde Staten. Het verhoogt de tarieven van diabetes, kanker, rugklachten, hartaanvallen, en maagproblemen, in aanvulling op een groot aantal sociale en psychologische problemen.

Dus wat kunnen we eraan doen? Ik heb een paar ideeën die kunnen helpen.

1. Neem de controle over je eigen leven. Heb besluiten dat u niet het slachtoffer zal vallen aan onze cultuur van overconsumptie. Formuleer een Health Plan voor het Leven. Ik ben in het proces van het schrijven van een boek over dit onderwerp, maar don &'; t wachten op het boek. Kijken terug op een aantal van mijn vorige advies over gezond eten (85/15 regel, gezondheid plan voor het leven). Ontwikkel uzelf over voeding, waaronder lichaamsbeweging, gezonde voeding, voedingssupplementen, en een goede gezondheid praktijken.

2. Leer uw kinderen gezondheid praktijken ook.
Als u een zwaarlijvig kind, hen helpen nu. Een ontmoeting met uw kinderarts of andere vertrouwde leverancier en maak een plan voor hen. Herinner u de ouder; is het uw verantwoordelijkheid om hen te leren om gezond te zijn.

3. Betrokken raken!
Word een actief onderdeel van uw gemeenschap en uw scholen om ervoor te zorgen dat de dingen die ze serveren op school en sociale evenementen ten minste bieden een gezond alternatief. Kun je beter wat ze onderwijzen in scholen of voeg wat het onderwijs? Scholen aan te moedigen om de hoeveelheid lichamelijke activiteit van onze kinderen krijgen elke dag te verhogen.

4. Neem contact op met uw vertegenwoordiger.
Laat uw ambtenaren weet u zich zorgen over het hebben van de gezondheid initiatieven in gezondheidszorg wetgeving zijn. We moeten laten het Congres en de Senaat weten dat we niet alleen geïnteresseerd in wie betaalt als we ziek zijn, maar we zijn ook geïnteresseerd in de ontwikkeling van nationale programma's om ons heatlhy houden.

Ok, mijn rant is voorbij. Ik ga weer aan het genieten van mijn tijd op het strand. De zon is eigenlijk je nu in en de eerste van de bikini's zijn uit. Wow, sommigen van hen nodig hebt op wat kleren te zetten
 !;