The Great Dairy Debat

Milk. Het doet een lichaam goed. Doesn &'; t het

In de afgelopen 6 maanden, I &';? Ve zuivel vrij is – voor het grootste gedeelte. Soms sluipt haar manier buiten het medeweten van mij. Zo ijverig als ik ben over het lezen van etiketten van voedingsmiddelen, zijn er momenten dat ik mis een ingrediënt en voor ik het weet, I &'; m. Het eten weer

Is mijn onbewust verlangen rijden mijn blunders? Kan zijn. Onze geest kan zo ongelooflijk zelfondermijnende it &'; s onwerkelijk. Totdat ik werkte met mijn eigen coaches en zag met eigen ogen hoe mijn gedrag werd geactiveerd wanneer ik geprobeerd om enorme verandering in mijn leven te maken, was ik te blind voor het feit dat ik mijn eigen ergste vijand. Maar nu krijg ik het zo waarom is het nog steeds gebeuren

De meest bevrijdende werk I &';? Ooit heb gedaan voor mezelf is het overwinnen van mijn eigen obstakels en het vrijgeven van mijn afhankelijkheid van negatieve gedachte processen en gedragingen die me vast gehouden en belette mij vooruit in het leven. Toen ik had het besef dat ik het probleem was – niemand of iets anders – Ik snel en moeiteloos verschoven.

De Hetzelfde geldt voor mijn dieet. Tijdens mijn opleiding als een natuurlijke huisarts, I &'; ve leerde een enorme hoeveelheid informatie die geldt voor mijn klanten als ikzelf. Werken door elk lichaam systeem om mijn eigen onevenwichtigheden te corrigeren en omgekeerde omstandigheden die me al jaren geteisterd heeft de meest fascinerende, eye-opening, en self-empowerment ontdekking van mijn leven.

In dat proces hoewel, ik onvermijdelijk geleerd over de gevaren van het eten van een slechte kwaliteit voeding. En net als iedereen geconfronteerd met het opgeven van een gekoesterde nieuwigheid, ik schopte en schreeuwde als het onderwerp zich tot zuivel

“. It &'; s geladen met calcium &"!; Ik jankte. “ Zelfs kaas &"?; Ik concreto. “ Een beetje won &'; t kwetsen iedereen, &"; Ik gerationaliseerd. Fout. Een beetje hetzelfde is als een stuk, er &'; s meer calcium in donkere bladgroenten dan melk en kaas is geen uitzondering. Man, wat een klap.

Dus waarom deed ik bijna orde kaas en zure room op mijn naakte burrito net vorige week toen ik bij Chipotle? Uit het niets de impuls kwam naar me toe, alsof een gremlin vast te zitten in de kleine spleten van mijn geest een of andere manier miste de memo dat wij &';. D bevrijd zuivel lang geleden en besloten om toe te slaan, terwijl ik stond kwetsbaar zweefde over mijn topping keuzes

Ik gaf bijna in, maar dan is er iets hield me tegen.

Mijn geest werd overspoeld met de redenen waarom ik gaf het op om mee te beginnen. It &'; s zeer inflammatoire, het creëert een veel slijm, en het maakt me vet, niet te vermelden dat het consumeert in de massa hoeveelheden alleen ten goede aan de miljard dollar zuivelindustrie en niet me

Dus, ik &'; m. blij aan de stok met Daiya kaas en amandel melk, keuzes die me tevreden net zo goed. In mijn zoektocht naar volledige functie om mijn lichaam echt te herstellen, I &'; ben bereid te doen wat nodig is, wat betekent voortzetting van de zeer giftige stoffen die ik heb hier in de eerste plaats af te zien. Ik moet gewoon ervoor zorgen dat die vervelende kwelgeesten zwijgen
.