Hoe ik Transformed My Body Shape

Sinds de tijd dat ik begon gewicht toeneemt, was ik bezig met mijn vorm van het lichaam. Als u soortgelijke gevoelens hebben gehad zou ik graag mijn verhaal met u delen. Ik hoop dat dit biedt u enige hoop dat blijvend gewichtsverlies kan worden bereikt. Je zult niet langer hoeven te lijden.

Opgroeien, heb ik geen zorgen te maken over mijn gewicht of mijn lichaam grootte. Ik was een vrij mager kind. Rond de tijd van de adolescentie begon ik in deze fase van het leven van een meisje op een beetje van gewicht, dat is het gebruikelijk om te zetten.

De cyclus van een dieet begon op dit moment. Deze cyclus bleef voor zoveel jaren. Ik zou een dieet te beginnen, gewicht te verliezen en uiteindelijk terug te krijgen van het gewicht. Dit gebeurde over en weer. Het was een 20 jaar durende strijd van geobsedeerd over mijn gewicht, mijn lichaam vorm, en mijn algehele uitstraling. Ik zou deelnemen aan eetbuien en diëten die betrokken intensief bewegen. Ik ontwikkelde ook een zeer laag gevoel van eigenwaarde, zelfs als ik een deel van het gewicht had verloren.

Het was pas jaren later dat ik begon te beseffen dat mijn probleem meer het voedsel zelf was gebaseerd op mijn perceptie van voedsel en niet. De gedachten die ik hield op over eten en mijzelf alleen vergroot mijn probleem met het gewicht. Het drong tot me door dat ik voldoening uit eten.

Het is dit inzicht dat me bracht aan de niet-dieet benadering van gewichtsverlies begrijpen. Ik was vastbesloten om deze nieuwe gezonde en natuurlijke reis te beginnen en word blij met mijn vorm van het lichaam.

Je kunt je afvragen wat de niet-dieet aanpak is en als het je zou kunnen helpen. De niet-dieet aanpak om gewicht te verliezen is een gewichtsverlies programma dat de soorten voedsel dat je kunt eten niet beperkt. In plaats daarvan leert je om een ​​relatie met je lichaam. Je begint je lichaam te luisteren en te ontdekken wat je moet eten en wanneer je moet stoppen met eten. Deze niet-dieet aanpak heeft me geholpen om het lichaam vorm die ik wilde bereiken. Ik was ook in staat om het gewicht af te houden door het veranderen van mijn mentaliteit over eten. Het zal u helpen om uw negatieve gedachten te scholen en verder uw succes van het gewichtsverlies op een gezonde manier.

Deze aanpak om gewicht te verliezen kunnen profiteren meerdere soorten mensen. Ten eerste, het helpt degenen die enige eetstoornis. Het kan u helpen door het onderwijs u strategieën te gebruiken wanneer je voelt de behoefte om veel te eten. Het kan ook helpen mensen die op het dieet cyclus zijn geweest en zijn op zoek naar een manier om gewicht te verliezen natuurlijk. Dit programma werkt niet op een ontneming systeem. Je eet wat je nodig hebt tot je vol bent. Het kan helpen bij iedereen die een ongezonde relatie met voedsel heeft. De niet-dieet aanpak kan u helpen uw gewenste vorm van het lichaam te bereiken Restaurant  .;