Voeding voor Diabetes

Diabetes Weight Loss voeding

Als u diabetes hebt, moet je heel voorzichtig zijn over wat je verbruikt te worden. Alles dat kan invloed hebben op uw bloedsuikerspiegel dient te worden beschouwd als de oorzaak en gevolg. In het algemeen, kunt u dit doen door te kijken naar uw dieet, het nemen van de juiste aanbevolen recept dienovereenkomstig en het krijgen van een goede oefening.

Wat zijn de voedingsmiddelen die u kunt eten? Er is een speciale voedselpiramide speciaal bedoeld voor mensen met diabetes. De Diabetes voedingspiramide classificeert voedsel in 6 groepen. Helemaal boven aan de lijst vetten, snoep en alcohol. Aangezien dit de kleinste groep, wordt u geadviseerd om zeer weinig verbruiken van deze sectie. Onder het volgende is melk, vlees, vleesvervangers en andere eiwitten. Op de piramide, 2-3 porties melk wordt voorgesteld en 4-6 oz vlees /eiwit wordt genoemd. Dan heb je je groenten en fruit. Vruchten worden genomen 2 tot 4 porties per dag. Groenten worden geadviseerd te worden genomen 3-5 porties per dag. De laatste groep aan de onderkant, die je het meest moet eten, is brood, granen en zetmeel.

Wat is type 1 diabetes? Deze vorm van diabetes was voorheen bekend als juveniele diabetes en wordt meestal gediagnosticeerd bij kinderen en jonge volwassenen. Dit is de toestand waarin het lichaam niet insuline. Insuline is een hormoon nodig zetmelen, suiker (glucose) en andere voedingsmiddelen te zetten in energie. Dit is een chronische aandoening met geen genezing, maar de vooruitzichten van de mensen met deze ziekte is veel veel beter dan 20 jaar geleden. Vooruitgang in de geneeskunde, onderzoek en de patiënt onderwijs, heeft veel te verminderen invaliderende complicaties en breidde de verwachtingen van het leven voor mensen met diabetes. Dit geldt in de mate dat mensen met type 1 diabetes net zo lang als mensen zonder diabetes verstrekt juiste behandeling en onderwijs worden verstrekt aan mensen met deze aandoening diabetes kan leven.

Wat is type 2 diabetes? Met deze aandoening diabetes, het lichaam niet genoeg insuline produceert of de cellen gewoon negeren de insuline. Type 2 is de meest voorkomende vorm van diabetes. Men moet insuline zodat het lichaam kunnen suiker gebruiken. De basis brandstof voor je cellen is suiker. Insuline neemt tje suiker uit de bloedstroom in de cellen. Vanwege de hoge insuline weerstand of gebrek aan insuline, wordt de glucose niet in de cellen, maar bouwt in het bloed plaats. Dit is waar de oorzaak van de problemen is. De hoge glucosespiegels zou kunnen kwetsen uw ogen, hart, de nieren en de zenuwen. De meest voorkomende symptomen bij volwassenen met diabetes type 2 omvatten wazig zien, overmatig urineren, vermoeidheid en dorst. Denk je dat je kan eventueel diabetes zijn? Raadpleeg uw arts. Met type 2 diabetes, kunnen kleine gewichtsverlies sterk verbeteren van uw bloedsuikerspiegel
.