GRATIS Paleo dieet Recept Koken met Kruiden

Paleo dieet bevat zijn planten. Kruiden zijn boven de grond planten delen. Kruiden zijn eeuwenlang gebruikt voor voedsel en medicijnen. Holbewoners aten verse kruiden en ik stel ook kruiden werden gebruikt voor medicinale doeleinden. Kruiden zijn planten gebruikt voor voedsel en medicijnen. Paleo dieet recepten bevat voedzame kruiden. Het mooie van kruiden is dat ze kunnen worden gekweekt in kleine ruimten in het huis of in de tuin. Koken kruiden groene bladgroenten deel van de installatie (vers of gedroogd). Zaden, vruchten, schors, wortels en schors meestal gedroogd. De meeste kruiden bieden niet de inhoud van een maaltijd, maar worden gebruikt voor de geur en smaakstoffen. De uitzondering zou rucola zijn. Geniet van Paleo Aardbei, Walnut rucola salade

rucola. Een kruid en niet een groente. In tegenstelling tot de meeste kruiden rucola wordt gebruikt als vervanging voor sla in vele salades. Groeit elk jaar heeft verlengd en lobulair bladeren. Smaak is lichte peperige en lief.

Bay: Gedroogde laurierbladeren gebruikt in stoofschotels en soepen als smaakstof

Basil. Basil kan vers of gedroogd zijn. Verse gehakte basilicum accenten bijgerechten (salsa) en hoofdgerechten

Cayenne Pepper:. Van vruchten paprika. Donkerrode kleur gebruikt als gekruid peper voor groenten, vlees, soep, stamppot en salades

Chili Pepper. Donkerrood van kleur. Heet aroma voor voedsel bevat antioxidanten. Gebruikt in soepen, stoofschotels en groenten.

Bieslook: Gebruikt in salades, soepen, stoofschotels en hapjes. Milde ui smaak.

Koriander: Herb gebruikt in Azië, het Caribisch gebied en Zuid-Amerika. Als smaakstof in bijgerechten en hoofdgerechten

Cinnamon. Gedroogd kruid gebruikt in bakken en desserts. Ook grote topping ijs shakes en ei nog.

Dill: Dill zaden accent vlees, gevogelte, vis en salades. Vlees, komkommers en kool kan worden dilled

Knoflook:. Herb lid van de ui familie. Eeuwenlang gebruikt voor voedsel en medicinale doeleinden.

Ongebruikt: Groen verlof kruid. Gevarieerde keuken gebruikt in dessert, shakes, en drankjes en bakken.

peterselie: Populaire kruid dat gebruikt kan worden op verschillende manieren. Kan worden gebruikt in groenten en fruit salades, sandwiches, soep en jus

Peppermint:. Kan worden gebruikt vers of gedroogd. Gebruikt in snoepjes en tandpasta. Gedroogd gebruikt als specerij voor drankjes, desserts of als thee. Pepermunt heeft geneeskrachtige eigenschappen. Invasieve planten en groeit snel. Als een metgezel plant geteeld rond rozen te houden bladluizen van rozen

Sage:. Kan gebruikt worden vers of gedroogd bij pluimvee, soep, stoofschotels en groenten

Spearmint:. Populaire kruid gebruikt in tandpasta en mondspoeling. Gebruik vers of gedroogd als voedsel specerij of thee. Eeuwenlang gebruikt voor voedsel en medicinale toepassingen. Kleine kruid groeit van midden zomer tot medio herfst kan een hoogte van 13 "tot 18" te bereiken en produceert kleine bloemen. Doet het goed in de koelere temperaturen en heeft ongeveer 6 uur direct licht per dag. Munt heeft een mildere smaak dan pepermunt

GRATIS Paleo Recipe
gegrilde perzik, aardbei, Walnut rucola salade
Ingrediënten:.
- 3 kopjes verse rucola
- 1 1/2 kopje verse aardbeien, gesneden
- 3/4 kop slice perziken (perziken gesneden in 1/8)
- 1 1/2 kopje walnoten doorweekt - 2 eetl. virgin kokosolie
- 1 theelepel kaneel
- 1 theelepel nootmuskaat

Voorbereiding:.
- Was de rucola en aardbeien en opzij gezet om te drogen
- Snijd aardbeien in kwart of halve
- Slice walnoten in helften
- Saut é gesneden verse perziken. Saut é in virgin kokosolie tot onderhouden en opzij
set - Meng de rucola, aardbeien, walnoten, kaneel en nootmuskaat
- Top salade met saut é red. (gegrilde perziken) en voeg balsamico dressing keuze

- Paleo balsamico dressing Recept: In een kleine kom combineer olijfolie, balsamico azijn en honing. Combineer dressing ingrediënten te proeven. Orthodoxe Paleo dieet niet mogelijk honing.
Voor 4

Paleo Moeder Natuur Recepten Low Fat, Low koolhydraten gluten, zuivel, soja en vrij van conserveringsmiddelen. Heerlijke Paleo Recepten voor Breakfast- Lunch- Diner- Dessert
.