Potentieel onveilige gewichtsverlies methoden te vermijden

Dus u wilt af te slanken. Er is een ton van de beschikbare informatie en kunt u al een idee van wat je moet doen. Vergieten off sommige pond door het volgen van een dieet en het uitoefenen kan moeilijk zijn, dus het komt niet als een verrassing om te horen dat mensen hun toevlucht tot zeer gevaarlijke manieren om gewicht te verliezen. De meeste normaal worden vrouwen toevlucht te nemen tot deze drastische methoden zoals ze het gevoel onder druk in zijn dun door de maatschappij. Onze druk samenleving vrouwen in zijn dun, zodat ze kiezen vaak deze onveilige gewichtsverlies methoden. Omdat het op een gezond gewicht is geweldig, maar als je ervoor kiest om een ​​onveilige gewichtsverlies methode gebruiken, kunt u echt in gevaar brengen uw gezondheid. Lees verder voor meer informatie over hoe risicovol deze methoden uit te vinden.

Honger is een typisch drastische dieet plan dat mensen aannemen, hoewel het kan ervoor zorgen dat ze erg moe voelen. U kunt ontbijt of lunch, of misschien beide maaltijden kunnen overslaan. In je hoofd, je herhaaldelijk tegen jezelf zeggen dat je geen voedsel nodig, terwijl op hetzelfde moment je maag is praktisch schreeuwen naar je om het te voeden. Het lichaam is zeer flexibel, echter wordt gestart en aan te passen aan de nieuwe situatie. Omdat je lichaam denkt dat het wordt uitgehongerd, dan verslapt de stofwisseling proces om energie te besparen, waardoor u minder vet verbranden dan je normaal zou doen. Wanneer u besluit om normaal opnieuw te eten, zal je stofwisseling nog steeds vrij traag, dus je zult calorieën gemakkelijker te slaan, waardoor u het aantrekken van al dat vet sneller. Ook al heb je gewicht als je jezelf verhongeren verliest, hoef je niet zo veel als je kunt verliezen door het observeren van een gezond dieet en lichaamsbeweging plan. Denk je niet dat het veel gezonder om te kunnen eten en gewicht te verliezen, terwijl gezond te blijven?

Anorexia kan een resultaat van je niet eten zijn. Heb je een angst voor voedsel en het krijgen van overgewicht, wat resulteert in steeds hazardously dun en niet te eten veel, of helemaal niets. Anorexia kan een zwakker immuunsysteem, haaruitval en zelfs de dood tot gevolg hebben. Veel tieners proberen verhongeringsdiëten maar, als je geobsedeerd door honger jezelf, het kan uiteindelijk anorexia die uw lichaam en uw gezondheid kan vernietigen veroorzaken.

Binge-eten-syndroom is een andere riskante gewichtsverlies methode. Bulimisch mensen routinematig braken na eetbuien op de enorme hoeveelheden voedsel, zodat de calorieën niet gewicht zal toevoegen aan hun lichaam. Hoewel bulimics niet eten, zoals anorexia doen vrezen, ze braken het voedsel dat ze consumeren, omdat ze zich schamen voor het eten van zulke grote hoeveelheden. In tegenstelling tot anorexia en honger wanneer blijkt dat de persoon gewicht verliest, boulimia is moeilijk te detecteren omdat het gewicht niet fluctueert. Braken uw voedsel is hard op je lichaam. Het kan je hart, de lever en de nieren beschadigen. U kan uiteindelijk het produceren van maagzweren in het einde. Je tanden en de slokdarm kunnen eveneens worden vernietigd door het maagzuur. Zuur bijt en je keel gaat lijden. Je lichaam kan ernstig worden beschadigd door het gooien van uw voedsel op een regelmatige basis.

Mijn suggestie is om te eten, maar eet op een verstandige manier. Eet kleinere porties en bezuinigen op ongezond voedsel. U kunt krachtdadig slanker zonder het nemen van een kans op uw gezondheid geworden.

Bedankt voor het bezoeken van mijn artikel. Bent u op zoek naar manieren om snel gewicht te verliezen? Dan heb je om te kijken naar ons artikel over voeding te helpen gewicht

Kijk op onze verbranden het vet review veel meer helemaal gratis strategieën op dit moment
  verliezen.;