Gewichtstoename In Menopauze: Het is niet jouw schuld, het is je hormonen

Misschien heb je &'; ve gemerkt dat gewicht lijkt te verzamelen rond de maag en blijven, ongeacht uw gezonde manier van leven. Zelfs uren werk in een fitnesscentrum hebben over het algemeen weinig voordeel. Uw botten, spieren en gewrichten beginnen pijn te doen. Je ervaart een voortdurende vermindering van de vitaliteit, het ervaren van vermoeidheid na uw normale huis werk en dagelijkse taken

Alle van de plotselinge, kan je de eerste tekenen en symptomen van de menopauze flitsen merken -. Onverwachte hitte spikes dat laat je woelen en het draaien van de nacht sweats.Once je begint aan de signalen en symptomen van de menopauze mee, kan je alleen maar hebben ze als onderdeel van het ouder worden proces geaccepteerd. Het feit blijft, hoewel, je &'; re niet alleen ouder - uw lichamelijke hormonen uit balans zijn gedaald. Als je de menopauze nadert, je lichaam verliest de mogelijkheid om essentiële hormonen beheersen - zoals oestrogeen, progesteron en zelfs het mannelijke hormoon testosteron - allemaal nodig voor kwaliteit prestaties en een optimale gezondheid bij vrouwen

De meeste vrouwen niet begrijpen het. gehele proces van de menopauze. Hoewel de specifieke term “ menopauze &"; wordt vaak gebruikt als een dekmantel statement te maken met alle fasen van zijn menopauze verandering, de menopauze technisch isn &'; t bereikt totdat periodes volledig gestopt zijn voor 12 maanden. De meerderheid van de vrouwen voert de overgang tussen de leeftijden van 40 en 50 5 normaal, omdat hun lichamen naderen het einde van de vruchtbaarheid en de ovulatie ophoudt.

Desalniettemin ondervinden sommige vrouwen eerder menopauze, als gevolg van chirurgische procedures zoals complete hysterectomie en totale oopherectomies (het verwijderen van de eierstokken). Bovendien ongeveer 1% van de vrouwen in de Verenigde Staten ondervinden eerder menopauze op de leeftijd van 40 of onder gevolg van auto problemen, kanker behandelingen, schildklier problemen, evenals andere gezondheidsredenen. Wanneer u de menopauze in te voeren, uw eigen eierstokken maken steeds minder oestrogeen. Aangezien oestrogeen is absoluut essentieel voor een flink aantal levensondersteunende functies, het hele lichaam ziet er voor bijkomende gebieden noodzakelijk oestrogenen te maken. In blijkt, dat je vetcellen oestrogenen kan vervaardigen. De vrouwen lichaam begint dan zichzelf te herprogrammeren en omzetten calorieën in lichaamsvet te verbeteren oestrogeenniveaus.

De meest bijzondere eigenschap van de menopauze gewichtstoename is dat de vetcellen rond de maag en buik zijn cellen die uitzetten. Een aantal onderzoekers dat hormonen zoals FSH en LH in de hypofyse stimuleert het vetweefsel meer oestrogenen waardoor steeds meer uitbreiding de eierstokken mislukken. Het resultaat is een opstapeling van vet rond de buik - niet een favoriet denk gebeuren om de meeste vrouwen
..