Het krijgen van Mad Kan Uw geheime wapen om uw gewichtsverlies Resultaten

Ik geloof echt aan de wortel van ieder mens is de wens om gezond te zijn en hebben meer energie. Er is een verlangen om te kijken naar jezelf in de spiegel, staan ​​hoog en trots met de schouders naar achteren en het hoofd hoog gehouden, opgewonden van de levendige persoon glimlacht terug bij u. Kan me niet schelen als je jong of oud, man of vrouw zijn; als je werkt bij het krijgen in vorm, een fitness-model, of je moet £ 100 te verliezen ... dat verlangen leeft in jou!

Dus waarom niet meer mensen doen op het? Waarom hebben we zoveel tijd besteden wensen, planning, en hopen er iets zal veranderen?

"Ik wil gaan leven gezonder, als ik alleen de motivatie kon vinden."

Klinkt dat bekend ? Ik wed dat het doet, want ik hoor het van mensen die de hele tijd

Mijn eerste vraag is:. Wat voor soort motivatie zoekt u? De meeste mensen kunnen geen antwoord op die vraag niet.

Het is alsof ze willen dat de Griekse god van de motivatie om een ​​motivatie bliksemschicht 'naar beneden te gooien uit de hemel dat hen zal pal in het voorhoofd en hen onmiddellijk te veroorzaken raakte de grond doen pushups

Ik haat het om het te breken aan u -., dat gaat niet gebeuren. Het gebeurde niet voor mij toen ik was 100 pond zwaarder, maar ik begrijp hoe je je voelt. Er waren vele malen ik wil wat kracht van buitenaf zou mijn nieuwe gezondheid regime beginnen voor mij- want zoals we allemaal weten:. Beginnen is het moeilijkste deel

Als ik terugkijk op mijn eigen reis, een verrassende emotie speelde een grote rol in het helpen van me aan de slag:

WOEDE

Verrast? Ik was. Ik liet mijn gedachten terug te gaan en af ​​te spelen die donkere dagen en kwam tot dat prachtige realisatie.

De meesten van ons zou woede associëren als een negatieve emotie. Niet iets om groei en verandering vonk. Maar ik werd boos

Ik was het zat!

Omdat de 'grappige dikke man' Heb Alleen met 3 shirts die ik voelde me semi-comfortabel in
Na de heetste meisje van de school me vertellen: "Ik wil een man op een dag ontmoeten als jij" (zoals ze bleef haar vriend die haar behandeld als vuilnis dateren) Heb nooit willen gaan op de zomervakanties, want ik kan worden geconfronteerd met het zijn shirtless op een pool
Deze lijst kon gaan. Maar mijn punt is, moet er een moment dat je boos zijn. Als je zegt: "Ik ben moe van het leven op deze manier. Er moet iets veranderen." Het is op dat moment dat je niet meer af waar je je motivatie te vinden. U bent niet op zoek naar beroemdheid diëten of een goedkope, quick-fix gadget om u een korte termijn band-steun voor uw gewicht problemen geven. U beslist: "Ik ben klaar met het leven op deze manier. Ik wil mijn levensstijl te veranderen. Ik wil iets echt. Ik wil herdefiniëren wie ik ben."

En je kan! Als ik het kan doen, kunt u het doen!

Ik geloof echt woede kan een grote bondgenoot zijn als we leren hoe het constructief te gebruiken. Het kan zelfs gebruikt worden om uw workouts brandstof. Om gemotiveerd te blijven, en om verbazingwekkende intensiteit om je workouts te brengen, je iemand om te laten zien hoe dat te doen moet

Dus bent u gevoed met uw huidige situatie, moe van het willen, maar niet te doen. - Get mad . .. Het zou al de motivatie u Restaurant   nodig zijn;