5 redenen u een dieet Maar Niet Afvallen

Het is in ons gezicht de hele tijd. De aandacht grijpen koppen als “ Hoe om gewicht te verliezen Fast &"; en “ Wat Hollywood is Now &" doen; zijn overal waar we draaien. Deze zijn aanwezig in het gewichtsverlies kliniek om de hoek, de media hype over een nieuw dieet, en het magazine cover wervend het succes van een beroemdheid. De “ antwoorden &"; overspoelen onze samenleving, maar we blijven op ponden toe, samen met de toenemende mate van frustratie en een nederlaag. De beloften zijn voortdurend aan ons, maar de resultaten aren &'; t duurzaam. Onze fast food restaurants hebben zich aangesloten bij de marketing campagne en probeer te voegen &'; gezond &"; opties om ons om hun voedsel te kopen. In werkelijkheid, moeten deze voedingsmiddelen worden genoemd “ minder arm Opties &"; in plaats van “ gezond &" ;.

We hebben het allemaal gedaan-het beperken van calorieën, het tellen van calorieën, suiker, vet vrij, low carb, geen koolhydraten, en toen de zelfdiscipline verdwijnt hebben we ons een nog dieper gat gegraven. Elke keer als je dieet je verliest spiermassa die later wordt herwonnen als vet. De cyclus gebeurt opnieuw en opnieuw, en we blijven dikker en dikker in de tijd te krijgen. Dit is wat wordt omschreven als waanzin: hetzelfde te doen over en terwijl verwacht verschillende resultaten.

In 2010, niet één van onze vijftig staten had een obesitas prevalentie van minder dan 20%. Een derde van alle Amerikaanse volwassenen zwaarlijvig. De medische kosten van obesitas is onthutsend. In 2008, werden $ 147.000.000.000 dollar uitgegeven aan obesitas gerelateerde gezondheidszorg. De gezondheidsschade lijst is lang, waaronder een verhoogd risico: coronaire hartziekte, type 2 diabetes, bepaalde vormen van kanker, hypertensie, dyslipidemie, beroerte, lever en galblaas ziekte, ademhalingsproblemen, slaapapneu, gynaecologische problemen en osteoartritis.

Er zijn vijf redenen waarom je blijft dieet, maar kan van &'; t houden van het gewicht af. Don &'; t gooien handdoek in de ring gewoon nog niet. Er is een antwoord

Om de gewenste resultaten te behalen, moet u verminderen:
1. Dagelijkse stress
2. Ontsteking verhuur 3. Toxines
4. Calorie beroving
5. Hormonale disfunctie

Het is tijd om de controle over uw gezondheid en uw toekomst. Don &'; t vergelijkt jezelf om je overgewicht buur en overtuig uzelf dat &'; s niet zo slecht. Onze samenleving &'; s nieuwe gemiddelde is overgewicht. Gemiddeld doesn &'; t gelijke gezond, gemiddeld gelijk aan overgewicht op weg naar overgewicht en ziekte als u don &'; t onmiddellijk de veranderingen! It &'; s tijd om een ​​voorbeeld te stellen voor uw kinderen en kleinkinderen. Nu meer dan ooit dat ze nodig hebben rolmodellen. Neem de controle over je leven door het maken van de noodzakelijke veranderingen. Om te beginnen met genieten van de gezonde geest en lichaam dat je verdient, inloggen op www.dynamicbalancehealth.com om je gratis consult nu Restaurant  !;