Bloedgroep dieet voor Weight Loss - Kan Bloedgroep Invloed Weight Loss

Onlangs werd ik geïntrigeerd over een gewichtsverlies programma officieel bekend als het bloed Groep dieet te komen; Het is al enige tijd hoewel ik niet eerder had gelezen op het. Maar ik verzameld uit het boek dat volgens het onderzoek van vermeende deskundigen, bloedgroep daadwerkelijk een invloed op de wijze waarop een menselijk lichaam absorbeert voedingsstoffen uit voedsel geconsumeerd.

Blijkbaar, of zo wordt getheoretiseerd, elke bloedgroep maakt gebruik van een unieke antigen marker die goed of slecht reacties op bepaalde soorten voedsel veroorzaakt. Bovendien worden maagzuur en verteringsenzymen ook gezegd worden gerelateerd aan specifieke bloedgroepen; misschien kan dit verklaren waarom sommige voedingsmiddelen geven bepaalde mensen reacties zoals indigestie nog geen merkbaar effect op de andere.

eten als je voorouders!

Volgens dit bloed groep dieet theorie, zullen mensen die voedsel dat in combinatie met de bloedgroep eten voordeel vanwege het feit dat de maaltijd gemakkelijker worden verteerd en de voedingsstoffen binnen de maaltijd efficiënter worden geabsorbeerd door het lichaam.

Hoe vreemd het ook mag klinken, de onderzoekers speculeren dat bloedgroepen alle geëvolueerd in verschillende tijden; dus voor iedereen die deze methode van gewichtsverlies te volgen die hij of zij nodig heeft om voedsel van de soort die oorspronkelijk verbruikt door hun voorouders te eten.

Hier is een zeer korte schets van het plan, de bloedgroepen en de aanbevolen soorten voedsel

Bloedgroep O Restaurant – Deze groep wordt geassocieerd met jager verzamelaars derhalve het beste soort voedsel voor hen te consumeren, volgens het onderzoek, zou bestaan ​​uit veel eiwitten, hoofdzakelijk vlees en vis. Maar ze moeten vermijden zuivelproducten en tarwe producten. Ze zijn ook geadviseerd om regelmatige lichaamsbeweging en veel vocht te nemen

•. Bloedgroep A – Deze groep onderzoekers adviseren moet vasthouden aan een dieet van volle granen, noten, pasta, groenten en fruit met weinig of geen vlees opgenomen terwijl weg te blijven van zuivelproducten helemaal. Nogmaals, is regelmatige oefening geadviseerd om mensen binnen deze specifieke bloedgroep, specifiek yoga en golf. Blijkbaar is bloedgroep A is, volgens de onderzoekers, de grootste groep in de wereld en hun voorouders waren boeren

bloedgroep B Restaurant – Deze groep mensen mogen eten alle soorten voedsel maar ze worden gewaarschuwd voor verwerkte voedingsmiddelen te vermijden. Oefening wordt ook bevorderd voor deze groep, maar het moet elementen voor geestelijke stimulatie, dus wandelen, wandelen en zwemmen zijn de aanbevolen activiteiten bevatten

Blood Group AB Restaurant – Deze groep is toegestaan ​​om voedingsmiddelen die worden aanbevolen voor bloedgroepen A eten en B. Dit is enigszins verwarrend als je bedenkt dat voedsel dat wordt aanbevolen voor een restrictiever is dan wat wordt geadviseerd voor bloedgroep B.

Onderzoekers dit tegen te gaan door te adviseren dat AB groepen voornamelijk moeten eten als bloedgroep als maar kan ook van tijd tot tijd deelachtig vlees, vis en agenda. Hun oefening regime is een combinatie van deze aanbevolen voor A en type B bloed.

In mijn persoonlijke mening, en afgezien van de adviezen uit te oefenen, het eten programma kan worden gezegd dat een samenvatting van de zinloosheid van diëten als een geheel. Niemand kan permanent wonen op een dergelijk dieet en hoewel het gewicht kan verloren gaan op de korte termijn, op de lange termijn Ik denk dat dit dieet om onhoudbaar te zijn; al was het maar door middel van het potentieel voor de dieter geest numbingly vervelen met de restrictiviteit en herhaling van het programma.

Het is dus mijn vaste overtuiging dat de enige manier om op lange termijn gewichtsverlies te bereiken is door middel van verstandig eten van voedsel dat voedingswaarde waardevolle terwijl het vermijden van meer dan verwerkt, suiker rijk voedsel. Overweeg voor een kort moment degenen die voedselintolerantie of allergieën; alleen al de dreiging van het lijden het ongemak van een symptomatische aanval, door het consumeren van iets dat schadelijk is voor hun goede gezondheid, denk ik, moet hen motiveren om zorg en voorzichtigheid te gebruiken in hun benadering van voedsel en eten. Ze hebben geen optie, indien zij dit wensen om de pijn en het lijden te voorkomen dat ze weten dat ze zullen waarschijnlijk te verduren als ze slechte voedingskeuzes.

Het houden van het bovenstaande voorbeeld in het achterhoofd, is hier een ietwat ongewone en nieuwe benadering voor degenen die willen om te proberen hun voedsel hunkeren overwinnen. De volgende keer dat je in de verleiding om te eten dat lekker ijs, chocolade cake of wat dan ook, zeg tegen jezelf dat je allergisch bent.

Visualiseer de gevolgen die het kan hebben als je het aten en leed aan een allergische reactie. In het oog van je geest zie je jezelf met een grote lelijke rode vlek op het einde van je neus of stel je overal jeuk. Houd deze oefening en uiteindelijk denk ik dat je zal het ijs, chocolade cake of wat dan ook, je verleidingen zal beginnen om minder en minder aantrekkelijk, totdat op een dag zul je zien dat de verlangens vrijwel verdwenen lijken te vinden.

Als U kunt deze kleine, maar belangrijke stap op de weg naar een goede gezondheid en gewichtsverlies vindt u uw besluit beloond als je motivatie en verlangen om te slagen zal exponentieel toenemen, zodat u echt controle over uw eetgewoonten te nemen bereiken. Zo zul je gezonder, slanker geworden en standaard een veel gelukkiger u; . zonder bloedgroep dieet of een ander programma in zicht

Bezoek mijn website voor meer informatie over gezond gewichtsverlies leren
.