Het kiezen van de juiste voeding - het verkeerd en het kan kost je duizenden
De keuze tussen de top dieet programma's en de beste afslankende clubs is moeilijker dan ooit.
Typ "dieet" in Google en u zal worden gepresenteerd met een lijst van ongeveer 572.000.000 websites .
Poging om een beperking van de keuze van een zoekopdracht op "top diëten" en je bent vertrokken met ongeveer 60.000.000
Hoe zit het “. kiezen tussen de top en de beste diëten vermageren clubs &"; ? Nog steeds meer dan 5.000.000 websites te proberen.
Het is eerlijk om te zeggen dat het is moeilijker dan ooit om de top dieet programma's en de beste afslankende clubs identificeren. En als u erin slaagt om een geschikte korte-lijst te identificeren, hoe kun je eventueel kiezen tussen hen?
Er is niet zoiets als de perfecte dieet programma.
Oke, laten we één ding duidelijk. Er is niet zoiets als de perfecte dieet programma. Het simpelweg niet bestaat. Als een perfecte dieet bestond, nu iedereen zou hebben ontdekt, en de andere diëten zouden zijn weggevallen.
Wat hebben bestaan, aan de andere kant, zijn dieet programma's die werken. Dieet programma's die mensen helpen om gewicht te verliezen. Dieet programma's die niet alleen mensen helpen om gewicht te verliezen, maar, wat nog belangrijker is, kunt u vermijden dat dat gewicht weer aan zodra je klaar bent actief op dieet. Maar wat werkt voor een persoon kan ook niet goed voor je werken.
U zult eens zijn, hoop ik, dat we allemaal individuen? In ons persoonlijk leven, we allemaal genieten van verschillende dingen. Ik, voor een, genieten van marathons. Ik geniet van het duwen door de barrières van de pijn en het zien van wat mijn lichaam kan doen. Als mijn verstand zegt me dat ik moet stoppen, ik geniet te laten zien wie de baas is. De meeste van mijn vrienden, maar denk dat ik gek ben. "Als je gaat om wat oefening te doen, waarom ga je niet iets leuks zoals tennis, zwemmen of voetbal doen?" ze vragen.
Als ze besloten om te proberen om fit te blijven door middel van marathons, ik durf te wedden dat de meeste van hen zou eindigen haten running. Sommigen van hen zouden haten loopt zo veel dat ze zelfs zou kunnen eindigen associëren om fit te blijven met pijn en ongemak. Ze zou kunnen eindigen hekel het hele idee van het houden van fit. Ze konden zelfs uiteindelijk kwetsen hun lange-termijn fitness simpelweg door te proberen een oefening regime dat niet goed voor hen was.
Het is precies hetzelfde met een dieet.
Er is, echter een perfecte dieet programma voor u.
Sommige mensen echt profiteren van de ondersteuning van een actieve gewichtsverlies gemeenschap (zoals geleverd door een afslankende club), terwijl anderen het idee van een " group "wegen-in is genoeg om een rilling zenden hun rug. Sommige mensen hebben bepaalde favoriete voedsel dat ze kon gewoon niet zonder, terwijl anderen zijn blij om alle voedingsmiddelen te elimineren zolang te doen is gunstig voor hun gewichtsverlies.
Het is belangrijk dat in het kiezen van welke dieet volgen, je bedenkt welke kenmerken van een dieet hebben meer kans om u aan te passen. Ik stel voor dat voor het kiezen van een dieet, breng je 5 minuten na te denken over de volgende vragen:
Het kennen van de antwoorden op deze eenvoudige vragen maakt het meer waarschijnlijk dat u een dieet dat zal werken voor u kiest.
Hoe het maken van de verkeerde keuze kan kosten duizenden.
Een onderzoek uit 2007 concludeerde dat de gemiddelde vrouw spendeert 31 jaar van haar leven op dieet. Om eerlijk te zijn, heb ik moeite te geloven - ik ben er zeker van dat ik weet dat een handjevol mensen die op perma-diëten, maar echt? - 31 jaar als een gemiddelde
Dus laten we de helft van die tijd in plaats. . Laten we aannemen dat de gemiddelde persoon besteedt 15 jaar op een dieet
Een overzicht van de top 10 dieet programma's en de beste afslankende clubs toonden aan dat het verschil in kosten tussen de goedkoopste en duurste diëten is rond en pond sterling; 200 per maand - die leidt tot een duizelingwekkende &pond; 36.000 over een periode van 15 jaar!
Gezien het feit dat, ik denk dat 5 minuten besteed nadenken over deze vragen zal waarschijnlijk de meest waardevolle 5 minuten bent u waarschijnlijk
besteden bent.;
dieet en gewichtsverlies
- How To Be gezond en geniet van het leven meer dan ooit
- Populaire Gezondheid redenen om te willen om gewicht te verliezen
- Ontbijt - Sleutel tot een Slimmer You
- 3 Voedingsstoffen To Burn uw buik vet weg!
- Dieet Mania In Overgewicht Amerika
- Redenen om niet te krijgen gewogen als je op een dieet & de echte redenen Dieters Wilt u op de …
- Hoe om uw eigen Abs Dieet Recepten
- 6 dingen die je moet doen om te verliezen 20 pond in 3 tot 4 weken
- Het verborgen gevaar van brood, pasta en rijst
- Wat iedereen zou moeten Know..About How To Weight Loss voor diabetici
- Vegetariërs vs. vleeseters - Wie is Metabolisch Correct?
- 5 tips om u te helpen verliezen zonder Calorieën tellen
- Hoe om gewicht te verliezen
- Bouwen van de juiste Weight Loss Mindset - De 5 Step geheim naar succes
- 40 Easy Oefening tips om te verliezen buik vet
- Hoe te overwinnen Temptations tijdens de reis
- Level Up Uw vertrouwen met The Way You Look
- Weight Loss Tips voor Surviving Christmas
- Dieet plannen en Tracking - Gain Succes Snel
- Het beheersen van de eetlust voor het verminderen van het gewicht