Vegetariërs vs. vleeseters - Wie is Metabolisch Correct?

Een week of zo geleden, ontving ik een e-mail van een van mijn klanten. Terwijl ze was over het algemeen tevreden met de resultaten van haar metabole voeding profiel en haar aangepaste voedsel grafiek, had ze een klacht. "Ik ben teleurgesteld dat er geen voorzieningen voor vegetariërs in dit plan", zei ze.

Helaas, dat is een misverstand over metabole typen. Er zijn tal van voorzieningen voor vegetariërs.

Als een zaak van de feiten, van de 24 Real Metabolic Types, de vier types gemarkeerd als "Sympathiek ANS" zijn het meest waarschijnlijk in staat om een ​​vegetarisch dieet te eten. En vooral de "Sympathiek ANS /Gonadale" type is waarschijnlijk de meest geschikte van alle soorten tot vegetarisme. Daarnaast zijn de vier soorten gemarkeerd als "Slow Oxidizer" kan ook goed doen op een licht gemodificeerde vegetarisch dieet.

Het probleem is niet dat "metabole typen" onverenigbaar is met vegetarisme. Er zijn minstens acht types die we kunnen werken met voornamelijk vegetarisch dieet te creëren. Het is niet "metabole te typen", maar "je persoonlijke metabolisme", dat niet kan worden geschikt voor vegetarisme. Sommige mensen zijn gewoon niet metabolisch goed voor een vegetarisch dieet.

Ik begrijp waarom dit frustreert sommige mensen. Het gefrustreerd me zeker

Zoals de meesten van jullie weten, aten ik meestal bewerkt vegetarisch - en soms uitsluitend vegetarisch - voor 20 jaar. Het was pas toen ik ernstige problemen met mijn gewicht en gezondheid, dat ik werd gedwongen om te beseffen dat een vegetariër was niet werkt voor mij ontwikkeld.

En toen ik erachter kwam dat ik was metabolisch een Fast Oxidizer, I wist waarom het niet werkte. Snelle Oxidatiemiddelen vereisen dierlijke eiwitten. Er waren geen twee manieren over. Ik moest dierlijke eiwitten om mijn gewicht onder controle en om veel van mijn gezondheid problemen op te lossen te krijgen.

Helaas, toen ik aan het eten was vegetarisch, was ik eten met mijn "brein". Ik had een bewuste mentale beslissing dat vegetarisme gezond was, en het eten was in overeenstemming met wat ik "denken"

Dat is de reden dat ik uitgeroepen tot een van de rapporten in uw MetaTyping Nutrition Plan “. Eet met Your Body &" ;. Te veel van ons eten met onze "gedachten" of met onze "smaakpapillen", het negeren van signalen, zoals gewichtstoename en orgaanfalen die afkomstig zijn uit ons lichaam.

Natuurlijk, wat is waar voor vegetariërs geldt ook voor vleeseters. Een aantal metabolische types, zoals de mijne, doen zeer goed zware vleeseters. Maar als je stofwisseling niet juist is, dan is het eten van vlees zal je net zo goed leiden tot gezondheids- en gewichtsproblemen.

Ik kijk naar de manier waarop de meeste van het eten als gevolg van de "brain-washing". We geweest zijn gehersenspoeld in het denken op een bepaalde manier van eten is gezond, of we hebben gehersenspoeld ons door onze hersenen "plezier centers" dat bepaalde voedingsmiddelen goed smaken. En we eten volgens deze brain-wassen.

Als u wilt gewicht te beheersen en zijn uw gezondste, moet u zich te ontdoen van deze brain-wassen. Je moet goed te eten voor je hele lichaam, niet alleen voor je hersenen en je smaakpapillen.

Ik begrijp dat sommige mensen zijn vegetariërs voor sociaal-bewuste redenen. Zodat ze me vaak email voor het invullen van hun voeding profiel, zeggen dat als hun profiel zegt dat ze moeten eten vlees, zullen ze niet eten.

Nou, ik heb om hen te vertellen dat het me spijt, maar ik kunnen niet garanderen dat wat hun metabole type is. Je stofwisseling type wordt vaak ingesteld bij de geboorte. Je bent geboren met uw type. Ik weet dat je hebt besloten vegetarisme is goed voor het grootste deel van de planeet, maar het kan niet goed zijn voor een speciaal deel van de planeet, je lichaam.

Ik begrijp en meevoelen, omdat ik vegetariër gedeeltelijk voor de sociale redenen alsook om gezondheidsredenen. En of u nu een bevestigde vegetarisch of een bevestigde vlees-eter, en als je geluk hebt, kunt u in tegenstelling tot uw stofwisseling eten voor vele jaren duren voordat u begint met het ontwikkelen van gewicht en gezondheidsproblemen. Maar uiteindelijk, net als ik, zult u problemen ontwikkelen als u in tegenstelling tot uw stofwisseling soort eten.

Gelukkig zijn er veel mensen zijn aangenaam verrast met hun metabolische type. Vaak vinden ze dat veel van hun favoriete voedsel zijn opgenomen als ideaal of aanvaardbaar zijn voor hun types.

Als een van mijn cliënten schreef: "Ik was blij om te ontdekken dat winkelen en maaltijden zal een probleem voor niet mijn man en mij. Ik was ook blij om te beseffen dat het programma is niet zo beperkend als ik had gevreesd. "

Of, zoals een van mijn andere cliënten me onlangs vertelde," Ik ben het eten van voedsel dat ik van hou maar vermeden jaren [als ongezond] en het gevoel van de beste die ik ooit heb "

Gelukkig, dat is vaker het geval -. mensen zijn verbaasd om te vinden wat ideaal of aanvaardbaar voor hen is. En als je eenmaal begint te eten met je lichaam, kan je gewoon vinden die vervelende problemen met het gewicht en de aanhoudende gezondheidsproblemen verdwijnen! Binnenkort ook u zal kijken en voelen van de beste die je ooit hebt
.