Hoe kun je maken in de toekomst, als u niet aanwezig zijn in vandaag?

Oh, I don &'; t weet hoeveel keer heb ik geprobeerd om te annuleren vandaag en proberen om mezelf te gooien in morgen. Ik zag morgen, mijn toekomst zelf en mijn toekomst werkelijkheid sommige hoe beter dan mijn huidige zelf. Dunner, mooier, gelukkiger, meer controle. De nieuwe en verbeterde Lisa. Zoals ik was op zoek naar een extreme makeover.

De makeover plaatsvindt, maar niet op de manier waarop ik had verwacht. Ik moest uiteindelijk overgeven in vandaag. In wie ik nu was. Ik moest met liefde te ervaren het leven dat ik nu met, anders was ik nooit in staat zijn om een ​​liefdevol leven te creëren in de toekomst.

Aanwezig in vandaag betekende, aanwezig met alles wat ik was en ben vandaag. Het betekende voelen wat er gebeurde voor mij vandaag, of dat mijn zelf afwijzing en angst om niet veilig te zijn, langs de kant van de ervaring van de pracht die ik was en ben.

Soms moest ik witte knokkels, soms het voelde als een tornado die door mij (en nog steeds doet soms).
Elke keer dat u in staat aanwezig te zijn vandaag zijn, het ondersteunt je vermogen om te creëren in de morgen. . Omdat de toekomst is gemaakt in de polsslag van het leven dat gebeurt in het nu
We don &'; t denkt, intellectualiseren of ontsnappen in de polsslag van het leven. We ervaren

Dus je zou kunnen omzeilen het huidige moment door te zeggen …. &Rsquo; I don &'; t genoeg geld hebt, moet dat zijn omdat ergens in mij ik geloof dat ik ben onwaardig ontvangen van geld. Laat me dat op te lossen door het nemen van een klasse op waardigheid &'; Ok, dat is een mogelijkheid, maar ik &'; ben nieuwsgierig, wat er zou gebeuren als je gewoon aanwezig met wat-is vandaag ~ de ervaring van de &' werd, niet genoeg geld &'; en de &'; behoefte om het &' ;. repareren Wat is dat net als voor u? Hangen met dat en zien wat er gebeurt. Dat is de aanwezigheid

Of je zou kunnen zeggen ….. &Rsquo; I binge eten en ik ben beschaamd over. Ik heb een urgentie om het te repareren. Cause I don &'; t willen vet en lelijk &'; Ok, neem een ​​adem en met die woorden, aanwezig met de lading die woorden hebben op je. Wees aanwezig met de wanhopige behoefte aan vast en verander jezelf. En voelen wat is onder die wanhopige behoefte – misschien schaamte, angst, machteloosheid ~ vallen in die gevoelens ook. Er is niets op te lossen, niets te veranderen. Gewoon rond te hangen met wat er is en zien wat er gebeurt. Er is altijd iets groter en groter, dat ontstaat door de presencing.

Zo veel als je misschien denken dat je een vreselijke persoon die moet de vaststelling en /of een dieet. I don &'; t. I don &'; t zie je in dat licht. Dus als je worstelt aanwezig te zijn met jezelf nu in het moment, een beroep doen op een bron die de schoonheid die je nu bent, kunnen ze worden afgebeeld of echt ziet, en laat hen u ondersteunen bij presencing het moment. Of u kunt een vraag stellen ~ &'; wat goed over mij (of deze) is, dat ik niet zien ?, dat is een andere bron die u kunnen helpen tolerantie met wat er gebouwd

Hang in vandaag. . Voel de generatieve energie die al het leven van vandaag, niet morgen creëert. Bouwen tolerantie mee. Het is je vriend, je bondgenoot, niet je vijand. Het zal u voorzien van de bouwstenen voor een leven dat werkt voor u en uw mooie lichaam
.