Los gewicht, Feel Great

Vergeet niet onze kleine ALKALINE gesprek van de andere dag? Nou, de waarheid van de zaak is dat zuur wordt opgeslagen in vetcellen. Als je lichaam wordt gevoed meer zure voedingsmiddelen dan alkalinebatterijen slaat een deel van het zuur in de vetcellen, het creëren van meer vet op je lichaam. Dit is om u en uw organen van de dood te beschermen. Het lichaam slaat een groot deel van de buitenlandse chemicaliën en synthetisch gemaakt ingrediënten in vetcellen weg van je vitale organen, hoe goed een deal is dat? Daarom, om zich te ontdoen van de ongewenste vet, moet u
(Mineralize) uw dieet alkalize en dan zal het lichaam de opgeslagen gifstoffen en vet vrij te geven.
Een van de snelste en gezondste manieren die ik heb gevonden om alkalize en afvallen, tegelijkertijd reinigen en versterken het lichaam om sap biologische groene groenten. Ok, nu u denkt, dat moet smaak vervelende en ik heb geen tijd om al dat werk te doen. Vraag jezelf af, heb ik de tijd om ziek te zijn en niet werken of in het ziekenhuis? Als het antwoord nee is, dan kunt u de weinig tijd die het kost om sap te maken. Van start tot finish het kost me ongeveer 15 minuten om 2 grote glazen van verse groene sap te maken en het reinigen van de sapcentrifuge. Hier is een van mijn favoriete recepten, het smaakt saus, alleen dunner!

6-8 stengels bleekselderij
1/2 medium komkommer
1/4 zoete ui
1/4 bosje peterselie verhuur 3 basilicumblaadjes
1 roma tomaat
1-2 boerenkool bladeren met steel
1 -2 hete pepers (als je van pikant)

Begin met het krijgen van alle ingrediënten gewassen, geknipt en geproportioneerd op de teller. Wanneer je alles hebt verzameld beginnen te sap. Ik meestal beginnen met een stuk of twee van komkommer. Het werkt het beste als je wisselen tussen de groenten die schuim te creëren en die als selderij en boerenkool die helpen schoon uit de sapcentrifuge. Een matriculating juicer als Tribest Green Life of Champion het beste wat de kwaliteit van het sap. Zij drukt het sap op een relatief lage snelheid, dan behouden de voedingsstoffen en enzymen van de groenten. Deze juicers zijn snel en eenvoudig te evenals gebruiken om schoon te maken. Zij zullen ook ijs, sorbet en vermalen noten of graan tot meel. Voor meer informatie over juicers en vergelijkingen check deze website: Raw Guru Heb Er zijn tal van groene sap plantaardige combinaties om mee te spelen, zal je niet vervelen ik u verzekeren.! Zorg altijd onder selderij, omdat het een van de belangrijkste alkalizing groenten. In een 110 gram portie er 105 gram water, het soort dat gemakkelijk kan worden gebruikt door het lichaam om de cellen te hydrateren. U ontvangt ook 10% van uw dagelijkse waarde van vitamine A, 6% van de vitamine C, 40% van de vitamine K, en 10% van de benodigde foliumzuur. Naast de vitaminen selderij levert 4% calcium, kalium 8%, 4% en 6% natrium- mangaan. De natrium- en kalium- niet alleen helpen alkaliseren uw lichaamsvloeistoffen, ze werken ook samen voor het spoelen van de toxines in de cellen dat daarin de vloeistofstroom in en uit de cellen. Komkommers zijn ook geweldig, omdat ze u te voorzien van een goed volume van zowel vloeibare als voedingsstoffen. Met behulp van een half kopje, 52 g komkommer, 49,5 gram zijn water, weer in een vorm die je lichaam direct kan gebruiken om te hydrateren op cellulair niveau. Er is 11% van je dagelijkse waarde van vitamine K, 2% vitamine C en 1% vitamine A, foliumzuur, pantotheenzuur en vitamine B6. Er zijn ook grote hoeveelheden magnesium, een mineraal 90% van de Amerikanen hebben een tekort aan, kalium en mangaan in slechts de 1/2 kop! Boerenkool en peterselie zijn ook belangrijk groenten alkalizing, omdat ze hard nodig calcium en chlorofyl, samen met vele andere voedingsstoffen en mineralen. Zowel boerenkool en peterselie zijn enkele van de sterkste anti-inflammatoire groenten samen met het zijn fantastische bronnen voor vitamine A, C en K. Peterselie is ook een grote bron van ijzer, waardoor 21% van uw dagelijkse waarde voor slechts 1 kopje.
So doe je best om deze 4 groenten bevatten elke keer als je sap. Vergeet niet om altijd gebruik maken BIO. Biologisch geteelde producten is ten minste 50% hoger aan vitaminen en mineralen ten opzichte van de conventioneel geteelde tegenhangers, en u zult uw deel te helpen helen van onze planeet voor de komende kinderen doen.
Dus een verse biologische groene sap (12 oz) of twee keer per dag houdt de vakantie pond weg, en geven u de energie en het immuunsysteem boost je nodig hebt om vlot varen door het vakantieseizoen. Probeer iets anders dit jaar. Als u wilt een super boost te proberen, voeg wat Marine fytoplankton aan uw sap. Proost !!
.