Vierkant Pinnen en Ronde Gaten - Hoe Montage aan om het even wat is een daad van Self Harm

Dit afgelopen weekend ging ik naar mijn 20e High School Reunion. Het was zowel vermakelijk als het was reflectief voor mij. Het was geweldig te halen met al mijn oude vrienden en zien hoe groot iedereen doet. Ik hield het zien van iedereen, en zien hoe god zij dank, 20 jaar van de looptijd brengt de muren die zijn opgebouwd op de middelbare school, en kan iedereen gewoon aansluiten als mensen. Het maakte me aan het denken over (en ongelooflijk dankbaar voor) waar ik nu ben, vergeleken met waar ik was 20 jaar geleden

Een van de vele geschenken die ouder heeft gebracht met het is dat mijn “ geef een crap meter &'; breekt. It &'; s niet helemaal gebroken, maar het is om er – en I &'; ben erg enthousiast over deze. Don &'; t me niet verkeerd, ik nog steeds fel zorg over dingen die ik nu waarde belangrijk zijn, maar die prioriteiten hebben veel verschoven in 20 jaar, en daarvoor ben ik dankbaar.

Mijn mijmeringen van dit weekend hebben me aan het denken over hoeveel tijd en moeite die ik in mijn vorige leven proberen te ldquo have geplaatst; passen &" ;. Wordt geaccepteerd, wordt erkend, en weten wij behoren zijn dingen die ik denk dat iedereen in de menselijke huid nodig heeft op een dieper niveau, maar de mate waarin we voldoen aan externe normen om deze behoeften vervuld te krijgen is waar ik denk dat we kunnen gaan scheef.

Ik begon te spelen met de taal van “ passend in &"; (want ik ben een beetje geobsedeerd met taal en hoe het is symbolisch en krachtig – maar dat &'; s een andere blog artikel geheel) en begon te zien hoe verraderlijk “ passend in &"; kan worden in ons leven als we don &'; t vangen vroeg op.

Wij willen aansluiten bij sociale groepen (herinner kliekjes op de middelbare school?)
Wij willen aansluiten bij de sociale normen.
Wij willen passen in een bepaalde kledingmaat.
We willen aan te sluiten bij andere mensen &'; s idee van wat “ aanvaardbaar &"; . is
We proberen meer dan wij in onze dagelijkse schema passen in

Het gaat maar door, maar wat ik afstand neem van deze is hoe probeert om van “. Fit Stuff In &"; of het is ons zelfbeeld, wat anderen van ons denken, ons lichaam vorm en grootte, of ons schema isn &'; t gezond of mededogen ding. De beelden rond de woorden doet me denken aan “ vulling &"; – en vulling, of het &'; s vulling onze emoties of vulling onszelf vol voedsel, is zelf schaden en stunts je vermogen om verbinding te maken met jezelf op een emotioneel niveau.

Als ik denk over het idee van “ passend in &" ;, het beeld dat opkomt is een vierkante pen en een rond gat, en iemand duwen en duwen proberen om de pin te laten passen in het gat. Die arme, hulpeloze vierkante peg - wat heeft hij met dat soort behandeling verdienen? Het proces is schadelijk, pijnlijk, en moeizaam, en eerlijk gezegd, zinloos. Niet leuk, en echt, geen zin.

Brene &'; Brown, een schande onderzoeker en auteur schrijft,

“ passend in Is niet behoren. Er zijn zo veel termen we elke dag waarvan de betekenis zijn gauzy gebruiken, zo niet ronduit onnauwkeurige - dat maakt het moeilijk om je hoofd rond wat er werkelijk gaande is in je leven. Bijvoorbeeld, anders dan de meeste van ons denken: Eigendom past niet in Eigenlijk passend in de grootste barrière voor toebehoren.. Inpassing in, heb ik ontdekt tijdens de afgelopen tien jaar van het onderzoek, is het beoordelen van situaties en groepen van mensen, dan draaien jezelf in een menselijke krakeling om hen te laten hangen met hen. Behoren is iets heel anders - het is komen opdagen en je laten worden gezien en gekend als je werkelijk bent - liefde van kalebas schilderen, intense angst voor spreken in het openbaar en al.

Veel ons lijden aan deze splitsing tussen wie we zijn en wie we presenteren aan de wereld om te worden geaccepteerd, (Neem het van mij: Ik ben een expert fitter-innerlijke) Maar we zijn niet laten ons bekend zijn, en dit soort incongruent leven is de ziel zuigen. “

Dus wat is de barmhartige en zelfbevestigende ding om te doen in het gezicht van dit alles?

Begin met het werken aan de inpassing in jezelf.

Ik weet het, het kan afgezaagd klinken, maar het is eigenlijk heel ingewikkeld, kan het moeilijk zijn (understatement gunning van het jaar voor dit meisje!) en iets dat bewuste en opzettelijke bewustzijn en betrokkenheid op een dagelijkse basis nodig heeft. Dat alles gezegd, het is volledig mogelijk, zo ongelooflijk de moeite waard, en zal de manier waarop je kijkt naar het leven (voor de beter) het moment dat je de keuze maken om te plegen om het te veranderen.

Het begint met de vraag wat ik noem “ intern gerichte vragen &" ;.

Kortom, hoewel de dag, maken een punt om je af te vragen:

• Wat wil ik
&bull?; Wat heb ik nodig
&bull?; Wat moet ik over nadenken
&bull?; Wat denk ik over hen
&bull?; Wat zijn mijn meningen?

Velen van ons, als we eerlijk zijn, hebben veel tijd besteed aan de &ldquo vraagt; extern gerichte &"; versies van die vragen

• Wat willen ze van mij
&bull?; Wat hebben zij nodig ik doe
&bull?; Wat denken ze over wat &';? S gaande
• Wat denken ze over mij
&bull?; Wat doen ze denken over dit, en hoe kan ik bevestigen dat?

Mensen aangename, conflicten vermijden, vrede maken en conciërges gedrag zijn allemaal gebouwd op het externe bovenstaande vragen. Voor velen van ons, “ passend in &"; heeft een oude defensieve mechanisme of overleving techniek geweest. Maar het &'; s tijd om te laten gaan. Wat ooit beschermt u in het leven, als je groeit, wordt het vaak de zeer ding dat begint aan de levenskracht stikken uit je (stel je probeert te ldquo van &; passen &"; om dezelfde kleding die je droeg toen je 9 – niet een zeer comfortabele bestaan).

Maak jezelf de go-to persoon, de deskundige die aanvaarding je zoekt. Maak jezelf de benchmark, de gouden standaard, en dan nieuwsgierig naar wie en wat er in de wereld om je heen lijkt op u (of niet) is te zien hoe dat voelt. Proberen aan te sluiten bij jezelf. En committeren aan herinneren om dit dagelijks te doen. It &'; s een reis, niet een doel om Restaurant   voldoen.;