Boekrecensie: Men's Health: Het boek van Muscle - 's Werelds meest gezaghebbende gids voor Building Your Body

Deze boekbespreking is onderdeel van een serie die het onderwerp van Body Building beslaat. Body Building is het proces van het ontwikkelen van de spieren door de combinatie van krachttraining, verhoogde calorie-inname, en rust. Jeff Anderson is de Official Guide to Body Building. Men's Health: Het boek van Muscle - 's Werelds meest gezaghebbende gids voor Building Your Body,
door Lou Schuler en Ian King, is een waardevolle bron voor mensen die geïnteresseerd zijn in Body Building en het is beschikbaar via Amazon en Barnes and Noble.

's Werelds meest gezaghebbende gids voor Building Your Body

U weet waarschijnlijk veel over de opbouw van spieren. U weet welke krul is het beste voor je biceps, heb je alle mogelijke oefening voor je buikspieren, en uw 20-set bench-press routine is de afgunst van iedereen in de sportschool. Dus waarom heb je niet de gewenste resultaten gekregen?

Dit boek heeft het antwoord. In feite is het waarschijnlijk beantwoordt elke vraag die je ooit hebt gevraagd over hoe je spieren werken: Wat maakt ze groeien? Wat maakt hen laten zien? Waarom niet, dat kampioen bodybuilder routine werk voor u?

Maar Het Boek van Muscle
doet meer dan alleen uitleggen hoe je spieren werken. Het geeft je ook uitgebreide spieropbouwende programma's van wereldklasse trainer.

Ian King heeft 2 decennia kracht coach wereld-kampioen en Olympische atleten besteed. Hij is in brede vraag als docent op atletische lichaamsbouw voorbereiding en ontwikkeling, en hij is een populaire bijdrage aan de Men's Health magazine en T-mag.com
, de meest populaire bodybuilding website op de planeet. Nu, voor de eerste keer, brengt hij zijn buitengewone kennis en unieke spieropbouwende systemen om een ​​boek bedoeld voor gewone jongens die willen werken en willen betere resultaten te zien dan ze hebben gekregen van conventionele programma's.

Dit is wat je krijgt van Het Boek van Muscle
dat je niet kunt krijgen van een ander boek:

Drie volledige 6 maanden, progressieve trainingsprogramma's gemaakt door Ian koning om spiergroei te optimaliseren door naast elkaar tegengestelde spier acties

Ian King's revolutionaire training leeftijd systeem om u te helpen bepalen welk programma is voor u

Complete training van de buikspieren die je ervoor zorgt u niet alleen getthat begeerde six-pack, maar ook de ontwikkeling van de spieren die blessures te voorkomen en de productie van betere prestaties op het veld - een veld

Vital advies over warming-up, stretching, en het herstellen tussen de trainingen

De laatste en beste informatie over hoe je moet eten om je spieren te laten groeien

s20 Als je nog nooit hebt gekocht een training boek, dit moet uw eerste. En als je alle anderen geprobeerd, dit is degene die uiteindelijk levert alles wat je ooit hebt willen weten, maar kon het niet vinden op één plaats
.