Hoe de beste matras voor rugpijn

Terug pijn lijden zal zoeken lang en hard voor de beste matras voor rugpijn, zodat ze kunnen zich verheugen op een goede nachtrust 'aan het eind van de dag. Chronische rugpijn komt in vele vormen, maar het is een feit dat een ondersteunende en comfortabele matras al het verschil kan maken.

Wat matras is geschikt voor uw Back Voorwaarde?

Uw medische toestand kan bepalen waarom de stijl van de matras en bed dat het meest gunstig zou zijn voor u. We hebben gematched verschillende medische aandoeningen die rug pijn veroorzaken met de stijl matras die het beste zou kunnen werken voor u

* Degeneratieve schijf ziekte -. Een zachte matras dat zorgt voor de toevoeging van kussen plaatsing onder de heupen voor verdere ondersteuning
* hernia - een matras met verstelbare stevigheid is een goede keuze
* Artrose - side slaaphouding zijn zeer behulpzaam, dus kiezen voor een matras dat een onderneming centrum
* Spinale stenose heeft - een matras die kan individueel worden aangepast voor zowel het hoofd en voeten, zodat u een foetushouding
* Diverse medische aandoeningen die terug pijn veroorzaken kan handhaven - het is niet altijd gemakkelijk te achterhalen waarom rugpijn plaatsvindt, maar over het algemeen voor de pijn in de rug, een verstelbare matras is de beste keuze

Hoe de beste matras voor rugpijn

Hier zijn een paar handige tips om u te helpen tijdens het winkelen voor de juiste matras om je rug pijn te verlichten vinden.

1. Shop in de avonduren plaats van de ochtend. Pagina 2. Liggen op de matras en er rekening mee of je heupen en schouders zakken in het matras of voelen zich ondersteund.
3. Neem een ​​paar minuten om uit te proberen de matras. Neem 5-10 minuten op je rug en 5-10 minuten te liggen aan elke kant te liggen. Bent u een buik slaper? Neem een ​​extra 5-10 minuten op je buik te gaan liggen en te zien hoe het voelt.
4. Echtgenoten moeten altijd samen uit te proberen matrassen.
5. Is uw wervelkolom uitgelijnd? Juiste ruggengraat uitlijning zorgt ervoor dat u beter onderbouwd slapen en je zult minder pijn in de rug ervaren bij het wakker worden in de ochtend.
6. Matras kussentjes kunnen worden toegevoegd aan een matras om het zachter en comfortabeler te maken.
7. Zoeken altijd of wachten op het juiste verkoop. Matrassen zijn gemarkeerd aanzienlijk, dus het is een goed idee om geduldig te zijn om de beste prijs te krijgen.
8. Fabrikanten gebruiken marketing trucs om uw geld te krijgen! Laat je niet meegezogen in door beweringen dat een matras is beter voor rugpijn dan de andere.
9. Geloof niet dat de mythen geassocieerd met pijn in de rug en matrassen.

Houd in gedachten vooral dat de beste matras voor rugpijn is degene die voldoende steun en stevigheid biedt voor u. De juiste matras voor één persoon met pijn in de rug kan niet werken voor een andere persoon, maar er zijn bepaalde matras merken op de markt die een back pijn lijden lijken meer dan anderen willen
.