5 Populaire Soorten Massage voor rugpijn en Healing

Er &'; s geen twijfel over bestaan. Massages voel me geweldig! Maar kan een massage ontspannen weg pijn in de rug? Natuurlijk massage moet niet de enige behandeling methode die u gebruiken om uw rugpijn te behandelen. Zeker een massage kan vaak het spierweefsel die gespannen of spasming, maar vaker wel dan niet de problemen achter ischias zijn veel complexer dan een eenvoudige massage kan bereiken

Maar dat doesn &';. T betekenen dat massage kan heeft zijn plaats in een uitgebreid behandelingsprogramma plan. Hier zijn een paar soorten massage die je zou willen denken over het krijgen van andere vormen van behandeling te benadrukken

Deep Tissue Massage -. Deze vorm van massage richt zich op de diepe lagen van de spieren en het wordt vaak gebruikt om break-up spier knopen (die eigenlijk gewoon spierweefsel die samen vastzit vormen stijve of stijve gebieden). Deze knopen hebben meestal slechte bloed en lymfe circulatie, wat kan leiden tot verspilling bouwen in het weefsel. Dit is de reden waarom veel mensen klagen dat diepe weefsel massage pijnlijk kan zijn

Shiatsu massage -. Shiatsu massage komt uit Japan en het gaat om het gebruik van de druk door de vingers en handpalmen toegepast op onevenwichtigheden te corrigeren en het bevorderen van de genezing van het lichaam. Hoewel er isn &';. T veel wetenschappelijk bewijs om te suggereren dat shiatsu is effectief voor alle belangrijke gezondheidstoestand, is aangetoond om ontspanning te bevorderen en het gemak van de stress en spanning in de spieren en gewrichten

Zweeds Massage - Dit type massage is wat de meeste mensen denken als ze foto massage therapie. Dit soort massage begint licht te warmen de spieren, dan begint te richten op diepere spieren. De slagen van de massage gericht om in dezelfde richting waarin het bloed naar het hart zou stromen. Zweedse massage wordt vaak toegepast in een of andere vorm in de meeste westerse spas

Thai Massage -. Deze vorm van massage dateert van duizenden jaren en vele beschrijven het als een vorm van passieve yoga. Thaise massage is gebaseerd op veel van dezelfde principes als acupunctuur en traditionele Chinese geneeskunde, zoals het deblokkeren van de energie meridianen aan een betere gezondheid en welzijn te bevorderen. Beoefenaars van Thaise massage zijn van mening dat door het comprimeren van het lichaam op een bepaalde manier dat deze energiebanen kunnen worden vrijgegeven, dat is de reden waarom deze vorm van massage ziet er vaak ongemakkelijk en intens van een buitenstaander &';. Perspectief

Reiki - Reiki massage Ook is ontstaan ​​in Japan. Beoefenaars van reiki geloven dat gezondheidsproblemen en ziekte zijn afkomstig van het hebben van een lage levensenergie. Ze geloven ook dat door het kanaliseren van de bevoegdheden van het universum, ze kunnen energie te sturen naar een klant en helpen in evenwicht uit die persoon &'; s energie, die hen zal genezen. In tegenstelling tot andere vormen van massage, reiki niet noodzakelijkerwijs fysieke vormen van contact nodig. In feite kan het soms worden gedaan vanaf een afstand als zowel de gever als eens kunnen worden over een tijd. De klant zal zich ontspannen in een comfortabele omgeving en de beoefenaar zal de energie te sturen naar hen.

Er zijn natuurlijk veel meer soorten massage die op dit moment te gebruiken. Echter, dit is net een korte steekproef van de meest populaire vormen van vandaag. Het is belangrijk om te onthouden dat, hoewel, massage kan heerlijk ontspannend effect op je hebt, moet je niet gebruiken als de enige vorm van behandeling die u ontvangt voor uw rugpijn of ischias
.