Anatomie van de Spine
De rug is een complexe structuur die bestaat uit verschillende delen maar al deze onderdelen hebben een specifiek doel. Dit doel is om het gewicht van je lichaam en je ruggenmerg te beschermen. Hoewel al deze onderdelen hebben een andere job te doen, dat is het belangrijkste doel. Een gezonde rug is er een die sterk genoeg is om u om rechtop te staan, bukken, en twist. Een verwonding aan een van deze onderdelen kan sterk van invloed op uw leven als u niet meer te gaan over uw dagelijkse activiteiten pijn vrij staat.
Anatomie van de wervelkolom
Spieren Heb Er zijn twee types van de spieren in de rug, uw extensoren en uw flexoren. Als u waar een object zou u met uw extensoren, tillen als je naar voren buigen zou u met uw flexoren. Uw extensors zijn bevestigd aan de achterkant van uw wervelkolom en uw flexoren zijn aan de voorzijde van uw lichaam bevestigd en zou ook uw buikspieren. Beide spieren zijn van cruciaal belang in het stabiliseren van uw wervelkolom en als je met pijn in de rug kan het zeer gunstig voor deze spieren werken om meer steun aan de achterkant voorzien zijn.
ligamenten
Uw ligamenten zijn sterk vezelachtige bands die worden gebruikt om uw wervels bij elkaar te houden, het stabiliseren van de wervelkolom en bescherm uw inter wervel schijven.
Vertebrae
Uw rug heeft 33 wervels, maar slechts 24 van deze zijn verplaatsbaar, terwijl de rest bij elkaar zijn versmolten. Uw 24 wervels die niet aan elkaar gesmolten zijn genummerd en onderverdeeld in gebieden, elk gebied verantwoordelijk is voor een bepaalde functie.
Van boven naar beneden uw 24 beweegbare botten zijn 7 cervicale (nek) genummerd C1-C7, 12 thoracale (midden achter) genummerd T1-T12, en 5 lumbale (onderrug). Uw 7 cervicale botten helpen ondersteunen het gewicht van je hoofd en kun je je hoofd omhoog en omlaag of van links naar rechts. Uw 12 thoracale botten zijn er om de organen te beschermen door middel van een plaats voor je ribben te bevestigen, en uw lumbale botten helpen om het gewicht van je lichaam te dragen.
Uw versmolten wervels 5 sacrale en 4 coccygeale en die ook een rol en een benodigde functie. Uw sacrale botten bieden bevestiging voor de heup botten en bescherming van het bekken organen en je botten coccygeale bieden een plaats voor uw spieren, pezen en ligamenten te hechten aan.
Inter tussenwervelschijven
Je hebt 23 inter wervel schijven één tussen elk van de wervels in de rug en ze fungeren als een schokdemper het beperken van de impact op je rug als je over je dagelijkse activiteiten. Deze schijven bestaan uit een harde buitenschaal genoemd vezelige annulus. Deze harde buitenste schil wordt gebruikt om de zachte gel centrum die nodig is om schokken te absorberen huisvesten.
facetgewrichten zullen bij elk van wervel er 4 facetgewrichten, ze bevinden zich aan de zijkanten en de boven- en onderkant. . Uw top die zou
  aansluiten op de wervels boven het en degenen die zich aan de onderkant zou aansluiten op de wervels op de bodem, door dit te doen ze bij elkaar te houden de wervelkolom en kunt u de terug te gaan;
rug- en nekpijn
- Een Weird Trick to Get Rid van ischias pijn
- Voorkomen en verlichten rugpijn met deze eenvoudige tips
- SI-gewricht dysfunctie
- Pediatric Hartchirurgie - Inzicht Aangeboren hartafwijkingen
- Wat is rugpijn?
- Lower Back Pain Oefeningen - Geschikt oefeningen voor je rugpijn Behandeling
- *** 5 eenvoudige stappen voor Bevrijdend Van Rugpijn
- Got Back Pain? Waarom uw Office Chair Could Be schuld
- Nekpijn: veel voorkomende oorzaken, preventie en behandeling
- Zoek een echte oplossing voor rugpijn zonder drugs of chirurgie
- De onbekende oorzaak van rugpijn en ischias
- Een holistische benadering van Pain Management
- Lijden Met Hernia Problemen? 5 manieren om nu verlichten uw rugpijn
- Met behulp van NeuroConnecting om rugpijn te verminderen
- Rugpijn Help - De eerste belangrijke stap
- Boekrecensie: Pain Gratis
- Gezamenlijke Pain Relief
- Artritis van de wervelkolom
- Heeft uw BODY behoefte aan een tune-up ???
- Opstaan en uit een stoel is een therapeutische oefening