Doe Inversion Therapy tabellen verlichten rugpijn?

Als u last heeft van chronische rugpijn, je bent niet alleen. Miljoenen volwassenen in de VS lijden aan het elke dag. De zoektocht naar een natuurlijke vorm van verlichting heeft veel van deze patiënten tot draaien zwaartekracht inversie therapie voor hulp. Deze populaire behandeling houdt de omkering van zwaartekracht op de rug om de ruimte te vergroten tussen de tussenwervelschijven. Rugpijn, dat compressie van de spinale schijven betreft kunnen veel baat hebben bij het regelmatig gebruik van een inversie tafel.

De effectiviteit van deze therapie vindt overweldigende steun in de succesverhalen van mensen zoals jij. Veel mensen die hebben geleden onder slopende rugpijn zweren bij de effectieve verlichting van de zwaartekracht inversie. Doe een internet zoeken op de getuigenissen voor deze behandeling en u zult komen met duizenden beoordelingen door echte mensen die hebben geprofiteerd van deze therapie, van wie velen uitzicht inversie als de ultieme oplossing voor hun rugpijn.

Niet alleen hebben veel thuisgebruikers zweren bij deze therapie, maar het Amerikaanse leger maakt ook gebruik van de zwaartekracht inversie als een vast onderdeel van de fysieke training regime om zijn troepen in topconditie te houden tijdens intense stages. Ze hebben ook geschreven inversie te oefenen in hun wereldwijde training handleiding fysiek. De hoeveelheid stress tijdens intense fysieke conditie op het lichaam geplaatst is brutaal, maar het uitrekken van de wervelkolom verlicht de stress belasting van het lichaam en vermindert het risico op letsel.

Een aantal wetenschappelijke studies hebben de effectiviteit van deze getoond natuurlijke behandeling. Een studie in het bijzonder, onder leiding van Frederick Sheffield, bestudeerde de resultaten van de zwaartekracht inversie therapie op de 175 deelnemers die aan rugpijn te lijden. De intensiteit van de conditie van de deelnemers belet hen uit te werken. Na acht sessies van inversie therapie, 155 van deze deelnemers in staat waren om terug te keren naar full-time te werken. De behandelingen sterk verminderd hun pijn en konden ze terugkeren naar de dagelijkse activiteiten van hun leven als normaal.

De voordelen van full body strekken en omkeren van de effecten van zwaartekracht op de rug zijn talrijk. Regelmatige inversie kunnen verbeteren lichaamshouding en flexibiliteit, verminderen zwelling en ontsteking in de gewrichten, verbetering van het verkeer, en zorgen voor verlichting van geknepen zenuwen, onder andere voordelen. Niet alleen inversie verlichting geven van fysieke pijn, maar het kan ook de geest ten goede. Het verhoogt de bloedtoevoer naar de hersenen, verbetert de mentale scherpte, en kan ook een rustgevende, bijna meditatieve staat te induceren. Een full body stretch zowel ontspant de spieren en de geest, het bevorderen van een algeheel gevoel van welzijn.

Gebruikt consequent in de tijd, een inversie tafel kan een enorme verlichting van uw pijn in de rug. Als u vertrouwd bent met opknoping ondersteboven te worden, kunt u het beste omgekeerde oefeningen om verder te rekken en versterken van de spieren toe te voegen. Inversie therapie kan alleen worden gebruikt of andere vormen van rugpijn relief vullen.

Deze natuurlijke anti-zwaartekracht behandeling kan de oplossing voor uw chronische pijn. De enige manier om zeker te weten is om het zelf uit te proberen. Zwaartekracht inversie is veilig voor de meeste mensen; Er zijn echter bepaalde contra die u uitsluiten als een kandidaat voor deze therapie. Je moet ook bespreken behandeling opties met uw arts en zijn goedkeuring te verkrijgen voor het begin van elk nieuw regime of de uitoefening
.