Zie Waarom u C nodig

Je weet het. Je hebt waarschijnlijk don &'; t weet hoeveel je nodig hebt

Vitamine C is een krachtige water oplosbare vitamine die het best bekend staat als een immuun supporter, vrije radicalen vechter en rondom ziekte vechter.. . Het is, maar het is ook zo veel meer

Dankzij de nieuwste onderzoek, kunnen we deze toevoegen aan de lijst van de voordelen van vitamine C:

Versterkt inspanningscapaciteit. Kortom, Vitamine C helpt om de hartslag te verlagen. Dit kan zeer nuttig zijn voor degenen die bij zeer intensieve training zijn; dat wil zeggen dat zij hogere intensiteit behouden gedurende langere tijd.
bestrijdt vermoeidheid. Hier is een interessante studie. Kantoormedewerkers werden gegeven vitamine C. Ze rapporteerden minder vermoeidheid na 2 uur en ook na een volledige dag.

Verhoogt NO niveaus. Vitamine C in combinatie met een aantal van de belangrijkste ingrediënten in Doc Wellness formule (DocWellnessFormula.com) bleek stikstofoxide (NO) -spiegels verhogen. NO niveaus zijn sterk gecorreleerd met een toename van kracht, uithoudingsvermogen en libido.

Helpt vet te verbranden. Mensen die Vitamine C in combinatie met een gezond eten plan verloren aanzienlijk meer gewicht versus die op dezelfde eten plan. Waarom? Vitamine C is nodig voor de vorming van carnitine dat helpt vet uit te voeren van de winkels en in de mitochondriën van de cellen, zodat het kan worden verbrand voor brandstof

Doc &'; s Gedachten:. Het kan niet alle van de pers te krijgen zoals sommige van de exotische kruiden en andere voeding krijgt, maar Vitamine C is een van de Top 5 “ moet &"; stoffen voor vrijwel iedereen. Steken rond de 2000mg per dag is een goed idee. Afwisselend tussen 1000 en 2500mg is een beter idee. Laat je niet het lichaam wennen aan een stof, ook al is het een geweldig zoals vitamine C.
.