The Perfect Diet (Ja, ik bedoel Perfect)

Het is de perfecte manier om te eten. Niet een perfecte manier, de perfecte manier. Het werkt 100% van de tijd, voor 100% van de bevolking. Geen uitzonderingen, tenzij je natuurlijk don &';. T doen

Het kan niet worden omgezet in een boek. Te kort. Slechts 2 zinnen

Veel mensen zullen dispursions werpen op het, betwijfel het of nog erger, zeggen “. Ik weet nu al dat. . . “ en dan is er iets anders te doen.

Het is zo simpel. Velen als ingewikkelde formules, berekenen calorieën en gram vet

Strange, isn &';. T het. De perfecte oplossing en het is meestal ontslagen

Dus wat is dit een perfecte manier om te eten

Het is eenvoudig:.. Eet wanneer je gelukkig bent. Don &'; t als je niet.

Als u tevreden bent, kiest u voor voedingsmiddelen die ideaal is voor uw systeem. U kiest het bedrag dat is perfect voor uw chemie. Sommige dagen kan meer te eten, terwijl anderen schaars zijn. Je luistert naar je lichaam, en de nodige acties op de juiste momenten. Het is perfect, want je aangeboren wijsheid is perfect.

U begint met gelukkig, eet hiervan en het geluk uitbreidt. Zelfs wanneer het leven gooit zijn onvermijdelijke curveballs je weg, je weg vind je op het goede spoor en ga verder. Een van mijn favoriete schrijvers, Stewart Wilde schreef een boek dat zei dat het best – Het leven was Never Meant To Be A Struggle.

Vergelijk dit met de manier waarop de meeste mensen eten. Ze voelen zich gefrustreerd, boos of depressief en proberen om voedsel te gebruiken als een middel van het veranderen van hun chemie. Denk er over na. Heb je ooit iemand horen zeggen: “ Ik ben zo depressief, at ik dat hele zak van de baby wortelen gisteravond &"; In plaats daarvan, voedsel dat ongezond worden beschouwd en de bedragen die zeker zijn ongezond worden geconsumeerd.

Maar wat als ik ben depressief de hele dag? Je hebt 2 keuzes: Vind een manier om uw staat van zijn of don &' te veranderen; t eet

Don &'; t eten voor een hele dag ??. Ja. Je zult leven en je zult leren. Afgezien van een milde ontgifting en het geven van uw spijsvertering een pauze, bent u het onderwijs van uw Being om destructieve emoties te vermijden en zich te concentreren op haar tegendeel.

Dus ik nooit om chocolade te eten? Nauwelijks. U kunt zo veel eten als je wilt, maar hier is de kicker. Typisch, wanneer iemand gelukkig is, dat is niet een van de voedsel dat ze neigen naar. En als ze dat doen, het eten van iets als dit, in deze staat van zijn (geluk, vreugde, gevoelens van overvloed enz.), Heeft een heel ander effect op het lichaam &'; s chemie Verus zijn tegenover staat. Emoties maakte het verschil tussen gezond en ongezond. De chocolade niet.

Besteed minder tijd twijfelen deze en meer tijd toe te passen. Uw gewicht zal veranderen, je stemming zal veranderen en dus zal je hele leven ten goede te veranderen.

Plus, krijg je om gelukkig te zijn. . . . u krijgt om uw taart en eet het ook

** Overgenomen met toestemming van http://docwellnessformula.com/docs-blog/
 !;