Hypertensie een ziekte of een symptoom

Hypertensie een ziekte of een symptoom

Vaak hypertensie of hoge bloeddruk wordt beschouwd als een ziekte, maar het is in wezen een maker voor bloedvaten getroffen door een ontsteking, oxidatieve stress en insulineresistentie.

Als de bloeddruk wordt verhoogd is het gevolg van een chronische (lange termijn) diepgewortelde schade die zich heeft voorgedaan op het endotheel weefsel veroorzaakt endotheliale dysfunctie. Dit is een gebrek aan vermogen van de bloedvaten voldoende verwijden door lage stikstofmonoxide, stel met structurele veranderingen en verstijving van de bloedvaten bij langdurige vasculaire ontsteking.

Voor mensen die geen medicijnen, de bloeddruklezing is een van de geleiders met betrekking tot de ernst van de endotheelfunctie. Derhalve kan worden gebruikt als een effectieve marker voor de verbetering en vooruitgang bij veranderingen in levensstijl, voeding en andere natuurlijke geneesmiddelen worden opgenomen om gezonde bloedvat functie te herstellen.
Als antihypertensieve geneesmiddelen worden gebruikt geeft dit een valse geruststelling teneinde de gezondheid status van de gezondheid van uw vasculaire systeem

Medicijnen zoals bètablokkers, deze blok vaatvernauwende impulsen. Anders medicijnen zijn ons die fungeren als diuretica, deze werken door het verminderen van het intravasculaire volume, zonder enige directe actie als de eigenlijke functie van endotheel verbeteren. Het endotheel moduleert vasomotie, niet alleen door het vrijkomen van vaatverwijdende stoffen evenals andere processen in het lichaam

Hoe medicijnen voor hoge bloeddruk is gevaarlijk voor je gezondheid.
Onderzoek blijkt dat het manipuleren van essentiële lichaamsfuncties met zeer agressieve drugs komt op een steile kosten. Onderzoekers zijn eindelijk het blootstellen van de gevaren van HBP drugs, zoals follows:
•Dizziness
•Headaches
•Diarrhea
•Constipation
•Nausea
•Erectile dysfunctie
• menstruatieproblemen
• hartkloppingen Hart Restaurant • Vermoeidheid
• Zwakte
• Nierfalen
• Leverfalen

Denk aan de kant effecten van de 4 leidende hoge bloeddruk (HBP) medicatie Drugs:
diuretica
Ook bekend als “ water pillen, &"; diuretica afbrekende het lichaam &'; s energie, waardoor aanhoudende vermoeidheid, zwakte en krampen. Gehoorverlies, nierproblemen, hartritmestoornissen, en jicht zijn ook vaak voor. Diuretica remmen ook kalium, een bewezen natuurlijke hulpbron voor de gezondheid van het hart. En diabetici moeten voorzichtig zijn als diuretica kunnen werpen bloedsuikerspiegel.
Beta-blokkers
Deze werken door het vertragen van het hart. Maar ze kunnen ook leiden tot chronische vermoeidheid, depressie en astma. En, volgens Dr Sheldon Sheps, emeritus Mayo Clinic arts gewichtstoename is een zeer veel voorkomende bijwerking. Helaas voor mannen, kunnen bètablokkers ook leiden tot erectiestoornissen. Een studie in het American Journal of Medical Sciences bleek dat mannen die bètablokkers hadden hun s * e * xual activiteit dalen tot de helft van wat het was voordat je op de medicijnen.
Alfablokkers
Gericht op het ontspannen van de bloedvaten , alfa-blokkers kan leiden tot de bloeddruk duikvlucht, wat resulteert in aanhoudende zwakte … extreme gewrichtspijn … diarree … en zelfs bloedarmoede. Bepaalde alfa blokkers veroorzaken nachtmerries en slapeloosheid. Ohio University Professor, Dr. Richard Klabunde, auteur van Cardiovasculaire Fysiologie Concepts, schrijft dat alfa-blokkers kan ook leiden “ duizeligheid … hoofdpijn … . en overmatige vochtretentie &"; En, zoals bètablokkers, erectiele dysfunctie is gebruikelijk. It &';. S geen wonder dat 70% van de mannen die bijwerkingen van HBP drugs ervaren gewoon stoppen met het nemen van hen
Vasodilatoren
Vergelijkbaar met alfa-blokkers, vasodilatoren (die aderwanden verwijden) kan ook leiden tot ernstige gewrichtspijn en pijn. Vaatverwijdende middelen kan ook leiden tot hartkloppingen en hoofdpijn. Vaak patiënten ervaren ook excessieve gewichtstoename en ongewenste haargroei.
Dus als je eigenlijk wilt weten hoe je ziekte of verdere problemen voor uw gezondheid je niet wilt dat ik in alle van de chemische co factoren etc. te gaan voorkomen, maar de bottom line is dat als we don &'; t te behandelen en verbeteren van de onderliggende oorzaak of schade die optreedt dan zal dit leiden tot andere gezondheidsproblemen, zoals aderverkalking, nierziekte, volwassen onset diabetes en ga zo maar door

Op zoek naar. Effectieve behandeling niet alleen voor hoge bloeddruk, maar uw gezondheid:
Dus de behandeling van bloeddruk is zeker in de forte van Natuurlijke geneeskunde. Omdat het een aandoening chronische endotheeldisfunctie, mogelijk verschillende behandelingen voor ontsteking, oxidatieve stress (Oxidatieve stress in hoofdzaak het evenwicht tussen de productie van vrije radicalen en het vermogen van het lichaam tegen te gaan of te ontgiften de schadelijke effecten bij neutralisatie van antioxidanten). Zo wordt het lichaam zeer giftig tot het punt dat zij niet in staat om deze schadelijke stoffen te ontgiften van het lichaam, omdat deze extreme onevenwichtigheid toxische schade plaatsvindt op cellulair niveau, is elk orgaan bestaat uit miljarden cellen, wanneer we leven een gezond leven cellen worden vernieuwd en aangevuld op regelmatige basis, tot op zekere hoogte met de leeftijd dit vertraagt, maar zal nog steeds blijven functioneren wanneer wij het hebben van een gezonde levensstijl. Zo niet dan is deze cellulaire schade wordt zo groot dat deze organen beginnen aan ons falen, dit is waar vinden we dan dat we hebben type 2 diabetes, hart-en vaatziekten, nierziekten etc. Helaas geneesmiddelen kunnen op korte termijn resultaten te geven als wel genoemd, omdat de kern onderliggende factoren niet worden aangepakt, evenals verdere schade die veroorzaakt kan worden door het langdurig gebruik van de specifieke medicijnen zal dit leiden tot genoemde andere gezondheidsproblemen en problemen.
Dus nu dat wij u het slechte nieuws hebben gegeven Laat &'; s kijken wat er gedaan kan worden om het evenwicht te herstellen en te verbeteren endotheelfunctie: Hypertensie is een gevolg van een gebrek aan evenwicht tussen stikstofmonoxide en angiotensine 11.

Wat u kunt doen

Dus laten we &'! ; s beginnen met Oefening: De oefening is een van de beste manieren om stikstofmonoxide niveaus te stimuleren, door de inductie van eNOS activering. Het verbetert ook stikstofoxide opslagmogelijkheden op lange termijn. Dus oefening heeft voordelen recht door de bloedsomloop, evenals een directe cardio beschermende werking tegen toekomstige ischemische problemen.

Weight Management: is van vitaal belang als het gaat om de cardiovasculaire gezondheid. Overgewicht zal een direct effect op de gezondheid in het algemeen als je cellulaire schade alsmede extra werklast die op uw organen. Dus gewichtsvermindering is van vitaal belang voor het beheer van een gezonde bloeddruk. Vetverlies is een van de meest effectieve manieren om de bloeddruk snel te verlagen. Zo verminderen of elimineren allemaal samen elk soort dierlijk vet valt ook zuivelproducten. Maar ga niet voor vet verminderd, net elimineren uit je voeding voor de gezondheid op lange termijn resultaten. Vetweefsel speelt een belangrijke bron van ontsteking, drijven vaatdysfunctie en heeft ook significante effecten van vasoconstrictie, toenemende oxidatieve stress, vasculaire immuunstoornissen en trombose. Door de implementatie van veranderingen in uw dagelijkse voeding, zoals weergegeven in mijn blog “ Alkalize je lichaam voor een optimale gezondheid &" ;. Misschien wilt u mijn terugkeer naar Health Program mee waar u 7 weken van de steun zal hebben, een makkelijk te volgen gezond eten plan, werkbladen en Massages
Dieet: steeds bewust van wat je eet het opnemen van een dieet dat u zal staan in goede plaats voor een leven is de eerste en meest belangrijke fundamentele stap voor de aanpak van niet alleen uw bloeddruk problemen, zal het ook ondersteunen en te voorkomen dat andere gezondheidsproblemen te voorkomen. Verlaging van koolhydraten en verhogen gezonde eiwitinname is geassocieerd met de verlaging van de bloeddruk. Ook is opgemerkt dat door het opnemen van 40 gram #Soy eiwit per dag heeft significante effecten van de verlaging van zowel de systolische als de diastolische bloeddruk had.
#Salt Speelt een belangrijke rol in het zijn een oorzakelijke factor bij het verhogen van de bloeddruk, dus door het verlagen van uw verbruik van zout significante effecten op het verbeteren van uw bloeddruk resultaten zal hebben. Dus mijn advies is hier om kant en klare sauzen gebruikt of zout toevoegen aan uw keuken. Om te eten zo weinig verwerkt en volledig te vermijden fastfoodketens.

Core Voedingsstoffen voor Hypertensie preventie en ondersteuning die u op een dagelijkse basis op zijn plaats kan zetten zijn:
# Magnesium: Hoge magnesium voedingsmiddelen zijn donkere bladgroenten, noten, zaden, vis, bonen, volle granen, avocado, yoghurt, bananen, gedroogd fruit, en donkere chocolade
#Resveratrol: goede bronnen van resveratrol: Rode Druiven, pindakaas, donkere chocolade, bosbessen, ook het kruid bosbes
# CoQ10: noten, zaden en olie hoog in CoQ10. Pinda's zijn een van de smakelijkste plantaardige bronnen van de stof. Een ounce van geroosterde pinda's heeft 0,8 milligram. Sesamzaad aren &'; t te ver achter, het verstrekken van 0,7 milligram per 1 ounce. Als pistachenoten zijn uw go-to snack, u &'; ll krijgen 0,6 milligram van het co-enzym Q-10 per ounce. Je kunt zo veel als 1,3 milligram van het co-enzym Q-10 te krijgen van 1 eetlepel sojaolie, of ongeveer 1 milligram van een eetlepel canola
Groenten en fruit toe te voegen een beetje meer co-enzym Q-10 aan uw dieet. Een middelgrote oranje bevat 0,3 milligram van de voedingsstoffen, terwijl 1 kopje rauwe aardbeien zoveel 0,2 milligram kan bieden. Broccoli en bloemkool verder omhoog uw co-enzym Q-10 inname. Een half kopje gestoomde broccoli geeft u 0,5 milligram van het co-enzym Q-10, terwijl dezelfde hoeveelheid gekookte bloemkool biedt 0,4 milligram
rundvlees en gevogelte. Rundvlees en kip zijn enkele van de rijkste bronnen van co-enzym Q-10. Een 3-ounce portie gekookt rundvlees, dat is ongeveer de grootte van een dek van kaarten, bevat ongeveer 2,6 milligram van de voedingsstof. Een vergelijkbare grootte gedeelte van kip heeft ongeveer de helft van dat bedrag - ongeveer 1,4 milligram van het co-enzym Q-10. U &'; ll zelfs een kleine hoeveelheid van co-enzym Q-10 uit een ei. Een medium hardboiled ei biedt 0,1 milligram
vette vis Omdat co-enzym Q-10 is in vet oplosbaar, waarbij vet voor de absorptie en opslag, over het algemeen de meer vet in de vis die u wilt, hoe meer co-enzym Q-10 u &'; ll. Te krijgen. Kies voor vette koud water vissen zoals zalm, tonijn en haring. Drie ounces van gekookte haring, bijvoorbeeld, heeft 2,3 milligram. Een minder vet ras, zoals de regenboogforel, moet dichter bij 0,9 milligram van co-enzym Q-10, van een 3-ounce portie gestoomde
Managing Stress; Stress speelt een belangrijke bijdragende factor in de rol van hypertensie. Hier kruidengeneeskunde een belangrijke rol bij de ondersteuning van het lichaam met stress en angst speelt. Kruiden kunnen ook worden opgenomen om oxidatieve stress te verminderen evenals de ondersteuning van het hart en de bloedsomloop. Implementatie van verbeterde levensstijl technieken voor de vermindering van stress, zoals meditatie, het opgeven van negatieve gewoonten zoals roken, vermindering of afschaffing van een van beide voorgeschreven of over de toonbank medicatie. Dit kan allemaal worden ondersteund met uw Naturopathisch behandelingen zoals counseling, massage en het werken met andere zorgverleners en behandelingen

Opgericht hart- en vaatziekten. Dus als u al een hartaanval hebben gehad of op zijn geweest bloeddruk medicatie, de grote vraag die je zou kunnen stellen is het te laat om deze veranderingen door te voeren en kan Naturopathic geneeskunde helpen. We ja natuurlijk levensstijl en dieet veranderingen zijn zeker gaan over verbetering te brengen. Ik zou willen alleen zeggen dat ze natuurlijk langzamer zijn en in welke mate hoeveel uw voorwaarde kan worden teruggedraaid is afhankelijk van de hoeveelheid celbeschadiging. Ik heb in heel mijn carrière ondersteunen van mensen werkten met hun medische behandelingen en sommige zijn in staat om af te komen van hun medicatie in samenwerking met hun arts het toezicht op de voortgang, in veel gevallen de medicijnen die op zijn minst in staat zijn geweest om te worden verminderd geweest. Dit is Ik moet wel voortdurend werk tussen u, uw arts, specialist en Uw Naturopathic huisarts vermelden

Empowering U optimale gezondheid Julie Doherty ND
.