*** Hoe ten volle te leven Wanneer Your Life Voelt te vol

“ Ik heb het gevoel dat we &'; re spijbelen van het werk &"!; Ik draaide me om en keek naar mijn man &'; s groter-dan-life grijns straalt over zijn gezicht in de middagzon
Tekenen van een diep adem, nam ik de ongelooflijke schoonheid om ons heen. Besneeuwde bergen, blauwe hemel boven en verse sneeuw onder onze voeten. “ weet je, ik voel me op dezelfde manier &"!; Riep ik uit. Het was vroeg vrijdagmiddag en we deden een vijf mijl rugzak-ski bij een bos dienst cabine voor een driedaagse reis in de Elkhorn Mountains in Montana.

Ik voelde me zo blij om buiten te zijn tijdens een &ldquo ; werkweek &"; op zo'n heerlijke dag. Mijn gedachten flitsten terug naar 23 jaar geleden, toen ik spijbelde en bracht een zonnige, late lente dag varen rond met mijn vriendinnen.

Toen ik terug naar school bracht ik met mij een vals briefje van mijn vader
vermelding “ Gelieve te excuseren Leslie uit haar gemiste dag op school, als ze was de zorg voor haar zieke grootmoeder. &"; Zoals lot zou hebben, iets over de brief leek sterk verdachte naar de middelbare school opdrachtgever.

Was het de vermelding van een grootmoeder die leefde twee staten weg? Of was het mijn keurige cursieve handschrift dat de nota &' openbaarde; s werkelijke oorsprong? I &'; ll nooit weten. Maar ik heb de laatste dag van mijn laatste jaar op de middelbare school dienen detentie!

Ja, het voelde goed om het leven
ervaren, tintelend gevoel in mijn maag en de opwinding en het gevoel van vrijheid in mijn hart als we geskied onderaan de bochtige parcours in de bergen. En deze keer waren er geen nadelige gevolgen voor betalen! Ik was zo dankbaar dat mijn man en ik de tijd een maand eerder om een ​​weekend te halen voor weg had genomen.

Doe First Things First

In zijn boek, “ 7 Habits van Highly Effective People, &"; Stephen Covey deelt een verhaal over het concept van “ putting eerste dingen eerst &";

Een time management instructeur sprak een groep van deelnemers aan de workshop. Op de tafel voor hem was een brede mond liter pot. Naast de pot was een stapel van vuistgrote rotsen. Hij nam de rotsen en zorgvuldig geplaatst ieder in de pot totdat het volledig gevuld was. Hij vroeg dan de groep als ze dachten dat de pot werd gevuld. Iedereen in de groep knikten hun hoofd in overeenkomst; ja het was duidelijk voor de pot was zeker gevuld zien.

De instructeur dan haalde een kom van grind uit onder de tafel en goot het in de pot. Nogmaals vroeg hij, “ Is het vol nu &"?; Op dit punt werd de klasse begint aan te slaan. “ Nee &"; ze schreeuwde.

Hij trok vervolgens een kleine zak zand en goot het in de pot. Hij keek naar de groep, “ Is het vol nu &"?; Wat &';,? S het punt van deze demonstratie &" zonder te wachten op hun antwoord hij

&ldquo bukte zich en pakte een kruik water van onder de tafel en vulde de liter pot met water; vroeg hij de groep. “! Het punt is, als je niet zet de grote rotsen in de eerste, je zult ze nooit krijgen helemaal "

Enkele maanden eerder mijn man en ik nam de tijd om te kijken naar onze agenda's samen. We gereserveerd een weekend in de komende maand te ontsnappen voor drie dagen naar een plek waar we een rijke ervaring met elkaar kunnen hebben.

We hadden geen idee wat we zouden gaan doen . Alles wat we deden was markeren het weekend op uit agenda's. Door dit te doen, werden we zetten onze grote rotsen in het eerste. We wisten dat, anders zouden we druk met werk, boodschappen, klusjes of de andere ontelbare dingen die lijken te krijgen komen.

Eenmaal aangekomen bij de hut tijd leek stil te staan. Het voelde alsof we in een leven waar de drukke schema's in beslag genomen te bestaan ​​had geskied.
We brachten het weekend doen van eenvoudige klusjes - hout hakken en vervoeren van water uit de kreek dat was een halve mijl afstand

We gingen voor een lange wandeling op de zuidelijke blootgestelde kant van de berg We pauzeerde vaak en dronken in het uitzicht, terwijl we snacked op sleep.. mengen, beef jerky en kaas, genietend eenvoudig relaxte gesprekken met elkaar.

Ik voelde alsof we kinderen waren weer op zomervakantie. Onze geest weren &'; t drukke denken en plannen. Er waren geen problemen of zorgen - gewoon pure aanwezigheid en vreugde.

Ze zeggen dat je kunt van &'; t stoptijd. Maar ik niet mee eens.
De tijd stond stil voor drie glorieuze dagen omdat we eerst iets anders. We maakten een bewuste beslissing om ons drukke leven te organiseren rond onze waarde van tijd doorbrengen samen op een creatieve avontuurlijke manier. Hierdoor hebben we terug gevoel gerevitaliseerd en verfrist – herinneringen niet zou we van &';. t handel voor de wereld

eenvoudige stappen u kunt nemen om volledig te leven en maken rijke ervaringen

Heeft u de waarde hebben van een rijke, creatieve ervaringen met de mensen die je liefde en zorg over – maar uw drukke leven lijkt op de manier van het maken van die gebeuren te krijgen?

Here &'; s wat je kunt doen om de eerste dingen die eerste plaats te zetten:

1. Neem een ​​kort moment om je ogen te sluiten, krijgen rustig en vraag jezelf die je voelt een innerlijke drang om wat quality time doorbrengen met.
Is het uw partner, kind (of kinderen), familielid, vriend of gewoon het doorbrengen van wat quality time alleen?

2. Wat voor soort creatieve, rijke ervaring zou u willen hebben Heb Sta jezelf toe om plezier te hebben met deze &ndash?; welke ideeën komen om je geest? Weten dat het doesn &'; t moet veel tijd te betrekken.

Het kan zo simpel zijn als uit te gaan naar koffie, gaan voor een wandeling, of het maken van het diner samen te zijn. U kunt ook wachten om de persoon te praten om te beslissen wat u &';. Graag doen

3. Praat met die persoon en markeer een datum in uw agenda om samen
Zelfs als je &';. re niet zeker wat je &'; re gaan doen, ga je gang en kies een datum en tijd toch (invoering van de grote rotsen in eerste)
.