Stress Management: De kleine dingen die we doen thuis een groot verschil

Als er iets was zo simpel en toch zo effectief dat je familie leven zo gelukkig als het zou kunnen zou maken, zou je het doen? Natuurlijk zou je! Wat is het? Het zijn de kleine dingen. Nee, echt bedoel ik het. Stress management thuis is het meest effectief wanneer u begint de kleine dingen doen. Grote dingen zijn makkelijk te doen omdat we allemaal zien, maar wat over de kleine dingen? We kijken uit hen vaak (niet noodzakelijk op doel). Dat is onze grote fout en een grote bron van stress in ons leven. Echter, kleine dingen hebben meestal de grootste invloed ten goede in ons leven. Stress management thuis zal worden bereikt door het doen van kleine dingen. Dit klinkt te eenvoudig om recht te werken? Fout. Het kan de meest effectieve strategie voor uw succes in stress management zijn.

Wat is de oorzaak van de stress in je huis? Als we denken dat lang genoeg zullen we zien dat veel van onze stress komt van te veel te focussen op onszelf in plaats van onze familie. Wat betekent dit bedrag? Het breekt je familierelaties, waardoor wrijving en stress. Wat is er nodig om stress te beheren thuis? Stress management neemt het werk en het gaat om het identificeren van wat de oorzaak van de stress

Ten eerste, na te denken over wat je mist; de kleine dingen die zo veel aan elke persoon betekenen in uw familie. Zij kunnen zijn: het nemen van de prullenbak, zeggen hallo, het geven van knuffels, of verlaten dank u nota worden gevonden door een familielid een paar te noemen. Laten we noemen ze "Little Handelingen van Vriendelijkheid." Wanneer we ons richten op onze familie in plaats van onszelf, laten we hen dat we van ze houden. Deze single resultaat van onze acties is meer dan iets op aarde de moeite waard.

Stress thuis wordt veroorzaakt door het verwaarlozen van die in uw familie (opzettelijk of niet), onder andere dingen. Wanneer we ons richten op het bedienen van onze familie, we beginnen om de kleine dingen te doen. Dit is wat houdt onze relaties met elkaar. Als ik nooit gezegd hallo tegen mijn vrouw, na een tijdje dat ze zou beginnen af ​​te vragen of ik van haar hield echt niet meer. Dit is een heel klein ding, maar het kan zich verspreiden naar andere gebieden van je leven. Na enige tijd, niet zeggen hallo zou ertoe leiden dat u eeltige naar je familie. Beetje bij beetje uw familie relaties zijn uitgehold, waardoor meer en meer stress.

Het versterken van uw familie relaties is het belangrijkst in stress management. De voordelen zijn talloos als je je inspanningen in de versterking van uw gezin. Stress komt van het feit dat je minder wrijving in huis zal hebben. Je zult meer en meer liefde te voelen voor uw familie en hun liefde voor jou. Dit is waar het ware geluk is gevonden.

Laat ik breng het allemaal in. Stress beheer begint met je focus op het doen van kleine dingen in het voordeel van uw gezin. De kleine dingen die je doet zal je familie hoeveel u zorg laten zien. Dit zal je relatie te versterken en zorgen voor minder gevallen van wrijving en meer geluk. Daarbij, effectief verminderen van stress in uw familie.

Zet het op de proef. Ik kan uw stress management succes en geluk garanderen als je jezelf verliezen in liefdevolle familie. Ik weet dat als je dit toe te voegen aan het goede u al doen, zal je alleen maar succes in stress management bij u thuis hebben

Met vriendelijke groet,
Michael Pollak
.