Stress Tips For The Working Mom

Stress is een natuurlijk onderdeel van het leven. We hebben allemaal ervaren op een bepaald tijdstip een andere uit verschillende soorten situaties. De werkende moeders kunnen zich vinden in de top van de stress ladder. Ze ervaren meer dan een type stress.

Ze hebben de stress van hun eigen persoonlijke leven, stress van hun werk en stress van welke &'; s speelt binnen hun families. Al die stress kan gemakkelijk op te bouwen en de top kan komen afblazen. Er zijn veel dingen die men kan doen om te helpen verlichten van de stress. Wat je kunt doen zou zijn, hangt af van uw situatie. Hier zijn enkele tips voor moeders thuis werken en die buiten het huis:

Working Moms buiten het huis

Deze moeders moeten pendelen naar hun werk en vinden tijd om te gaan halen hun kinderen voor afspraken of wat activiteiten die zij kunnen hebben. De stress niveau kan hoog met ervoor te zorgen dat ze een goed werkende voertuig om hen aan het werk en weer terug, flexibiliteit binnen hun positie om hen af ​​te nemen wanneer ze moeten om hun kinderen te krijgen en zelfs een goede werk houden prestaties.

Al die dingen opgeteld en kan leiden tot grote hoeveelheden van stress. Vooral wanneer je begint met andere vormen van stress toe te voegen aan dat; zoals het vinden van een goede kinderopvang enz. Wanneer het deksel blaast van hun stress, kunnen ze het risico hun baan te verliezen of die kort met hun echtgenoten en kinderen.

Work At Home Moms

Deze moeders ofwel een eigen bedrijf of het uitvoeren van een taak vanuit een kantoor aan huis. Zij kan stress ervaren, omdat ze soms te werken, terwijl hun kinderen of echtgenoot thuis zijn en dat ze kunnen leiden tot afleiding. Ze vinden het moeilijk om hun werk en hun reguliere huishoudelijk werk gedaan wanneer ze moeten stoppen en zorgen voor hun kinderen en ' krijgen; s behoeften of omgaan met mensen te stoppen.

Ook hebben ze te maken met de isolatie factor. Degenen die buiten het huis werken ook andere volwassenen om mee te praten en gaan lunchen met. Werk thuis moms werken door zelf en het enige gesprek dat de meeste is van hun kinderen. Het verlangen naar volwassen gesprek kan meer stress dan ze al hebben veroorzaakt.

Tips

-Zorg ervoor dat uw baas is zich bewust van uw gezinssituatie en is goed met je opstijgen voor uw kinderen

-Krijg wat hulp van anderen die zou kunnen nemen uw kinderen voor een tijdje of gewoon om ze op te halen wanneer dat nodig is.

-Schedule tijd voor jezelf en doe iets ontspannend

-Oefening of ga voor wandelingen te branden uit een aantal van de stress

-Heb je kinderen te helpen rond het huis met klusjes ze in staat om
doen

-Hire iemand om uw kinderen kijken terwijl je &'; re werken in uw kantoor aan huis

-Krijg Lokale tieners om te helpen met grasmaaien, sneeuw scheppen of wat nodig is voor een aantal zak geld

-Zie als uw baan in aanmerking komt om te werken vanuit huis in deeltijd te helpen verlichten van uw woon-werkverkeer spanning

-Probeer aparte Work from Home leven leven. Je niet moeten van &'; t neem je werk mee naar huis met je

Het doesn &'; t uit als je &'; re een moeder werken buiten het huis of thuis werken; je nog steeds te maken hebben met allerlei soorten stress. Leren hoe ze te bestrijden, zodat u uw gezin en werk leven kan blijven werken in harmonie
.