The Work 101
De enige keer dat we lijden is wanneer we geloven dat een gedachte die ruzie met wat is.
Als de geest is volkomen duidelijk, wat is wat we willen.
Als u wilt dat de werkelijkheid anders dan het is, je kan net zo goed proberen om een kat te leren blaffen. U kunt proberen en te proberen, en op het einde van de kat zal naar je kijken en zeggen: “. Meow &"; Willen realiteit anders is dan het is, is hopeloos. U kunt de rest van je leven proberen om een kat te blaffen leren nog te besteden
En als je goed oplet, je &'; ll. Bericht dat u denkt gedachten als dit tientallen keren per dag. “. Mensen moeten Kinder &" zijn; “ Kinderen moeten goed gedragen &"; “ Mijn buren moeten beter zorgen voor hun gazon &"; “ De lijn bij de supermarkt moet sneller bewegen &"; “ Mijn man (of vrouw) moet het met mij eens &"; “. Ik zou dunner (of knapper of meer succesvol) &" zijn; Deze gedachten zijn manieren willen werkelijkheid anders dan het is te zijn. Als u denkt dat dit klinkt deprimerend, you &'; re recht. Alle stress die we voelen wordt veroorzaakt door een ruzie met wat
Mensen nieuw in The Work zeggen vaak tegen mij, “. Maar het ontkrachtende om mijn betoog met de werkelijkheid te stoppen zou zijn. Als ik accepteer gewoon de realiteit, I &'; ll passief geworden. Ik kan zelfs verliezen het verlangen om op te treden &";
ik beantwoord ze met een vraag:. &Ldquo; Kun je echt weten dat &'; s true &"; Wat is empowerment? — “ Ik wou dat ik hadn &'; t verloor mijn baan &"; of “ Ik verloor mijn baan; wat kan ik nu doen &";?
Het werk laat zien dat wat je denkt shouldn &'; t gebeurd zou zijn gebeurd. Het moet zijn gebeurd, omdat het gebeurde, en geen denken in de wereld kan veranderen. Dit doesn &'; t betekent dat je het gedogen of goedkeuren van het. Het betekent gewoon dat je dingen kunt zien zonder weerstand en zonder de verwarring van je innerlijke strijd
Niemand wil dat hun kinderen ziek, niemand wil in een auto-ongeluk krijgen; maar wanneer deze dingen gebeuren, hoe kan het nuttig zijn om mentaal ruzie met hen? Wij weten beter dan om dat te doen, maar we doen het, omdat we don &';. T weet hoe om te stoppen
Ik ben een liefhebber van wat is, niet omdat ik &'; ma spiritueel persoon, maar omdat het pijn doet als Ik ruzie met de realiteit.
We kunnen weten dat de realiteit goed is zoals het is, want als we ruzie met het, ervaren we spanning en frustratie. We don &'; t voelt natuurlijk of evenwichtig. Wanneer we stoppen met tegengestelde werkelijkheid, actie wordt simpel, vloeibaar, vriendelijk en zonder angst.
Voor meer informatie over het werk en hoe leren om een onverschrokken leven, bezoek www.thework.com of www.byronkatie.com.
.
stress management
- Gone Fishing for Peace of Mind
- Dood door stress - de Top 7 manieren waarop te veel stress kan u doden
- Stress Management om jezelf Empower
- Wat is stress doen om u? Neem een gratis online Stress Test
- "De Travel Maestro III - een one-stop bron voor uw Frequent Flyer en Hotel Account aantallen
- Stress is niet de vijand
- Reageren met het vermogen - 3 manieren om te stoppen met reageren en Start Reageren
- 5 eenvoudige stappen om effectief beheer van stress
- Streven Stijlen en de feestdagen
- Beste Stress Busters Mannen
- de kracht van Pauze
- 5 Wat te doen om te zorgen voor U
- Hoe om stress te beheren
- 5 tips voor het omgaan met stress op het werk
- De-Stress met de Adem
- Drie woorden die je leven kan veranderen
- Hoe Niet om jezelf Samen verliezen geld
- De symptomen van stress en de manier om stress te verminderen
- Hoe te ontwikkelen uw eigen aanpak van het beheer van de spanning
- Verlichten van stress door de kracht van hypnose