Help je kind Overcome School Stress

"Help je kind Overcome School Stress"
Geschreven door Mark Dworkin LCSW
www.markdworkin.com

Na “ No Child Left Behind &"; uit het Bush-tijdperk, de openbare scholen drastisch veranderd. Voor beter of slechter, hebben ze veranderd. Nu de kinderen beginnen routine gestandaardiseerde testen op de lagere school het hele land. Dit zet een hoop stress op kinderen vandaag op een zeer jonge leeftijd, als ze nog aan het leren hoe om te gaan met stressoren.

Of uw kind in de lagere school of universiteit, de zenuwen zijn zenuwen en academische & sociale druk van school prestaties & aanvaardbaarheid is groot bij alle leeftijden. Terwijl je hulpeloos voelen omdat zaken als gestandaardiseerde testen zijn buiten onze controle als ouders, er is zoveel u voor uw kind thuis kan doen om hen te helpen emotioneel voor te bereiden op deze stressoren.

Manieren U kunt uw kinderen:

1. Ken de tekenen van stress: veranderingen in het slaappatroon of nachtmerries, moeite met concentreren, aandacht of het onthouden van dingen die je vraagt ​​van hen. Dwz. je hen vragen om het afval te nemen en vervolgens hun handen wassen en helpen u de tabel en ze zo ver als de eerste stap & te krijgen; vergeet twee & drie. Vergeetachtigheid is een vaak voorkomende bijwerking van een overweldigd geest.

2. Bij het eerste teken van stress praten met uw kinderen over. Vraag hen hoe ze zich voelen over hun lessen en de test een leraar geeft. Als je ze alleen vertellen studeren harder je kan het verhogen van hun gevoel van stress; Deze won &'; t hen helpen opvangen wat ze proberen te leren. Terwijl zij kunnen moeten worden aangemoedigd om te studeren ze moeten ook worden aangemoedigd om hun gevoelens te herkennen, zodat ze hen kan laten. Als ze te nerveus voor het examen zullen ze waarschijnlijk niet slecht maakt niet uit hoe goed ze bestudeerd.

3. Soms helpt het om de juiste studie tijden & ingesteld; positieve versterkingen zoals beloningen niet alleen goed, maar voor het bestuderen van & bereiken voor extra hulp, enz.

4. Als uw kinderen op de middelbare school & college Ik wil u aanmoedigen om ook bewust zijn van de waarschuwingssignalen van het drugsgebruik als landelijk is er een epidemie in de verslavingszorg aan academische prestaties te duwen. Namelijk het misbruik van voorgeschreven of illegaal gekocht ADD medicijnen voor hun “ bovenste &"; effecten die het mogelijk maken de studenten om hun lichaam & belasten; opblijven voorbij hun tijd “. gefocust &"; Echter, de dingen geleerd onder invloed kan niet worden nauwkeurig of voor de lange termijn sobere & herinnerde; deze drugs zijn verslavend (wat natuurlijk kan verergeren uw kind &'; s stress om een ​​nog ongezonde niveau)

Mijn kinderen zijn twee van de mooiste mannen van vandaag, zowel op de universiteit hard werken en ik weet. dat vele dagen ze zijn zeer gestrest door hun studie. Het beste wat ik voor hen kan doen is luisteren, betrokkenheid is de belangrijkste voor een ouder om Restaurant   zijn.;