Hoe te spreken met vertrouwen Tijdens Public Speaking

Spreken in het openbaar is een vorm van kunst, wanneer u een presentatie of een toespraak voor een publiek. In een enquête, het is de grootste angst van de mensen die werden ondervraagd, dus je bent zeker niet alleen als de gedachte van het spreken in het openbaar maakt je knieën beven. Terwijl het spreken in het openbaar kan worden onderwezen en getraind, de een belangrijke factor die u moet bezitten is zelfvertrouwen. Met het, zult u in staat om vertrouwen in je eigen vermogen om te gaan met toevallige hik, of onverwachte vragen geschoten op jouw manier.

Het eerste ding om te beseffen is dat, hoewel training kan helpen om je voor te bereiden, spreken met vertrouwen is iets dat wordt geleverd met de blootstelling. Hoe vaker je spreken voor een publiek, hoe meer je je realiseren dat er niet veel bang voor te zijn, en dat de meeste mensen zijn niet zo kritisch als je denkt dat ze zou kunnen zijn. Dit zal je helpen om je zelfvertrouwen op natuurlijke wijze op te bouwen.

De reden waarom zo veel mensen zijn bang voor spreken in het openbaar is, omdat ze niet in staat zijn om hun nervositeit te overwinnen. De oorzaak van dit gevoel van angst kunnen verschillen van elke persoon, met de meeste mensen bang te komen over als incompetent. Het maakt niet uit hoeveel je hebt getraind, of gerationaliseerd de redenen waarom je niet zenuwachtig zou moeten zijn, is het normaal om nog steeds het gevoel op deze manier. Proberen om de aandacht af van de angst te nemen, want hoe meer je stilstaan ​​bij dat hoe slechter het zal lijken en je zult snel merken dat je verlamd door je angst. Op zoek naar iets om je af te leiden, of zich bezighouden met ontspanningstechnieken.

Dit is een volkomen normaal gevoel te ervaren, en alleen iemand die niet de zorg over de presentatie is in staat om een ​​totaal gebrek aan nervositeit voelen. Het gevoel van intense nervositeit is vooral sterk vlak voordat je opvoeren om te spreken, en je moet diep ademt nemen om jezelf te kalmeren. Maak oogcontact met het publiek en glimlach bij hen, vooral als je ze persoonlijk kent. Dit zal u helpen het gevoel alsof je spreekt met vrienden. Glimlachen, en het zal helpen uw lichaam te ontspannen lachend een uitdrukking is geassocieerd met plezier. Aan het eind van het, het belangrijkste wat je moet doen is vertellen je niet zenuwachtig te zijn. Je hebt in de inspanning en de voorbereiding voor deze toespraak, en moet je je geloof plaatsen in jezelf.

Voordat u aan boord van uw presentatie, is het een goed idee om meer over de demografische doelgroepen uit te vinden. Als het een open event, die niet beschikt over een specifieke doelgroep menigte, scant het publiek om uit te vinden hun algemene leeftijd en ervaringen. Dit zal u helpen om verstandhouding op te bouwen en vormen een verbinding met hen in de eerste 3 minuten van uw betoog. Hoe doe je dit? Proberen om mogelijke redenen waarom uw presentatie gunstig zal zijn voor hen te identificeren, en waarom ze moeten letten. Leg hun interesse in de belangrijkste paar minuten van uw openingstoespraak, en laat hen weten wat u zal worden met betrekking tot.

Altijd spelen op je sterke punten. Als je een natuurlijk ernstig gezicht, kunt u proberen om de toespraak te verzachten door het toevoegen van een vleugje humor. Ook als je een reputatie als een clown, proberen om de feiten en cijfers te houden en uw presentatie een formeel maar interessant. Terwijl de cijfers en data is vaak cruciale informatie, is het niet goed om ofwel focussen te veel of te verdoezelen hen. Zorg ervoor dat je jezelf de tijd voor uw presentatie, als een toespraak die sleept te lang niet uit hoe interessant, zal saai en je zal het publiek &' te verliezen; aandacht.

Bij het leveren van een presentatie, is het een goed idee om te glimlachen, maar zorg niet om dit te doen in het hele toespraak. Het is ook beter om een ​​onderwerp dat u bekend bent met, of een die je persoonlijke ervaring in te halen. Spreken in het openbaar is nooit gemakkelijk, en je moet niet bang zijn om te vragen om hulp. Het is perfect aanvaardbaar om te injecteren humor of het onverwachte in uw presentatie en persoonlijke anekdotes voegt een tintje aan uw spraak en zal uw publiek attent te houden.

Uiteindelijk, plankenkoorts en zenuwen is iets dat niet kan worden overwonnen met een knip van de vingers. . Met de toegenomen prestaties, zult u Restaurant   vinden het gemakkelijker om je angst voor spreken in het openbaar te overwinnen, als het vertrouwen is iets dat moet worden ontwikkeld en geperfectioneerd loop van de tijd;