*** Want To Be More aantrekkelijk? Stralen Charisma? Express Yourself!

Een van de gezondste dingen die je voor jezelf kunt doen is zelfexpressie. Mensen die zich volledig te uiten zijn gezonder, gelukkiger, meer zelfvertrouwen en energiek, en veel aantrekkelijker. Dat &'; s, omdat de expressie van je innerlijke gedachten en gevoelens releases negativiteit uit je lichaam en wezen.

Om middel &ldquo te uiten; uit &" ;. duwen Als je uit te drukken, u externaliseren je innerlijke gedachten en gevoelens. Uitdrukking wist je lichaam, geest en emoties van negativiteit waardoor je levenskracht om vrij in je lichaam stromen. Je straalt een licht dat gloeit van binnenuit. Je voelt je ontspannen en open te verbinden met anderen. Mensen kunnen je openheid voelen en zich aangetrokken voelen tot u als een magneet.

Maar don &'; t neem mijn woord te geloven. Ontdek het zelf. Knip dit artikel en bewaar het voor een slechte dag. De volgende keer dat je boos, verdrietig of weinig energie te voelen, probeer deze zelfexpressie oefening en zien wat er gebeurt. Ga naar een plek waar je privacy en kan geluid maken. U zult een stoel nodig

Stap 1. Stel je voor dat “. Het je dat voelt Bad &"; zit in
de stoel

Stap 2. Stand in de voorkant van de stoel en praat hardop aan de
denkbeeldige “. U &"; dat zit in de stoel Heb Zeg, “. (Uw naam), ik begrijp hoe je je voelt. Heb je het gevoel __________ en ________ en _________, etc. Ik
echt dat alles &" begrijpen.

Stap 3. Vraag “ Is er iets anders I don &'; t begrijpt &"?;

Stap 4. Nu, eigenlijk zitten in de stoel. Hardop zeggen
alles wat je denkt of voelt
over alle

Stap 5. Sta weer op en zeggen, “. Ik begrijp dat u ook
voelt ____ &";.

Stap 6. Nu gaan liggen, te ontspannen en te ademen. Opmerkt
verschil. Misschien voel je je een beetje
dom, maar u kunt ook het gevoel meer rust, energie en verkopen geopend om verbinding met anderen. De eenvoudige handeling van Madame creatief uitdrukken hoe je je voelt, brengt de
intensiteit en bevrijdt je voor de verbinding met anderen.

Dit artikel is het eerste van een serie over de kracht van zelfexpressie te transformeren je leven in alles wat je wilt zijn. Ik ben van plan om te schrijven over de dingen die we leren in The Self-Expression Center - handelt voor niet-acteurs, presentatie, het beheersen van plankenkoorts, communicatie, voice, rapport, aanwezigheid, verbinding, charisma, ademhaling, ontspanning en authenticiteit. Ik hoop dat u een aantal ideeën te geven aan uw zelfexpressie machtigen in de persoonlijke en professionele situaties
.