Leren om jezelf te accepteren

Te veel mensen zijn ongelukkig met hun uiterlijk, hun capaciteiten en hun intelligentie. Zij hebben zich gemeten en vond dat ze ontbreken; dat een of andere manier zijn ze niet goed genoeg, slim genoeg, rijk genoeg, of aantrekkelijk genoeg.

Veel te veel mensen op zoek naar acceptatie buiten zichzelf. Ze proberen anderen te behagen, in een poging om te passen in of proberen om acceptatie in de mening van anderen te vinden. Velen zijn bang om zichzelf gewoon, uit angst dat anderen hen zullen afwijzen. Ze dragen een masker in het openbaar en verschuiven hun gedrag aan die zij met op dat moment passen. Ze geven of te verliezen wie ze zijn om geaccepteerd te voelen.

Self-afwijzing kan leiden tot overgevoeligheid voor afwijzing van anderen. Dit kan resulteren in het kijken naar anderen te maken voor uw tekorten en vertrouwen op anderen om u wenselijk, slim of aanvaardbaar voelen. Dit leidt tot teleurstelling na teleurstelling omdat anderen ons nooit kunnen overtuigen dat we genoeg wanneer we geloven dat we niet.

Het is belangrijk om te leren jezelf te accepteren. Wanneer u te accepteren en van jezelf houdt, zul je veel meer accepteren en liefhebben van anderen. Het accepteren van jezelf betekent niet zelfgenoegzaamheid, maar dat betekent niet dat er geen ruimte voor verbetering. Integendeel, zelfacceptatie is het begin van de groei en zelfverbetering.

Probeer het volgende en het versterken van uw zelfacceptatie:

1. Jezelf te leren kennen. Scherp je zelfbewustzijn. Wanneer heb je de gelukkigste en meest tevreden voelen? Wat doe je op die momenten? Wanneer voel je je naar beneden? Weer wat doe je op die momenten? Je kunt niet accepteren wat je niet weet, dus jezelf te leren kennen.

2. Accepteer dat het goed is om fouten te maken. Er is geen mislukking alleen feedback. Proberen perfect te zijn is niet alleen onmogelijk is, zal het je ellendig als goed. Het is niet het feit dat je fouten maken, het is hoe je omgaat met je fouten, dat is belangrijk. Get up, stof jezelf af en blijven gaan.

3. Vandaag leven, vandaag. Besteden minder tijd zorgen te maken over de toekomst of spijt het verleden. Focus op in het moment. Vergeef jezelf voor het verleden en bewegen met vertrouwen naar de toekomst door te doen je best op elk moment vandaag.

4. Je bent uniek en geweldig. Probeer niet om het even wie, maar u. Wees voorzichtig niet om jezelf te vergelijken met anderen. We hebben de neiging om onszelf te vergelijken op onze slechtste om anderen op hun best of andersom. Evenmin is nuttig.

5. Zoek een doel en een passie. Wees realistisch in je doelen en blijven bewegen in de richting van een betere u en een betere toekomst.

6. Focus op je positieve eigenschappen in plaats van zich te concentreren op wat je ontbreken. Laat je innerlijke schoonheid doorschemeren. Vergeet niet dat u niet hoeft te passen in een bepaalde vorm om mooi te zijn. Accepteer dat je bent geweldig zoals je bent.

7. Blijf positief. Houd uw gedachten op een hoger plan. Doe je best om niet kritisch te denken van iedereen, inclusief uzelf. Zoek naar de zilveren voering in alle situaties.

Happiness, vertrouwen en enthousiasme voor het leven zijn enkele van de bijwerkingen van zelfacceptatie. Zelfacceptatie maakt ons veel minder reactief naar mensen om ons heen. We worden veel beter in staat om lief te hebben en anderen te accepteren zoals ze zijn, omdat we niet langer zich bedreigd voelen door de meningen en oordelen van anderen. Investeer de tijd die het kost om te leren jezelf te accepteren, het enige wat je hoeft te krijgen is gemoedsrust
.