Opgeven Controle

Ben jij de persoon die iedereen kent die nooit laat gaan van iets? Je vindt het echt moeilijk om iemand te laten iets te doen voor u. Het is veel gemakkelijker alleen maar om het zelf te doen, toch? U kunt een controle probleem hebben. Dit kan ernstig. Uiteindelijk zullen overbelasting gebeuren en het zal allemaal vliegen elkaar recht voor je neus. Dus, hoe zit het verkennen we een aantal dingen die je kunt doen om u te helpen bij het opgeven van die controle die je echt niet?

1) Niets en niemand is perfect. Hetzelfde gebeurt wanneer u probeert perfect als wanneer je probeert om alles onder controle te zijn. Overbelasting, alles vliegt uit elkaar. Heeft u proberen om het bed te maken tot u een munt op de platen kunnen stuiteren? Schrijf je in je dagboek, zodat alle gegevens zijn gewoon zo? Het is tijd om te laten gaan van het idee dat je ooit zo perfect kan zijn als je wilt dat anderen u zien. Begin klein en laat een paar dingen gaan en werk je weg omhoog vanaf daar.

2) Is het lijken alsof er niets is ooit goed genoeg? Dit is een echte harde één voor de meeste controllers. Dit gaat recht in met het proberen perfect te zijn. Soms moet je gewoon laten gaan en iets te accepteren dat het goed genoeg is. Dat wil niet zeggen dat je niet moet streven naar het beste. Maar als het goed is, accepteren. Perfection zal nooit aankomen.

3) Een woord dat je kunt werken in uw woordenschat is 'nee'. Deze behoefte om de controle strekt zich uit tot het nemen van te veel projecten, omdat je voelt dat je niet kunt weigeren. Je kunt er zeker van zijn dat anderen weten dat dit over jou en te profiteren van het. Begin jezelf toe om nee te zeggen. Het is prima om anderen te laten weten dat je niet de tijd of je gewoon geen interesse hebben. De wereld zal niet volledig tot stilstand gekomen, omdat je een beetje tijd te nemen voor u.

4) U kunt stoppen met proberen om het allemaal zelf te doen. Er is niets mis met het vragen om hulp. Het doen van alles kan overweldigend zijn. Vergeet niet het gevaar van overbelasting.

5) Bent u zo geïnteresseerd in het volgende project dat je vergeet om te zien wat je al hebt bereikt? Zelfs de kleinste van overwinningen verdienen te worden gevierd. Geef jezelf krediet waar het is te wijten.

Hier is een feit: je kunt nooit alles wat je denkt dat je controle zijn te controleren. Hoe meer je probeert, hoe meer gefrustreerd en zelfs bitter u zal worden. Stop beschadiging van uw lichaam, geest en ziel met deze behoefte aan controle. Het enige wat je echt controleren is dat je
.